зубы

Лунный календарь здоровья

Большое влияние на человека имеет Лунный цикл, на его здоровье и настроение. Оздоравливающие процедуры и эффективность лечения зависит от фазы Луны и ее пребывания в том или ином знаке Зодиака.

Массаж
Массаж , который снимает напряжение и воспаление, расслабляет тело и удаляет шлаки из организма. Чтобы массаж был эффективен делать его лучше на убывающую Луну.
Восстанавливающий массажный цикл делают на растущую Луну.
Чтобы очистительный массаж дал положительный результат, делать нужно в полнолуние. Сосуды в это время расширяются и поэтому застоявшаяся лимфа поддается лучше воздействию.
Антивозрастной массаж рекомендуют делать в период новой Луны.

Водные процедуры
Для различных водных процедур, которые обеспечат вам здоровье и красоту идеально подходит третья фаза лунного цикла, с полнолуния и до начала убывания. Полезны в этот период сауна и баня, положительный эффект также будет и от обычной ванны, душа или бассейна.  Процедуры должны длиться не более часа – оставаться  подолгу в воде в это время не рекомендуется. Когда Луна находится в  Водолее – любые водные процедуры благотворны.
 
Лекарственные препараты
Подходящее время для лечения простуды – когда Луна находится в Овне.
Гинекологические и урологические заболевания – Луна в Тельце.
Луна в Стрельце отличное время для лечения печени.
С почками проблемы – начните лечение, когда Луна окажется в Весах.
На периоды пребывания Луны во Льве, Деве или Козероге  — рекомендуется лечение органов желудочно-кишечного тракта.
Центральную нервную систему энергетически поддерживает Луна в Водолее. Этот период подходит для приема антидеприссантов.
Лечение будет эффективнее, если начинать его на растущую Луну.

Витамины
На растущую Луну рекомендуется начинать витаминный курс, в это время организм настроен на усвоение поступающих веществ.
Белки лучше усваиваются когда Луна находится в огненных знаках, в земных – соль, в воздушных – жиры, в водных углеводы.

Лечение зубов и их протезирование
Благоприятнее всего лечить, удалять и протезировать зубы на убывающей Луне. После новолуния через 3 – 4 дня все эти процедуры нежелательны в данный период. Посещать стоматолога лучше в периоды когда Луна находится в знаке Рака либо Весов. Пребывание Луны в Овне, Тельцу, Козероге и Водолее эффективность зуболечения снижается.
Чтобы после визита к стоматологу боль не возобновилась, не обращайтесь за медицинской помощью в периоды холостой Луны.

Диеты
Отличное время для разгрузки и лечебного голодания – считается новолуние.
4-5-дневную диету лучше начинать за три дня до полнолуния.
На растущей Луне человеческий организм требует большего количества еды, чем обычно, поэтому очень легко набрать вес в этот период. На убывающую Луну напротив у некоторых людей аппетит снижается.
Если эти дни совпадают  с прохождением Луны по знакам Девы, Весов или Козерога и все это посвятить диете, то результат вас порадует.

Сама себе стоматолог

Если ухаживать за зубами и деснами правильно, реже будешь к стоматологу обращаться.

Грамотно чистим зубы

Стоматологи советуют зубы чистить дважды в день по 6 минут в среднем. Это не всегда получается. Поэтому утром времени мало, можно процедуру до 2-3 минут сократить. Вечером постарайся подольше чистить зубы. Зубной щеткой следует водить не только по горизонтали, но и по вертикале от десен до кончиков зубов. О тыльной стороне также не забывай — основной налет именно там образуется.

 

Забота о языке

На языке оседает до 80% вредных бактерий. Во время чистки зубов ему тоже следует уделять внимание. Делать это можно обычной зубной щеткой, а можно приобрести специальную щетку, с рельефным покрытием на обратной стороне головки — оно специально предназначено для чистки языка.

 

Очищаем между зубами 

Межзубные пространства у людей со здоровым прикусом, и щетка туда не проникает в итоге не тронутым остается зубной налет. Тут на помощь приходит зубная нить — ей раз в день достаточно пользоваться.

Если зубы неплотно прилегают — существуют мини-щетки специальные.

 

После еды жуем резинку

Не помешает полакомится три раза в день с жевательной резинкой — только без сахара

После каждого приема пищи можно пожевать жвачку — она удалит налет и усилит слюноотделение. Это важно для здоровья полости рта, так как слюна содержит вещества, которые уничтожают вредные бактерии.

 

Для укрепления эмали пьем зеленый чай

Одна чашка зеленого чая, выпитая после еды, защитит десны от воспалений и поможет зубы сделать крепче. Зеленый чай богат микроэлементами и минеральными веществами, и фтором в том числе, который укрепляет зубную эмаль. А катехтины, содержащиеся в зеленом чае, предотвращают воспалительные процессы в полости рта.

32 жемчужины

Как отбелить зубы в домашних условиях и в кабинете стоматолога. Разберем все современные методы.
Почему зубы первоначальный цвет меняют? Тут есть несколько причин. Эмаль темнее из-за плохой гигиены, прием лекарств (антибиотиков), курение, употребление овощей, фруктов, соков — обладающих окрашивающими свойствами, кофе, чая. Факторы эти незаметно воздействуют, лишь со временем проявляются неприятные последствия. Можно ли вернуть прежнюю белизну зубам?

Еше много веков назад люди пытались отбеливать зубы. Прибегали к таким подручным средствам как мел, зола, глина, сок лимона и другие различные средства. Пользы было очень мало, а вот шанс травмировать эмаль зубную — вполне реально. Лишь в конце 19 века удалось достичь хороших результатов. Тогда изобрели отбеливание с помощью перекиси водорода. В наше время есть несколько способов отбеливания, они делятся на домашние и профессиональные. И каждого имеются свои преимущества и недостатки.

Применять с осторожностью
К домашним методам относятся очищение зубов гелями и пастами с отбеливающис эффектом, приклеивание полосок и ношение капп со специальным химическим составом. Использовать эти использовать надо с осторожностью и недолго, так как они источают эмаль. Пасты и гели применять следует не чаще 2 раз в неделю. На дому также отбеливание проводят с помощью капп — прозрачных тонких съемных конструкций. Внутрь каппы наносят отбеливающие вещество. Каппы есть индивидуальные и стандартные. Стандартные дешевле, но они не соответствуют идеальной форме зубов. Поэтому нередко во время использования гель вытекает из конструкции и может вызвать химический ожог десны. Такой проблемы не с каппами изготовленными у стоматолога.
Отбеливающие полоски — покрыты гелем на основе перекиси. Их накладывают на зубы каждый день на несколько минут в течении недели. Полоски не так эффективны, как каппы, но они более щадящие и просты в использовании.
Положительная сторона отбеливание зубов в домашних условиях — это доступность и удобство. С точки зрения психологическогокомфорта они более привлекательны — не надо преодолевать страх перед визитом к стоматолога. Но и ожидать слишком многого от этих способов не стоит. Если вы решили на более кардинальные избменения то без стоматолога не обойтись.

НАДО ЗНАТЬ
Пасты, удаляющие пигментный налет с поверхности зубов, для отбеливания не подходят. Они содержат полирующие, химические или абразивные вещества. Эти средства лишь немного осветляют эмаль зубов, в отличае от специальных отбеливателей.
Каппы с отбеливающими веществами устанавливаются на несколько часов в день в течении 2 — 3 недель. Длительность курса зависит от поставленной цели и состоянии зубов.
Зубы можно отбелить с помощью лазерного излучения. Уже через несколько минут виден результат: эмаль становится белее.

Бережный подход
Технология ZOOM самый передовой способ профессионального отбеливания считается на сегодняшний день. Данный метод гарантирует высокую эффективность и бережное отношение к эмали. Дает долговременный результат (на несколько лет). Десны сначала процедуры укрывают особым защитным средством. Потом поверхность зубов покрывается гелем, содержащим в небольшой концентрации перекись водорода. Он активизируется под воздействием специальной ультрафиолетовой лампы ZOOM: из отбеливающего вещества выделяется активный кислород, который проникает сквозь эмаль в дентин и расщепляет пигмент на бесцветные составляющие. Длится процедура около часа. В итоге цвет зубов изменяется на 6-8 оттенков, а порой и больше. Предсказать точный результат невозможно, все зависит от индивидуальных особенностей. Некоторое время после процедуры могут беспокоить неприятные ощущения: зубы начинают реагировать на горячее и холодное, иногда ноющая боль беспокоит. Желательно в этот период есть только теплую пищу. Избегать продуктов где содержаться пищевые красители, черного чая, красного вина, кофе. В течении недели зубы рекомендуется чистить пастой для чувствительных зубов.
И напоследок: и домашнее, и профессиональное отбеливание не всем подходят. Например, противопоказаны при повышенной чувствительности зубов, дефектах эмали, аллергической реакции на химические вещества, применяемые при отбеливании, и в период беременности и лактации.

На сегодняшний день большой популярностью пользуется технология AIR-FLOW. Она не является истинным отбеливанием, а служит вспомогательной гигиенической процедурой, возвращающей зубам истинный цвет. Эффект достигается при помощи воздушно-водяной струи, под высоким давлением которая подается из сопла. Микрочастицы содержащие в ней удаляют загрязнения, после чего собираются в специальный пылесос вместе частицами налета и водой. Очищающий порошок имеет мелкодисперстную структуру, он не повреждает эмаль и имеет приятный вкус. Процедура безболезненная и длится 30-40 минут. Проводить ее рекомендуют раз в 6-12 месяцев.

Статистика