настроение

Какого цвета твоя весна?

Долгая и серо-белая зима. За это время устаешь от серых оттенков. Я стала зиму сама разукрашивать и добавлять в свой гардероб зимний и аксессуары добавлять яркие цвета. Сумку, например красного цвета купила и берет тоже красный.  Хочется  выйти из зимней спячки, растопить лед, почувствовать как новая жизнь наступает, и все вокруг себя раскрасить. Какую краску ты выберешь из весенней палитры?

Голубая 

Настроение романтично-грустное. Соответствующее поведение: долгие ночи без сна, музыка классическая в миноре, мечты у окна. В апреле могут стихи появится собственного сочинения, хоть меланхоличные. В мае может возникнуть ощущение «меня никто не понимает». Может быть. Ведь тебя никто не видит. Хватит вести затворнический образ жизни. Выходи в свет, к людям. Общайся на различные темы. И весна будет радостной.

 

Розовая

Ты настроена на любовь, добро и думаешь, что и другие в таком же состоянии пребывают. Наверняка у тебя появится много новых знакомых. Но не будь слишком доверчива. Немного скепсиса не повредит по весне активизируются брачные аферисты.

 

Желтая

Ты чувствуешь себя живой и счастливой настолько, что весь мир обнять готова. Хочется только ввысь смотреть, кажется даже, что и взлететь можно. Подумай, куда направить с пользой эту энергию. Будь осмотрительна — весеннее небо прекрасно, но под ногами много неожиданного может быть.

 

Серая

Настроение под цвет тающего городского снега, деревьев голых, асфальта и бетона. Но и городские службы ругать не стоит — заставить цвести деревья  они не могут. Просто надо иногда отказываться от городского транспорта, и пройтись пешком, чтобы убедиться — есть много радостных, приятных моментов весеннего преображения.

 

Зеленая

Чувствуется готовность сделать что-то решительно и быстро. Причем, скорее всего, в отношении семьи и дома. Может поменять квартиру? Или ребенка перевести в другую школу? Если твоим настроением никто  из близких  не заряжается, обвиняете в бездействии и упущенных возможностях. Сделай скворечник или кормушку для птиц, и две семьи по  крайне мере будут довольны. Твоя и скворцов.

 

Красная

Люди, лужи, птицы, машин еще больше чем обычно. Весна — для тебя источник недовольства, головной боли, раздражения. Выходи  пораньше из дома и увидишь весну другой, более уравновешенной, спокойной. Зарадись этими качествами.

 

Выходной проводим весело и с пользой!

Как провести свободное время с пользой и весело

Можно отложить дела в сторону встретится с лучшей подругой, обсудить новости. Лучшая подруга всегда поддержит, совет даст если надо и обязательно поднимет настроение.

Давно доказано, что существует связь между вкусной едой и хорошим настроением. Иногда необходимо себя баловать чем-то вкусненьким. Пара любимых конфет или пирожное могут сотворить чудо.

Финская сауна или русская баня — хороший способ поддержать жизненный тонус, расслабить тело и дух и поднять настроение себе.

Активная прогулка с четвероногим другом подряд бодрости заряд и хорошего настроения на несколько дней. Для тех кто хочет отдохнуть от городской суеты подойдет конная прогулка. Для релаксации и раздумий неспешных океанариум отличное место.

SPA-процедуры обязательно нужны после напряженной рабочей недели. Японский массаж асахи или тайский расслабляющий массаж обладаю успокаивающим действием и омолаживающим эффектом.

Йога снимает стресс и снижает тревожность, занятия йогой в выходные обеспечат вас отличным настроением на все неделю. Пилатес — также отличный способ зарядится энергией на все неделю. Калланетика — это хорошее настроение и стройное тело.

Как просыпаться бодрой и с хорошим настроением

Как же вставать по утрам бодрой и чтобы настроение уже с утра было хорошее?

 

Поиграем в жмурки. Не торопитесь вылезать из под одеяла, когда проснетесь. Дайте организму понять, что пора вставать: откройте глаза и сильно зажмурьте, почувствуйте приятное напряжение. Повторите несколько рраз. Затем расслабьтесь, сосчитайте до 10 и смело поднимайтесь с постели.

 

Помассируем стопы. Обоими руками разотрите ступни от пальцев к щиколоткам. Помассируйте подушечки пальцев, подошвы потрите. Важные акупунктурные точки расположены на стопах. Массируя их, вы улучшаете кровообращение, заводите организм и настраиваете его на работу. Помните при варикозе массаж стоп противопоказан.

 

Потягушки. Не отходя от постели, стоя бысыми  ногами на полу, поднимитесь на носки и потянитесь хорошенько.  Можно пройти часть пути до ванной комнаты на носках, часть на пятках.

 

Включаем мозги. Решение логических задач,  разгадывание кроссвордов — отличная зарядка для мозга. Для ленивых есть другой вариант — выпить чашечку крепкого кофе, если не любите этот напиток можно просто вдохнуть его аромат. Действие кофейного варианта права кратковременно.

 

Делаем что-то приятное. Не только для себя любимой, но и для тех кто рядом. Проявите с утра чуть больше заботы и внимания, в ответ обязательно получите много позитива и добра. Улабка ребенка или нежное прикосновение любимого человека.  В результате из дома вы выйдете в отличном настроении, которое будет с вами весь день.

 

Статистика