По секрету всему свету

лимон

Как проснуться бодрым и настроить себя на позитив.

Чай и кофе без сливок и молока. Черный чай содержит танин и кофеин и благодаря этому способствует возбуждению и в то же время успокаивает. Зеленый чай тонизирует. А вот кофе должно быть натуральным.

Горький шоколад. Богат фосфором, кальцием и магнием. Кальций делает костные ткани крепкими, фосфор питает мозг, магний регулирует клеточный обмен. После основного приема пищи можно съесть дольку шоколада — это улучшит настроение и повысит работоспособность.

Цитрусовые. В наше время эти солнечные продукты доступны круглый год. Поэтому круглый год мы можем получать витамины, калий, железо, кальций и другие полезные вещества. Цитрусовые улучшают работоспособность. Полезных свойств очень много у цитрусовых, основные — стимулирование ЖКТ, профилактика авитаминоза, ускорение сжигание жиров.

Яблоки. Они содержат железо, бор, витамин С, магний. В середине дня перекус яблоком — утолит голод и поможет сосредоточится на работе.

Шпинат. Как и яблоко шпинат богат магнием, железом, витамином С, калием. Тонизирующим действием обладает на организм, успокаивает нервную систему.

Одна из главных женских штучек обольщения – красивые волосы. Стать неотразимой помогут натуральные маски для волос.

Маска из рома
Смешать 1 столовую ложку рома и 1 столовую ложку касторового масла. Нанести на волосы полученную маску на час. Смыть теплой водой.

Маска из алоэ
Желток, 1 чайная ложка лимонного сока, 1 чайная ложка сока лимона и 1 измельченный зубок чеснока. Все тщательно перемешать и затем втереть в корни волос, обернуть полотенцем голову на 20-30 минут. Смыть теплой водой.

Маска травяная
В равных частях измельчить цветы календулы, листья мать-и-мачехи, березы, шишек хмеля и крапивы. Горсть полученной смеси заварить 1 литром кипятка, настоять, затем процедить и втереть в волосы.

Маска масляная
Смешать масла розмарина 10 капель, 10 капель кедрового масла, 15 капель масла чайного дерева, 10 мл сока алоэ. Смесь поставить в темное место на неделю. Втирать в кожу головы после каждого мытья.

Вернуть блеск волосам и избавить от жирности можно в домашних условиях.

Одуванчик блеск вернет волосам. 1 столовая ложка листьев одуванчика  залить 1 стаканом кипятка. Дай настоятся до потемнения воды, процеди и остуди, ополосни волосы чистые волосы. Настой делает волосы шелковистыми и блестящими, предупреждает сухость кожи головы и предотвращает перхоть.

Если волосы жирные и выглядят безжизненно, на помощь придет лимон. На терке натри лимон вместе с кожурой, залей 100 мл водки. Плотно закрой емкость и дай настоятся 5-7 дней в темном месте. Настойку процеди и добавь 1 чайную ложку глицерина. За 30-40 минут до мытья головы, раздели волосы на пряди, протирай кожу головы лосьоном.

Процедуру проводить через день 3 недели.