скраб

Выглядеть загорелой

 

Весна идет, весне дорогу. А ты смотришь на себя в зеркало и видишь бледное отражение. Как исправить это?

По-разному можно бороться с весенней бледностью. Сделать бронзовый мейкап или автозагаром воспользоваться.

Перед тем как воспользоваться автозагаром следует сделать пилинг. Это надо, чтобы выровнять верхний слой кожи: там, где толще слой, кожа сильнее окрашивается. Можно самой скраб приготовить, он придаст коже легкий медовый оттенок.

2 столовых ложки кофейной гущи смешай с 1 столовой ложкой молока и 2 столовыми ложками оливкового масла, добавь 1/2 чайной ложки молотой корицы, нанеси полученный скраб на влажную кожу.

Этим пилингом можно и лицо очищать. Вместо автозагара лучше бронзирующую пудру использовать. После нее тон легче скорректировать. Бронзирующую пудру наноси не все лицо, а только на зоны, которые первыми всегда загорают на солнце: нос, центр лба, подбородок, верхнюю часть скул. Пудру лучше покупать с легким мерцанием, блики доставляют коже свежести. Помни про зона ловушки — шею и уши. Их надо тоже припудрить, иначе своей бледностью выдадут происхождение твоего загара. Не забывай, что слишком темная кожа визуально добавляет возраст. Если сомниваешься в оттенке, выбери посветлее лучше.

 

Детокс — домашний уход

Февраль — месяц короткий, зато последний зимний месяц, весна впереди, пришло время обновляться. Начать лучше с детокса, коже и волосам время от времени необходимо очищение.

 

Раньше слово «детокс» присутствовало только у диетологов, сейчас активно и производители косметики используют.

 Философия «детокса» невозможна без занятий спортом, здорового питания и правильного ухода за кожей и волосами.

Что такое детокс

Детоксикация — медицинский термин, означающий удаление из токсинов. Детоксикация может происходит как естественным путем (через почки, печень, потовые железы), так и искусственным путем, при помощи лекарственных средств. Последние изначально создавались, чтобы устранить последствие отравлений. В конце прошлого века понятие детоксикации и диетологи взяли на вооружение. Питание неправильное, алкоголь, курение все это приводит к тому, что в организме накапливаются токсины. Глубокое очищение, проводимое с определенной периодичностью, их действие нейтрализует их действие, нормализует метаболизм. Способов очищения придумано великое множество. Это и гидроколонотерапия, и голодание, и препараты разные. Клиники косметологические тоже в стороне не остались и предлагают активно свои детокс-программы для красоты и укрепления здоровья. Что стоит за рекламными предложениями?

 

За и против

У детокса есть противники и сторонники. Одни считают, что нас уже природа  обеспечила всем для вывода вредных веществ, другие возражают — организму нужно помочь от лишнего избавиться. Но единое мнение есть — детокс-программы проводить надо, соблюдая правила определенные. Это касается не только медицинского, но и косметического детокса, который при чрезмерном увлечении вреда принести может вреда больше, чем пользы.

 

Без крайностей

Детокс-программу подбирать должен врач. Чистку начинать не следует в напряженный период на работе, если спшь менее 6 часов или резко недавно поменяла климат. Есть мнение, будто бы, когда очищается организм, могут побочные эффекты появиться — головокружение, слабость, высыпание на коже. Но специалисты говорят, это не очищение, это сигнал к прекращению программы. Легкое чувство голода с началом диеты или покраснение кожи после очищающих процедур — это нормально. Но нарушение сна, обострение акне, упадок сил, нарушения сна говорят о том, что организм загоняют в жесткие рамки.

 

Стройное дело

Если цель детокса — от лишнего веса избавление, есть риск разочарования. Неделя на соках и обертывания в косметическом центре помогут несколько килограммов сбросить. Но как только вернешься к привычному образу  жизни, вес вернется. Чтобы результат закрепить, придется поменять привычки — физическая активность, питание. Можно задействовать лимфодренажные средства в домашнем уходе. Выбирай те, что содержат экстракты хвоща, кофеин, морские водоросли, конского каштана, иглица. Они ускоряют естественный вывод жидкости лишней и токсинов.

 

Сбросить кожу

Бьюти-детокс в домашних условиях начинается с пилинга. Если у тебя чувствительная  кожа, склонная к куперозу либо обезвоженная, агрессивные механические скрабы могут ситуацию усугубить, усилить шелушение и вызвать раздражение. Энзимные пилинги придут на помощь — на основе растительных ферментов. Они удаляют ороговевшие клетки деликатно, не травмируя эпидермис и не разрушая его липидный защитный слой.

Если у тебя жирная кожа или комбинированная можно использовать скрабы с искусственными абразивами, они имеют сферическую форму и не царапают лицо. Применяй их раз в неделю. Глубоко очистит поры помогут отшелушивающие маски пленки, а также разогревающие маски. И те и другие маски использовать можно в паре со скрабом. Это откроет поры закупоренные и черные точки уберет.

При нормальной коже или склонной к сухости попробуй механическое отшелушивание замени химическими. Средства на основе aha-кислот не только растворяют отмершие клетки, но и кровообращение стимулируют, регенерацию клеток ускоряют, пигментацию удаляют. Концентрация кислот в домашних продуктах не превышает обычно 5%, поэтому химического ожога не бойся.

 

Практическая работа

Чаще всего для детокса кожи используют маски и сыворотки. Первые дают более очевидный результат и хороши, когда надо быстро вернуть лицу сияние и свежесть, после бессонной ночи, например. Сыворотки постепенно работают, но эффект дают продолжительный. Применять их рекомендуют 1-2 месяца курсом, нанося утром и вечером под крем.

Есть ночные детокс-кремы. Пока ты спишь, регенерация клеток ускоряется. Поэтому интенсивный уход будет очень кстати.

Токсины в любом организм образуются, но в наших силах этот процесс не запускать и сделать ущерб от него минимальным. Не пренебрегай защитой кожи и зимой используй средства с SPF. Перед сном не забывай очищать кожу даже если не наносила макияж.

 

Боевой арсенал

Современные средства детокс для кожи способны очистить ее поверхность и удалить из более глубоких ее слоев свободные радикалы — продукты распада,окисленные белки, они тоже являются токсинами. Все эти вещества накапливаются внутри кожи, затормаживая обменные процессы и разрушая коллагеновые волокна. Сейчас много средств с детокс-эффектом. Токсины они сами по себе не выводят, но выработку ферментов стимулируют, которые и ликвидируют продукты окисления. Такими свойствами обладают экстракты красного гибискуса, чампы, пассифлоры, китайской орхидеи. В состав косметических средств входить могут также измельченные полудрагоценные камни — малахит например, и всегда антиоксиданты — витамины С и Е, коэнзимы и липоевая кислота.

 

Вопрос волос

Волосы также как и кожа нуждаются в детоксе время от времени. Только тут речь не о токсинах, а о вредных веществах из внешней среды, которые внутри волоса накапливаются, разрушают структуру волос, делают их тусклыми и ломкими. Шампуни обычные только поверхностный слой очищают, убрать  такого рода загрязнения им не под силу.  Раз в 3-4 недели надо использовать мощные средства. Шампуни для глубокого очищения — это отдельный класс продуктов. Их главное отличие — высокий щелочной pH (от 8.0). Щелочь раскрывает хорошо кутикулярные чешуйки на поверхности волоса, благодаря чему можно удалить все лишнее из глубоких слоев. После обязательно надо использовать увлажняющую  маску, а перед укладкой несмываемый уход.

Соли тяжелых металлов из краски для волос, хлор из бассейна, средств для стайлинга накапливаются внутри волоса и разрушают его. Дело тут не только в стрессе или недостатке витаминов.

Простые и безопасные средства

 

Золотое правило для тех, кто хочет очистить свой организм – не навреди.

В этой статье я хочу поделиться безопасными и в то же время эффективными средствами детокса, которые можно использовать в домашних условиях. Эти средства очищают кожу, улучшают работу желудочно-кишечного тракта и положительно влияют на обмен веществ.

 

 

Зеленый чай – способствует похудению и ускоряет обменные процессы. Зеленый чай содержит антиоксиданиты – полифенолы, которые защищают организм на уровне клеток. Чтобы правильно заварить зеленый чай на небольшую чашку понадобиться неполная чайная ложка заварки. Вода горячая, но не кипящая. Зеленый чай заваривают 2 – 3 минуты.

 

 

Ламинария – морская капуста – очень богата йодом, ламинария ускоряет обмен веществ и улучшает  работу кишечника. Морская капуста известна своей низкокалорийностью. Именно поэтому морская капуста считается идеальным продуктом для тех кто хочет похудеть.

 

 

Пророщенная пшеница – она содержит витамины С и Е, группы В, а также минеральные вещества (фосфор, магний, железо, медь, цинк, селен) и полезную клетчатку для пищеварения. Пророщенная пшеница благотворно влияет  на состояние волос, ногтей, нервную систему, повышает иммунитет. Прорастить пшеницу можно самостоятельно в домашних  условиях, для этого промойте ее и положите в тарелку, залейте водой, чтобы  она едва прикрывала зерна. каждые 8 – 10 часов пшеницу надо промывать и снова выкладывать в тарелку. К употреблению зерна будут готовы через полтора – два дня, когда появятся белые маленькие ростки.

 

 

Ванны с морской солью – во время приема ванны с морской солью кожа впитывает растворенные в воде все микро и макроэлементы находящиеся в морской соли. Прохладная ванна 34 — 35 градуса тонизирует, теплая 37 – 40 градусов расслабляющая. Для ванны понадобиться 4 – 10 столовых ложек соли. Время приема ванны 10 – 15 минут.

 

 

Скрабы – удаляют отмершие клетки кожи. Благодаря чему кожа разглаживается, очищаются поры. Грубые скрабы с использованием абразивных частичек из натуральных продуктов, к примеру мелко раскрошенные косточки фруктов — идеально подходят для жирной кожи. Скраб используют раза в неделю. Щадящие скрабы с синтетическими гранулами подходят для сухой кожи и применяют скраб один раз  в неделю.

 

 

 

 

Статистика