организм

6 продуктов для детокса

 

Нашему организму регулярно требуется генеральная уборка, для этого достаточно есть 6 продуктов. Они улучшат состояние ногтей, кожи и волос, помогут наладить работу пищеварительной системы

Лимон
Самый эффективный из продуктов способствующих очищению организму Без него ни одна детокс-программа не обходиться, рекомендуется каждое утро выпивать стакан воды с лимоном. Этот полезный напиток стимулирует пищеварение, улучшает кровообращение, улучшает переваривание и усвоению пищи.


Свекла

В ней много пектинов содержится. Они выводят вредные вещест.ва из организма. Свекла богата витамином С и разными минералами. В свекле калия много — он полезен для мышечных функций, марганец тоже содержится в свекле, незаменимого элемента для здоровья костей, почек и печени. Также в свекле содержатся соль магния, хлор, который очищает почки, печень и желчный пузырь, йод.

Морковь
Она помогает в очищении почек, работу кишечного тракта улучшает, для кожи полезна. Коктейль из витамина А и бета-каротина увлажняет кожу и быстро восстанавливает поврежденные клетки, а еще — получить красивый загар и сохранить его дольше.

Имбирь
Его еще природным антибиотиком называют — регулярное употребление имбиря помогает очистить от вредных микроорганизмов организм, иммунитет укрепить и обладает болеутоляющим действием.Это отличный продукт для детокса — он стимулирует работу пищеварения, способствует выведению токсинов через кожу с потом.

Сельдерей
Натуральный мочегонное средство. Выводит шлаки и токсины, помогает восстановить баланс электролитов. Регулярное употребление сельдерея — улучшает работу пищеварительной системы, и можно избавится от запоров, метеоризма, изжоги и желудочных спазмов.

Яблоки
Сок яблочный подходит для детоксиации организма — он атакует токсины и шлаки со всех сторон. Нормализует обмен веществ, помогает сбросить лишний вес. яблочная клетка очищает кишечник и благотворно влияет на микрофлору, помогает усваивать полезные овощные и фруктовые блюда. Натуральная яблочная кислота уничтожает патогенные бактерии.

Управляем энергией

Для нормального функционирования человеку необходима энергетическая подпитка. Той энергии, которую мы получаем от пищи и сна, нам хватает на то, чтобы выжить, а для работы, учебы и развивающихся отношений с противоположным полом нам нужна энергия, которую мы можем получить только из Космоса. Если она не поступает в наш организм, мы работаем, что называется, на износ и, в конце концов, рискуем заполучить какое-нибудь серьезное заболевание. Стоит ли удивляться, если в такой ситуации у нас не ладится не только работа, но и учеба, и личная жизнь?

Человек — это система
Человек — это сложная саморегулирующаяся система. Если в его жизни случится потрясение, он это переживет и забудет. Вроде бы. Но на самом деле его организм решает, что куда безопаснее закрыться от внешнего мира, окуклиться, спрятаться, как улитка в раковину. И перекрывает оба канала поступления энергии — канал на макушке, принимающий энергетические потоки из Космоса, и канал на стопах, принимающий энергию Земли — принуждая себя тем самым сидеть на голодном пайке из энергии, добываемой из сна и еды.
Не складывается личная жизнь, преследуют вечные проблемы на работе и заниженная самооценка? Скорее всего, когда-то ты несознательно перекрыла каналы энергетической подпитки извне, и теперь организм буквально пожирает сам себя.
Возможен и другой вариант: все открыто, все работает, только вот эти самые энергетические потоки распределены неправильно. Можно обратиться к экстрасенсам и парапсихологам, только вот как узнать, кто из них — хороший специалист, а кто — шарлатан? Потому лучше попробовать открыть каналы и перераспределить энергетические потоки самостоятельно.

Открываем систему
Для того чтобы проверить, не является ли наш организм той самой системой, закрытой от внешнего воздействия, необходимо немного подготовиться. Мысленно назначь себе день, в течение которого будешь заниматься только собой. За неделю до этого дня откажись от алкоголя и, по возможности, от курения — ведь это привычки, призванные защитить нас от внешнего мира. В назначенный день необходимо выспаться, съесть что-нибудь вкусное, выпить зеленого чая и не спеша прогуляться по лесу, слушая его звуки и вдыхая запахи. Если есть возможность искупаться в природном водоеме или походить босиком по траве или земле — воспользуйся ею обязательно. По возвращении домой включи тихую музыку без слов, ляг на пол и закрой глаза. Попытайся физически ощутить нежно-голубой поток энергии Космоса, который стремительно льется внутрь организма через макушку. А если там у нас — пробка. Теперь обрати внутренний взор на стопы ног. Ты видишь темно-коричневый густой поток энергии, проникающий в тело из Земли? Нет? Там тоже пробка, не пускающая поток внутрь? С диагнозом определились, можно приступать к работе.
Начинаем постепенно выталкивать пробку на макушке, действуя как бы изнутри. Стопами займешься позже, когда расправитесь с пробкой на макушке, и поток энергии Космоса поможет сделать это легче и быстрее. Ничего страшного, если с первого раза не получилось. Будь упорна, настойчива, ведь на кону — счастливое и обеспеченное будущее. И когда ты расправишься с обеими пробками и физически почувствуешь оба потока, которые проникают в твое тело и из Космоса, и из Земли, смешиваются в районе чакры Муладхара и омывают все тело изнутри, можно заняться перераспределением этих потоков для достижения личных целей.

Перераспределение энергетических потоков
Для перераспределения энергетических потоков существует много практик. Это и тантрический секс, и медитация, и, конечно, танец. Не пожалей времени, выберите диск со звуками природы, подходящий именно тебе, и танцуй, желательно без одежды. Хотя бы по 15-20 минут в день. Реши для себя, какую энергию какая музыка символизирует. Энергия Земли помогает в мирских делах, она необходима, когда ты хочешь добиться успешной карьеры, хорошей зарплаты. Наполняйся этой энергией через танец, пусть она течет по телу, густая, коричневая, плотная. Переходим к энергии Воды. Легкая, голубая, прозрачная, под соответствующую музыку она должна как бы омывать нас изнутри, унося накопленный негатив. Также именно энергия Воды помогает повысить самооценку и почувствовать свою ценность и целостность.
Теперь энергия Воздуха. Легкая, прозрачная, бесцветная, эта энергия поможет притянуть любовь, доверие и счастье. Ну и, наконец, энергия Огня. Красный мерцающий поток принесет силы, здоровье и удачу.
Танцевать по 20 минут в день, слушая музыку стихий, под силу каждому. Ничего сложного, но результат не замедлит сказаться на всей твоей жизни.

Чистим кишечник

Чистый кишечник и наложенное пищеварение — один из основных способов сохранить организм здоровым.

Для очищения кишечника можно применить следующие средства

 

Смешать стакан кипятка, чайную ложку меда, полстакана мятного отвара, 3 стакана облепихового сока.  Все смешать и поставить на 2 часа в холодильник. Принимать за полчаса до еды по полстакана.

Заварить полевой хвощ, как чай и пить три раза в день по четверти стакана. Данное средство улучшает обмен веществ и способствует очищению организма.

Статистика