перхоть

Волосы лучший барометр

Чрезмерная сухость, расслоение, ломкость и выпадение волос – сигнал тревоги: организму не хватает витаминов. Фруктово-овощная диета, конечно, дорогое удовольствие, а вот столовая ложка растительного масла ежедневно – вполне приемлемый вариант.

Помогут так же маски для волос.
Возьмите чайную ложку мёда, чайную ложку репейного (или любого другого растительного) масла, чайную ложку жидкого мыла, сок головки репчатого лука и всё перемешайте. Держать маску около часа.

Растёртый желток, столовая ложка касторового масла и чайная ложка мёда.

Столовая ложка касторового масла, столько же подсолнечного и шампунь для вашего типа волос.

МАСКИ НАНОСЯТСЯ ЗА 2 – 3 ЧАСА ДО МЫТЬЯ ГОЛОВЫ. ДЕРАЖАТ МАСКИ 30 – 50 МИНУТ.

ПЕРХОТЬ. БР-Р!
100 грамм крапивы отварите в смеси из 1/2 литра уксуса и 1/2 литра воды. И десять ближайших вечеров посвятите ополаскиванию полученным отваром.

ЛОКОН – «ЧИСТЫЙ» ШЁЛК.

Перед тем, как мыть, волосы нужно тщательно расчесать. Смягчите обычную водопроводную воду, добавив в тазик чайную ложку питьевой соды или нашатырного спирта. Густые и длинные волосы трудно промыть в тазике, поэтому основную пену смойте под струёй воды, а в тазике прополощите.
Шампунь должен соответствовать типу ваших волос. Мылом лучше не пользуйтесь. От него остаётся серый налёт. Но если шампунь – слишком дорогое для вас удовольствие, то хотя бы не намыливайте волосы целым куском. Заранее настругайте мыло и положите его в небольшое количество горячей воды, а затем снимите руками размягчённый слой и смешайте его с водой в тазике.
Не выбрасывайте корочки ржаного хлеба. Когда у вас наберётся полкилограмма сухариков, залейте их кипятком и поставьте в тёплое место на 2 – 3 дня. Появились пузырьки – считайте, что масса готова. Ржаная закваска наносится марлевым тампоном по всей поверхности головы. Голову закройте целлофановым пакетом и замотайте полотенцем. Через 30 минут смойте проточной водой.
Точно так же можно использовать подогретое кислое молоко. Только держите его около часа.
После мытья волосы полезно ополаскивать настоем крапивы. Листья свежей крапивы залейте кипятком. Через полтора часа настой готов. Эти компрессы особенно хороши для НОРМАЛЬНЫХ и СУХИХ волос.
ЖИРНЫЕ волосы мойте каждые 2 – 3 дня специальным шампунем. Ополаскивайте настоем ромашки или шалфея.
Сразу после мытья осушите волосы тёплым полотенцем, как бы сжимая ладони в кулаки. Расчёсывать можно только слегка влажные волосы. Расчешите щёткой с крупными зубьями, затем несколько раз встряхните от плеча к плечу. Волосы станут пушистыми и чуть приподнимутся на макушке.

Водный настой для укрепления волос

Корневища и корни лопуха – 4 части, цветочные корзинки ноготков – 4 части. «шишки» хмеля – 3 части.

Сок чеснока – 1 часть, листья и корни лопуха – 3 части, листья мать-и-мачехи – 3 части.

Кора ивы – 1 часть, корневища и корни лопуха – 2 части, листья и почки берёзы – 2 части.

Трава вереска – 2 части, листья крапивы – 2 части, аптечная ромашка – 2 части.

Герань – 1 часть, горец птичий – 2 части, листья крапивы – 3 части.

Кстати, сок чеснока, лука, алоэ, петрушки можно использовать вне смесей, втирая их в кожу головы.

А теперь о том, как приготовить водный настой. На литр воды берётся 100 г травяной смеси. Корни и корневища измельчите и кипятите в течении 15 минут. Готовые микстуры храните в холодильнике 4 – 5 дней, не больше.

Экзотические рецепты для ваших волос.

ДЛЯ СУХИХ ВОЛОС
Смешайте мякоть авокадо, яичный желток, две столовые ложки жидкого мыла, перемешайте, нанесите маску на влажные волосы, оберните в целлофановый пакет. А сверху натяните тёплую шапочку. Смойте через 20 минут тёплой водой с подходящим шампунем.

ДЛЯ ЖИРНЫХ ВОЛОС
Если в холодильнике завалялся лишний плод папайи и вы совершенно не знаете, что с ним делать, разомните мякоть экзотического фрукта и вотрите в кожу головы, через 5 минут маску можно смыть подходящим шампунем.

ДЛЯ ТОНКИХ ЖИДКИХ ВОЛОС
Перемешайте 12 ягод клубники средней величины с двумя унциями (1 унция – 28,35 грамма) шампуня из ромашки до консистенции пасты. Нанесите на волосы. Через 15 минут можно смывать.

УВЛАЖНЕНИЕ необходимо волосам в любой сезон. Маска из нежирного кефира хороша и для жирных, и для сухих волос.

Снег который не красит

 

 

Статистика гласит: 30% населения планеты страдают от перхоти, а 50% хотя бы раз сталкивались с этой проблемой. Белые хлопья, заметные на волосах, лишают уверенности в себе и вызывают косые взгляды окружающих… Можно ли избавиться от перхоти?

 

Некрасивый снег на волосах — это работа микроскопического грибка Pityrosporum ovale (он же Malassezia furfur). И между прочим, он живет на голове у любого и каждого. Но обычно грибок абсолютно безвреден. Правда, до тех пор, пока в нашем организме не случится сбой или не изменятся какие-то внешние факторы.

И тогда сальные железы начинают вырабатывать слишком много кожного жира, необходимого для естественной защиты волос. Грибок ликует — прекрасная питательная среда! — и принимается размножаться с завидной скоростью. Организм тут же отвечает ему и ускоряет обновление клеток в коже головы. Вместо обычных 25-30 дней цикл занимает примерно 7 дней. То есть клетки начинают отшелушиваться еще до завершения своего жизненного цикла. Им просто не хватает времени для полного созревания, поэтому мертвые клетки рогового слоя склеиваются между собой, пропитываются жиром и отшелушиваются желтоватыми хлопьями, которые мы обычно называем просто перхотью (научное название — Pityriasis simplex).

 

Факторы-провокаторы

Нерегулярное и несбалансированное питание, изобилие жирной, острой и сладкой пищи, отсутствие в рационе питания необходимых витаминов, микро- и макроэлементов.

 

Курение, алкоголь, злоупотребление кофе или длительный прием некоторых лекарств без врачебного контроля.

 

Неправильный уход за кожей головы и волосами — втирание большого количества жирных питательных масел, различных масок для волос, сушка феном, постоянные укладки, начесы.

 

Агрессивное воздействие на волосы — частые окрашивания, обесцвечивание, завивка волос, а также чрезмерное использование средств для стайлинга.

 

Проблемы со здоровьем — гормональные изменения в организме (чаще всего в период полового

созревания, когда вырабатывается больше кожного сала), иммунные и функциональные нарушения, заболевания желудочно-кишечного тракта.

 

Неблагоприятная экологическая обстановка — осадки, пыль, грязь, выхлопные газы автомобилей… Частицы вредных веществ, соединяясь с кожным салом, образуют нерастворимые комплексы. Плохо влияет жесткая и хлорированная водопроводная вода.

 

Резкие перепады температуры. В холодное время года — головные уборы, сухой воздух в помещениях (отопление, обогреватели). Летом — обжигающие солнечные лучи, соленая вода моря или хлорированная в бассейне.

 

Стрессы, затяжная депрессия

 

 

Варианты возможны

Заметив сухие чешуйки на волосах, многие тут же решают, что у них перхоть, и начинают активно пользоваться шампунем против этой неприятности. Однако, скорее всего, у них просто очень сухая кожа головы, и шампунь против перхоти может лишь ухудшить состояние. В данном случае происходит естественный процесс смены старых клеток на новые, что характерно для кожи вообще, просто на волосах это гораздо заметнее. Обычно, кстати, через несколько дней чешуйки исчезают.

Если кроме сухих чешуек появился еще и зуд, отдельные очаги покраснения на коже головы — это уже симптомы себорейного дерматита. Шелушение кожи может быть симптомом кожных заболеваний, таких как себорейная экзема, псориаз, микроспория. Эти заболевания необходимо лечить только у специалистов, и большинство способов лечения от перхоти здесь не помогут и даже нанесут вред.

 

 

Действуем по плану!

Главное в борьбе с перхотью — комплексный подход. И запаситесь терпением: ждать эффекта раньше чем через 1-2 месяца не стоит.

УБЕДИТЕСЬ В ТОМ, ЧТО ЭТО ИМЕННО ПЕРХОТЬ, а не сухость кожи головы или какое-либо кожное заболевание. Никаких диагнозов от себя, любимой! И уж тем более — никакого самолечения, если, конечно, не хотите себе навредить

 

ОПРЕДЕЛИТЕ ПРИЧИНЫ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ ПЕРХОТЬ. Для этого необходимо обратиться к профессионалам. В первую очередь к трихологу (специалисту по болезням волос). Он определит, что с вами происходит. Правда, иногда разобраться в причинах возникновения перхоти может помочь диетолог (если в питании недостает каких-то витаминов, макро- и микроэлементов), эндокринолог (в случае гормональных изменений), а также психотерапевт (в случае, когда перхоть появилась в результате сильных стрессов и затяжных депрессий).

 

КРИТИЧЕСКИ ПРОАНАЛИЗИРУЙТЕ СВОЙ ОБРАЗ и постарайтесь исключить факторы, вызывающие появление перхоти. »

 

СДЕЛАЙТЕ СВОЕ ПИТАНИЕ СБАЛАНСИРОВАННЫМ И РЕГУЛЯРНЫМ. Откажитесь от острой, сладкой, соленой и жирной пищи. Обогатите рацион нежирным мясом, почками, печенью, горохом, дрожжами (они содержат особенно необходимые для волос витамины группы В), творогом, сырами, фасолью, петрушкой, персиками, грушами, яичным желтком, пшеничными отрубями, миндалем, грецкими орехами, абрикосами, белокочанной капустой — в них много магния; говядиной, арахисом, кедровыми орехами, семечками (тыквенными и подсолнечника) — в них есть цинк; яйцами, овсяной и гречневой крупами, бобовыми — они богаты серой.

 

ЕЖЕДНЕВНО ПРИНИМАЙТЕ ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ. Провитамин А (бета-каротин) предупреждает появление перхоти и способствует росту волос, витамины группы В снижают выработку кожного сала и препятствуют образованию перхоти. Кроме того, волосам необходимы витамин РР (никотиновая кислота) и такие минеральные вещества, как кальций, цинк, селен, кремний, сера.

 

УДЕЛИТЕ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ РЕЖИМУ ДНЯ и полноценному сну. Постарайтесь избегать конфликтных ситуаций и стрессов.

 

ИСПОЛЬЗУЙТЕ СПЕЦИАЛЬНЫЕ ШАМПУНИ против перхоти. Входящие в их состав противогрибковые и антибактериальные вещества подавляют действие кожного грибка и уничтожают другие болезнетворные микроорганизмы, которые питаются разложившимся эпителием.

Сегодня многие компании выпускают целые комплексы препаратов для лечения перхоти. А в качестве дополнительных средств можно использовать различные настойки, лосьоны, ополаскиватели, маски, бальзамы, тоники. Трихолог посоветует, какие именно подходят вам.

 

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДЛЯ МЫТЬЯ ГОЛОВЫ очищенную с помощью бытовых фильтров воду. Другой вариант — дайте водопроводной воде отстояться в тазике или прокипятите ее. Помните, что вода из-под крана для мытья волос очень неполезна. Как правило, она плохого качества (сильно хлорированная и содержит вредные соединения).

 

ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАЙТЕ ЗА ВОЛОСАМИ и бережно к ним относитесь. Откажитесь на время лечения от средств для укладки — лаков и муссов, от химической обработки волос (завивки / окраски / обесцвечивания / мелирования). И не используйте фен — поток горячего воздуха вызывает излишнюю активизацию сальных желез и ускоряет и без того интенсивный процесс обмена кожных клеток. Сушите волосы естественным путем — да, дольше, но зато безвредно.

 

Спецназ

При выборе шампуня от перхоти обратите особое внимание на его состав. Среди «рабочих» компонентов должны непременно присутствовать:

Пироктон оламин (Piroctone olamine), или октопирокс — снижает скорость воспроизводства клеток.

Пиритион цинка (Zinc pyrithione) — нерастворимый в воде ингредиент, который остается

активным на волосах после удаления шампуня между процедурами мытья головы. Зато он растворяется в секрете сальных желез, что приводит к уменьшению численности грибка.

Кетоконазол (Ketoconazole) — обладает антимикробным действием.

Деготь (Coal tar) — сдерживает образование хлопьев перхоти, замедляет цикл обновления клеток и отшелушивания верхнего рогового слоя.

Салициловая кислота (Salicylic acid) — способствует быстрому отделению перхоти от кожи головы.

Дисульфид селена (Selenium bisulphide) — значительно сокращает количество грибка и контролирует образование хлопьев перхоти.

 

 

Инструкция по применению

ЧАСТОТА: шампунь от перхоти необходимо использовать 2 раза в неделю в течение 4-6 недель.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ: 1-2 месяца

ГДЕ КУПИТЬ? В аптеках и специализированных салонах, где желающим могут провести диагностику кожи головы и волос.

ЧТО ВАЖНО? Выбирайте шампуни против перхоти в зависимости от состояния кожи головы и с учетом проблем ваших волос (сухие / пов¬режденные / жирные / склонные к жирности / нормальные). Например, у многих жирная кожа головы и одновременно сухие волосы. Используя шампунь для сухих волос, можно только ухудшить ситуацию. В данном случае надо использовать шампунь для волос, жирных у корней и сухих на кончиках. Если не можете сами подобрать себе шампунь, обратитесь к специалисту.

ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ. После интенсивного лечения можно перейти к профилактике повторного возникновения перхоти. Для этого необходимо применять лечебный шампунь уже 1 раз в 1-2 недели. Остальное время можно использовать свой обычный шампунь с растительными экстрактами.

ВНИМАНИЕ! Следите за чистотой расчески. Не пользуйтесь чужими расческами.

Статистика