аромотерапия
Аромат поднимет настроение
Прогнать тоску, от стресса избавит и добавит романтики и на это все способен аромат.
Взбодрит и согреет анис. 1 чайная ложка черного чая, 2 анисовые звездочки и небольшой кусочек имбиря. Залить все литром кипятка, дать настояться 10 мин. Пить чай с лимоном.
Атмосферу праздника создаст мандарин. Один день похож на другой. Устройте праздник. В стакан молока добавить 5 – 6 капель мандаринового ароматического масла, размешать и вылить смесь в наполненную водой ванну. Аромат цитрусовых быстро поднимает настроение.
Запах корицы и пирогов напоминает о детстве. В выходные испеките шарлотку. Смазать форму маслом , нарезать 3 – 4 яблока и залить их тестом. (взбить 4 яйца со стаканом сахаром и стаканом муки, добавить пекарского порошка). Выпекать шарлотку 25 мин.
Быстро уснуть поможет мед. Вкусное и безвредное снотворное. В стакан теплого молока добавить 1 чайную ложку коньяка и 1 столовую ложку меда. Пить маленькими глотками.
Ваниль успокоит. Добавить немного романтики в повседневность может ваниль. Зажгите ароматическую лампу, добавив масло ванили. Свечи и приятная музыка помогут создать особую атмосферу покоя и расслабления.
Сила аромата Эфирные масла и натуральные экстракты ароматических растений способны творить чудеса, заменяя невролога, психолога и косметолога.