жара
Жара — как пережить комфортно
Современный кондиционер уже есть у многих. А если не, то есть вариант, который поможет справится от летнего зноя.
Для этого на ночь заморозить воду в бутылках или в полиэтиленовых пакетах. Затем пакеты со льдом уложить в в таз, включить вентилятор, направив его на ледяные пакеты или бутылки. Уже минут через десять появится спасительная прохлада.
Расстояние от вентилятора до таза с пакетами или бутылками не более 0,5 м, охлаждение воздуха тогда наиболее эффективным будет.
Как в летний зной оставаться красивой
Мы ждем жаркое лето, но и зной приносит некоторые неудобства. Зная как бороться с ним можно извлечь из летней жары пользу.
Кожа в жаркую погода потеет, появляются воспаления, волосы становятся сухими под действием солнца. Чтобы не происходило этого, надо ухаживать за собой, соблюдая некоторые сезонные особенности.
Принимай утром и вечером теплый душ. После него потоотделение уменьшается.
Используй антиперспиранты натуральные, не забивающие поры кожи (квасцы, например).
Косметику выбирай с увлажняющими компонентами. Наноси на волосы бальзам-ополаскиватель, содержащий ультра-фиолетовые фильтры.
Наноси на открытые участки тела перед выходом на улицу крем с солцезащитным фильтром SPF 30-50.
Сбрызгивай лицо из пульверизатора чистой водой находясь в помещении.
Если на щеках, носу, лбу, подбородке жирный блеск появится, протирай кожу салфеткой.
Чтобы снизить активность потожировых желез, предотвратить их закупорку и воспаление, исключи из своего меню жирное, сладости, копченое. Больше ешь фруктов и овощей, пей зеленый чай и воду.