По секрету всему свету

В осенние дождливые вечера хочется съесть чего-нибудь вкусненького. Вот несколько вкусных перекусов перед сном сделают ваш сон крепче, а жизнь приятнее.

150 г мелкой морковки и 100 г натурального йогурта. В йогурт добавьте перец и соль — так будет вкуснее.

1 стакан молока нежирного и 1 чайная ложка ванильного сахара. Перемешайте, подогрейте, можно добавить корицы.

1/2 банана и 1 квадратик черного шоколада. Шоколад растопить в микроволновке. В растопленный шоколад макайте ломтики банана.

Горсть фисташек. 30 фисташек — 100 ккал. В орешках меньше соли чем чипсах и крекерах, витаминов много.

Комментировать