соль

Ванны с сахаром и солью

Какая ванна принесет пользу  коже, а какая доставит удовольствие.

Соль для ванны

Морская соль содержит очень много полезных веществ: аминокислот, витаминов, минеральных солей, микроэлементов, среди которых магний, железо, кальций, бром, йод.

Как использовать. 300 — 500 грамм соли растворить в ванне  с теплой водой, температура воды должна быть 37 градусов. Полежи в ванне 15-20 минут. После ванны прими теплый душ, нанеси на кожу молочко для тела и полежи полчаса в постели.

Надо знать

Самая полезная соль — это соль Мертвого моря

Нельзя принимать ванну если выпила спиртного, пусть даже и немного.

Солевые ванны имеют противопоказания: туберкулез, опухоли, сердечно-сосудистые и гинекологические заболевания, анемия, варикозное расширение вен, беременность, менструация.

 

Чем полезна морская  соль

Повышает эластичность кожи.

Увлажняет кожу.

Помогает бороться с кожными заболеваниями — псориазом, дерматом и акне.

Ногти укрепляет.

Улучшает обмен веществ и кровообращение.

Помогает при заболевании опорно-двигательного аппарата — радикулите, остеохондрозе, артрите.

Выводит шлаки из организма.

Нормализует сон и успокаивает  нервную систему.

Может использоваться как комплексная мера в борьбе с целлюлитом.

 

 

Сахар для ванны

Это средство совсем недавно появилось в магазинах и очень быстро завоевало призвание среди любительниц в ванне поежится. Карамельные, фруктовые, ягодные, ванильные, шоколадные ароматы.

Как использовать.  4 стол. ложки сахара раствори в воде подобно пене для ванны, чтобы придать  аромат воде.

Надо знать. 

Сахар для ванны пенится, его можно вместо пены использовать.

 

Чем полезен сахар для ванны

Ванна с сахаром отличное средство для релаксации, поднятия настроения. Сахар смягчает кожу, зависит это от дополнительных компонентов, которые входят в состав средства.

 

 

ВАЖНО
Не приобретайте средства со  слишком «агрессивным» ароматом.
Изучай тщательно состав сахара для ванны: в нем не должно быть парабенов и консервантов, закрепителей, синтетических красителей и ароматизаторов — эти вещества могут вызвать аллергию.

Магические кристаллы

Соли — одно из самых загадочных веществ в природе, огромное значение люди придавали издавна. Известно с древних времен, что соль необходима нам и нам не прожить без нее. И в то же время вокруг нее не утихают споры. Так чем соль-то?

Говоря научным языком, соль — это хлорид натрия, она регулирует работу пищеварительной и нервной систем, поддерживает водный и кислотно-щелочной баланс. Известно, что отказ от соленого помогает похудеть. Но везде нужна мера. Невозможно сохранить здоровье при бессолевом рационе. Дефицит ее нарушает обмен веществ, разрушает кровеносную систему и приводит к обезвоживанию. Суточная потребность хлорида натрия 10 12 г именно эту дозу соли мы съедаем в день питаясь продуктами содержащих соль.
По-мимо обычной поваренной соли есть еще и морская пищевая соль. Она насыщает организм и хлоридом натрия и другими полезными химическими элементами. Принимая ванны с морской солью можно пополнять запасы трансдермально — через кожу.
Соль отличный тепло- и хладонакопитель. Чтобы прогреть или охладить участок тела достаточно насыпать соли в тканый мешочек и приложить. Кристаллы соли дают возможность окунутся в море при этом находясь дома.
Ванна с морской солью облегчает боли в суставах и позвоночнике, успокаивает нервы, повышает тонус, снимает умственное и физическое напряжение. Во время приема ванны можно выполнить упражнение: надо закрыть глаза и расслабится, и посчитать от 100 до единицы. Досчитав до единицы визуализируйте свое идеальное состояние. Представьте, что вы на берегу моря, слышен шум прибоя, работу вашего сердца, ровное дыхание. Ощутите каждую клеточку своего тела здоровой. Из процедуры следует выходить со счетом 1, 2, 3 глубокий вдох, 4, 5 отрыть глаза. Во время приема солевой ванны,помассируйте натуральной мочалкой проблемные места. Если ванны противопоказаны, можно делать ножные ванночки или делать омолаживающие растирания жесткой мочалкой, смоченной в концентрированном растворе морской соли 1 — 2 раза в неделю. Благотворно скажется на состоянии кожи, предрасположенной к угревой сыпи массаж солевыми ледяными кубиками. Главное не увлекаться льдом, можно простудиться.

Простые и безопасные средства

 

Золотое правило для тех, кто хочет очистить свой организм – не навреди.

В этой статье я хочу поделиться безопасными и в то же время эффективными средствами детокса, которые можно использовать в домашних условиях. Эти средства очищают кожу, улучшают работу желудочно-кишечного тракта и положительно влияют на обмен веществ.

 

 

Зеленый чай – способствует похудению и ускоряет обменные процессы. Зеленый чай содержит антиоксиданиты – полифенолы, которые защищают организм на уровне клеток. Чтобы правильно заварить зеленый чай на небольшую чашку понадобиться неполная чайная ложка заварки. Вода горячая, но не кипящая. Зеленый чай заваривают 2 – 3 минуты.

 

 

Ламинария – морская капуста – очень богата йодом, ламинария ускоряет обмен веществ и улучшает  работу кишечника. Морская капуста известна своей низкокалорийностью. Именно поэтому морская капуста считается идеальным продуктом для тех кто хочет похудеть.

 

 

Пророщенная пшеница – она содержит витамины С и Е, группы В, а также минеральные вещества (фосфор, магний, железо, медь, цинк, селен) и полезную клетчатку для пищеварения. Пророщенная пшеница благотворно влияет  на состояние волос, ногтей, нервную систему, повышает иммунитет. Прорастить пшеницу можно самостоятельно в домашних  условиях, для этого промойте ее и положите в тарелку, залейте водой, чтобы  она едва прикрывала зерна. каждые 8 – 10 часов пшеницу надо промывать и снова выкладывать в тарелку. К употреблению зерна будут готовы через полтора – два дня, когда появятся белые маленькие ростки.

 

 

Ванны с морской солью – во время приема ванны с морской солью кожа впитывает растворенные в воде все микро и макроэлементы находящиеся в морской соли. Прохладная ванна 34 — 35 градуса тонизирует, теплая 37 – 40 градусов расслабляющая. Для ванны понадобиться 4 – 10 столовых ложек соли. Время приема ванны 10 – 15 минут.

 

 

Скрабы – удаляют отмершие клетки кожи. Благодаря чему кожа разглаживается, очищаются поры. Грубые скрабы с использованием абразивных частичек из натуральных продуктов, к примеру мелко раскрошенные косточки фруктов — идеально подходят для жирной кожи. Скраб используют раза в неделю. Щадящие скрабы с синтетическими гранулами подходят для сухой кожи и применяют скраб один раз  в неделю.

 

 

 

 

Статистика