глаза

Рецепты для воспаленных глаз

В холодную, ветреную и дождливую погоду иногда воспаляются глаза и слезятся. Есть несколько полезных  советов, которыми я хочу поделиться в данной статье.

 

Заварить не крепкий зеленый чай, остудить, процедить. Промочить хорошо ватные диски, лечь и положить на глаза уже пропитанные чаем ватные диски на глаза. Держать 5 минут.

 

Отвар мяты или ромашки. 1 столовая ложка сухих цветков аптечной ромашки или сухих листьев перечной мяты, залить стаканом горячей воды и кипятить 5-7 минут. Остудить отвар и процедить. Смачить ватные диски и прикладывать к глазами на 10 минут. Ромашка, мята и зеленый чай снимают воспаление.

 

Если глаза болят и воспаляются обратитесь в к специалисту.

Сберечь зрение

Мы много времени проводим перед экранами разного размера и яркости, это очень утомляет глаза.

 

Под контролем

Самый простой способ сохранить зрение — ежегодно посещать офтальмолога. Это поможет на ранних стадиях выявить нарушения. Систематический медицинский осмотр, и изучение состояния глазного дна, позволяет начало других заболеваний диагностировать. Гипертония,  остеопороз, диабет, опухоли и другие болезни.

 

Правильное питание

Помимо нагрузки на зрение, жесткие диеты и несбалансированное питание влияют на развитие синдрома сухих глаз. Если в рационе достаточно орехов, рыбы, богатых жирными кислотами омега-3, риск на 20% риск снижается. Не стоит забывать про чернику — она чемпион по набору важных микроэлементов.

 

Коррекция

Лазерная коррекция зрения исправляет астигматизм, дальнозоркость и близорукость. Коррекция зрения выполняется с помощью эксимерного азера. Диагностируется весь орган зрения, роговицы, сетчатки и расчитывается степень необходимого воздействия, данные переносятся на компьютер лазерного аппарата. Уже через три часа после операции зрение улучшается.

 

Регулярные передышки

Если работа за компьютером для тебя необходимость и избежать нельзя этого, то тут полезны определенные меры безопасности и заботы о здоровье. Старайся каждые полчаса делать перерыв, чтобы отдохнули глаза. Полезно отвернутся от монитора, в окно посмотреть. Для полноценной передышки для глаз надо поморгать обязательно.

 

3 ОБСТОЯТЕЛЬСТВА СПОСОБСТВУЮЩИЕ ИСКАЖЕНИЮ ЗРЕНИЯ

Старые очки — нельзя долго носить однажды выписанные очки. Силу линз надо подбирать у офтальмолога или оптометриста.

Курение — пассивное курение способно привести к серьезному поражению сетчатки глаза. Этот риск у курильщиков утраивается.

Туго затянутый галстук — увеличивает возможность развитие глаукомы  и других болезней глаз.

 

 

Гимнастика для глаз

Крепко зажмурь глаза на 3-5 секунд, затем открой глаза на 3-5 секнд. Повторить 6-8 раз.

Моргай быстро 10-15 секунд, сделай паузу на 7-10 секунд. Повтори 3-4 раза.

Стоя смотри вперед 2-3 секунды, потом сосредоточь взггляд на пальце правой руки, поместив его перед лицом на расстоянии 25-30 см на уровне носа. Через 3-5 секунд Повторить 10-12 раз.

Сядь, закрой глаза и помассируй их пальцами круговыми движениями. Повторять в течении 1 минуты.

Стоя вытяни левую руку перед лицом и  смотри на указательный  палец 3-5 секунд. Потом медленно руку сгибай, приближая к носу палец, пока картинка раздваиваться не начнет. Повторить 6-8 раз.

В положении сидя вращай глазами сначала против часовой стрелке, потом по часовой стрелке. Повторить 4-6 раз.

Узнать характер по лицу

О чем говорит твое лицо. Узнай, какая ты на самом деле.

 

ФОРМА ЛИЦА

Продолговатое.

Человек с продолговатым лицом уверен в себе и практичен. Бывает скрытным, зато в чувствах постоянен.

 

Овальное.

 

Такая форма лица означает искренность, бескорыстность и доброту. Люди с такой формой лица готовы у самопожертвованию.

 

Прямоугольное.

Такая форма типична для людей дружелюбных, умеющих радоваться жизни.

 

Широкое и круглое.

Такая форма характеризует уверенных и решительных в себе людей, которые любят навязывать свое мнение.

 

Квадратное.

Означает открытость к новому и амбициозность. Такие люди любят рисковать и решаются часто на радикальные перемены в своей жизни.

 

Треугольное. 

Говорит от исключительной креативности и упорстве.

 

ГЛАЗА

Большие. Чаще всего такие глаза имеют чуткие и благородные особы, готовые помогать слабым.

Широко поставленные. Типичные для людей уравновешенных, которые шагают уверенно по земле.

Глубоко посаженные. Принадлежат мечтателям и меланхоликам, и тем, кто сердечным порывам поддается.

«Кошачьи». О бурном темпераменте и чувственности свидетельствуют такие глаза. Перед ними трудно устоять.

 

НОС

Узкий. У его обладателя развита интуиция и чувство прекрасного. Люди эти прямолинейны и часто жертвуют собой.

Крупный. Типичен для личностей добродушных, склонных к самоанализу. Но среди них и деспоты встречаются.

Короткий и курносый. Носик такой имеют импульсивные, экзальтированные особы, склонные к внезапным «взрывам».

 

БРОВИ

Широкие. С подобной формой бровей люди обычно решительные и сильные. Они знают чего хотят, и добиваются этого без проблем.

 Тонкие. Типичны для доверчивых, добрых и немного наивных людей.

Прямые. Обладатели прямых бровей имеют требовательный и властный характер.

Изогнутые. Свидетельствуют о деликатности, нервозности, чувствительности.

 

ГУБЫ

Большие. Говорят о тяге к любовным победам и страстности и, также непостоянстве в чувствах.

Маленькие. Такие губы имеют недоверчивые и скрытные люди, предпочитающие действовать в одиночку.

Тонкие. Типичны для экономных и робких людей, которые двигаются к своей цели маленькими шагами.

Полные. Говорят о благородстве и чувственности, подверженность сердечным порывам.

 

 

 

Статистика