перемены

Как сделать счастливым наступающий год

С наступлением нового годового цикла мы хотим знать, насколько он будет хорошим, исполнит ли желания наши, принесет ли удачу, здоровье, счастье. Даже самые предусмотрительные люди редко задумываются о том, что надо подготовить себя ко вступлению в новый этап жизни. Кто- отдать долги старается, обещания свои выполнить в старом году — это хорошо, но недостаточно.

 

Главный вопрос — состояние энергетики, с которой мы вступаем в новый год. Если она ослаблена или угнетена повреждающими программами,,,, то вместо праздничных чудес встречать придется болезни и неприятности. Поэтому проанализируй внимательно свое состояние  — моральное, физическое, оглянутся на год прожитый, спросить себя — не произошло ли за это время резких перемен к худшему в состоянии здоровья, личной жизни, карьере, материальном достатке? Не ощущается ли усталость,,,, тревога или страх беспричинные, упадок сил, бессонница, концентрация внимания. Все эти симптомы говорят, что необходимо пройти диагностику у специалиста, но лучше самостоятельно это сделать. Можно сходить в Храм, взять свечи и дома их зажечь, простить всех мысленно и попросить прощения у тех кого обижен на тебя. Снять порчу тоже можно дома. Ты сразу почувствуешь облегчение, для тебя откроется все новое и прекрасное. Встречать Новый год, надо в очищенном и энергетически наполненном состоянии, чтобы он откликнулся на желании твои и принес добра, света и радости.

Тоже касается и исполнения желаний, все зависит от твоих усилий и настойчивости. Донести мирозданию просьбу, во всей красе помогает визуализация: умение ярко, во всех деталях представлять себе то, о чем мечтаешь. Если это предмет какой-то, то надо увидеть каждую мелкую деталь, черточку; мечтаешь встретить свою половинку  — представь внешность этого человека, и то, как бы тебе хотелось, чтобы он вел себя по отношению к тебе. Мечтаешь о путешествии, представь все детали и подробности. Одним воображением можно и неограничиваться. Готовясь к Новому году,, можно украсить елку или включить в новогодний декор дома детали, которые будут символизировать мечту. Сделай своими руками игрушку или морскую звезду,, которая и будет означать заявку на поездку к морю, или пупса симпатичного — если твоя мечта стать родителем.

Главное во время загадывания желаний — абсолютная, искренняя вера в волшебство этого ритуала.

Жизнь требует перемен

Многие боятся менять что-либо менять в своей жизни. Мы скорее всего оставим все как есть, чем решимся на какие-либо улучшения, даже если положение дел на не устраивает категорически. Почему же перемены нас так пугают.

Любые перемены таят неизвестность. Именно она то нас и пугает, заставляя идти по проторенному пути, мешая делать шаг в сторону. И только непредвиденные обстоятельства или кризисы помогают поменять направление. Но и в этом случае большинство цепляются за привычный порядок вещей, всеми силами сопротивляясь изменениям.

Например, ты собралась ехать на курорт, но в этой местности ураган пронесся — отдыхать там на дынный момент невозможно. Что делать? Отложить отпуск и ругать свою невезучесть и погоду. А может купить путевку в другое место? Страшно? Неизвестно, что ждет тебя там — разочарование или наслаждение. Не попробуешь — не узнаешь. Чем чаще будешь открывать для себя что-то новое, тем быстрее найдешь то, что приносит тебе удовлетворение и радость. Все просто. Так что удерживает нас от экспериментов?

 

Защитная реакция

Мы привыкли жить по определенному сценарию. И трудности по одной и той же схеме преодолеваем. Часто методы эти могут не работать. Если жизнь предлагает нам новый сценарий, психика начинает защищаться. Пример: попытка избавится от лишних килограммов. Специалисты говорят, что часто мы не можем похудеть только потому, что компенсируем негатив перееданием. Нашей психики выгодно иметь такую привычку — так она справляется с трудностями, последствиями стресса, проблемами в отношениях. Одно диетой тут не обойтись, надо выяснить от чего мы на самом деле защищаемся накапливая килограммы.

 

Опасение, а вдруг еще хуже будет

В результате перемен можно лишится того, что достиг. Правда ценность достижений часто преувеличенна. Некоторые женщины например, боятся расстаться с нелюбимым мужем. Другие работой своей недовольны но менять ее не решаются. Страх перемен загоняет в угол человека — из-за отсутствия нового опыта у него складываются ложные представления о мире, на который он смотрит через маленькое окно.

 

Нежелание выделятся

Некоторые люди живут ожиданием, когда кто-нибудь из их окружения не решится на те перемены, о которых мечтают  они сами. Страх быть первыми из-за риска оказаться объектом внимания и насмешек. Нужен боевой настрой, чтобы сделать первый шаг к переменам. Сложно решится на поиски новой работы, пока ты себя успокаиваешь, что и на старой вполне даже не плохо. Рискнуть и изменить все к лучшему можно, надо только признать все недостатки своего положения.

 

Страх ответственности

Принимая важное решение, человек сталкивается  с реакцией родственников и друзей. Если они поддержат это хорошо. Иначе придется оправдываться за свои действия и отстаивать свое мнение. Многие менять что-то в жизни не решаются, потому что беспокоятся: «Что подумает мама…»  Некоторые опасаются, что перемены негативно отразятся не только  на них самих, но и на близких им людей.

Разделите с кем-нибудь ответственность за сделанный выбор. Если решились на ипотеку, поговорите с родственниками, они помогут сделать правильный шаг.

 

Как решиться на изменения

 

 Подготовь почву. Просчитай все нюансы и промахи, чтобы быть готовой к форс-мажору. Например, неприятный разговор с начальником о повышении зарплаты, он может быть в плохом настроении,  отсутствие веры в себя, слабые аргументы.  Подготовься к беседе хорошенько  и иди к шефу когда у него будет хорошее настроение.

 

Настраивайся на положительный результат. Это надо и для здорового сохранения оптимизма и для пользы дела. Есть такое понятие «фактор удовольствия», он помогает добиваться желаемого. Он состоит в том, что в ожидании большой прибыли человек способен пойти на риск и действует более активно и  решительно.

 

Найди единомышленников. Поддержка родных и друзей в данной ситуации очень нужна. Хорошо, если кто-то  станет твоим единомышленником и будет готов к активным действиям. Даже в фитнес-клуб лучше ходить с друзьями.

 

Люби себя. Низкая самооценка иногда бывает источником страха. Ты можешь помочь себе сама. Если страшно, поговори со своим страхом, пожалей его. Со временем станешь смелее и созреешь до революции в своей жизни.

 

Воспринимай жизненные кризисы как опыт. Кризисов не избежать и не надо пытаться даже это делать, они нужны каждому человеку.  Это дает возможность изменить себя, свою жизнь. Когда мы преодолеваем трудности, то освобождаемся от внутренней проблемы, которая вызвала их. Мы развиваемся, учимся новому.

Многие на склоне лет признаются, что сожалеют о том, чего не сделали, чем о неправильных поступках.

Не упускай своих возможностей.

 

Хотите перемен?

Проведите ревизию жизни!
Сменить работу или место жительства, выйти замуж или развестись… — непросто что-то менять.
Терзают сомнения: а вдруг вы только все испортите? Но если оставить все как есть, разве добьетесь в жизни большего? Так что действуйте, но осмотрительно.

Место назначения
Ситуация. Вы вдруг поняли, что выбранная когда-то профессия — совсем не то, чем хотели заниматься. И посвятить этому делу всю оставшуюся жизнь вы не готовы.
Ловушка. Можно выбросить а все эти глупости из головы, убедив себя, что поздно метаться и надо смириться. Но вряд ли вам удастся полюбить надоевшую специальность. А лет через 10—15 сменить ее будет куда сложнее, чем сейчас. Но и слишком резкие перемены тоже ни к чему! Бросать работу, в которой вы имеете приличный опыт, и начинать все с нуля в другой области стоит лишь тогда, когда вы полностью самостоятельны и заботитесь лишь о себе. А вот если от вас зависит благосостояние семьи, нужно быть осмотрительнее.
Выход. Не стоит действовать импульсивно. Подумайте, кем именно вы хотите стать, каких знаний и умений для этого не хватает. Затем постарайтесь обучиться всему необходимому без отрыва от работы.
Отлично, если сможете какое-то время заниматься своей будущей профессией как хобби или подработкой. Так вы приобретете опыт и знакомства, что поможет быстрее достичь высокого уровня.

Район обитания
Ситуация. Надоело ютиться в маленькой квартирке или не устраивает район, в котором вы живете, а может, мечтаете о загородном доме? Задача непростая. Но почему бы не попытаться ее решить?
Ловушка. Стремясь обрести долгожданное жилье, люди часто неосмотрительно относятся к деньгам. Влезают в долги и кредиты, а потом не знают, как с ними расплатиться.
Выход. Не можете купить квартиру или дом? Подойдите к вопросу творчески. Сдайте имеющееся жилье и сними то, которое больше по вкусу. Да, придется доплачивать разницу в цене. Но если станет туго с деньгами, всегда можно вернуться на исходную позицию.
Еще вариант: преобразить свою квартиру. Переставьте мебель, перекрасьте стены, повесьте новые занавески. Главное — сменить наскучившую обстановку и сделать дом более приятным для себя местом.

Брачное дело
Ситуация. Отношения с партнером уже не так хороши, как когда-то. И вообще вы сомневаетесь, что это тот человек, с которым хотите жить дальше.
Ловушка. В жизни каждой пары бывают нелегкие периоды, вслед за которыми снова приходят счастливые. Но зачастую мы принимаем временные трудности за настоящий конец отношений, а потом сожалеем, что погорячились.
Выход. Если вы с любимым готовы к обсуждениям и компромиссам, значит сможете выйти из кризиса без потерь.
Подумайте, какой вы хотите видеть свою личную жизнь и чего не хватает в нынешних отношениях. А затем донеси это до партнера. Но будьте готовы к тому, что от вас тоже могут потребоваться уступки. Зато вместе вы наверняка придумаете способ освежить ваши чувства друг к другу.
Наберись терпения:ты же не думаешь, что жизнь изменится мгновенно. Но чтобы переломный период не затянулся, установите четкие временные рамки. Если через полгода-год ситуация не изменится, подумайте, стоит ли поддерживать эти утомляющие, но привычные отношения?
Пытаясь изменить жизнь к лучшему, не горячитесь! Иначе рискуете потерять то, что действительно ценно.

Статьи по психологии

Поиск



Статистика