По секрету всему свету

морщины

Мы все хотим сохранить молодость, задаемся вопросами, а есть ли этот секрет молодости, о котором сегодня говорят все чаще. Есть и не один.

Соблюдая несколько важных принципов и можно составить конкуренцию моделям рекламирующим шампунь. Первое — сбалансированное питание, без него не получится сохранить красоту волос. Второе — правильное мытье головы и конечно же сушка волос. Вода должна быть теплой, а шампунь лучше вспенивать в руках, после уже наносить на волосы. Отказаться от тюрбана, а только промокнуть волосы и расчесать руками или деревянным гребнем. Третье — регулярный уход. Кондиционеры и маски это все хорошо, но лучше натуральных рецептов пока нет. Смешай одно яйцо, 1 столовую ложку меда, 1 чайную ложку оливкового масла. Все тщательно перемешать. Нанести на волосы, держать 30 минут, после теплой водой смыть.

Наше лицо — это зеркало, которое отражает наши мысли. Если хочешь сохранить кожу молодой, подтянутой, убери негатив. Стоит нахмуриться и вот они мимические морщины. Делай гимнастику чаще. Напрягай и расслабляй мышцы лица. И еще замочи горсть риса в стакане теплой воды на 20 минут, процеди жидкость и протирай лицо этой жидкостью утром и вечером.

Шея главная «предательница» — именно она выдает возраст Многие игнорируют за ней ухаживать, все внимание уделяя лицу. А ведь о шее заботится просто — держи голову прямо, как бы на всех глядишь свысока — это поможет убрать морщины на шее и двойной подбородок или даже предотвратить их появление. Крем наносишь на лицо и про шею не забудь, двигаясь нежно, легкими движениями снизу вверх. На ночь втирай миндальное масло легкими движениями.

Залог красивого и подтянутого бюста — правильно подобранный бюстгальтер. Это касается любого возраста. Для поддержания красоты три раза в неделю отваривай 200 грамм мякоти тыквы, добавь 3 столовых ложки сливок, все перемешай, взбей до образования пюре, нанеси на кожу декольте, держать 20 минут. Смой теплой водой и нанеси крем.

Плоский живот — это не только поход в спортзал или дома делаешь зарядку. Многое зависит и от питания, а еще должный уход должен быть. Смешай 3 столовых ложки какао и немного масла оливкового, чтобы кашица получилась. Смесь подогрей до комфортной температуры, добавь молотого перца щепотку или имбиря сушеного, перемешай все. Полученную массу нанеси на живот и обмотай пищевой пленкой и ложись под одеяло на 2 часа. Смой энергичными движениями.

Движение как известно жизнь, но не только — это еще и красота. Ходи больше пешком, забудь про лифт, когда сидишь напрягай и расслабляй мышцы пока сидишь, стой на одной ноге во время приготовления еды. Массажной щеткой растирай кожу во время душа. Можно кулаками массировать бедра и ягодицы. Массаж делать начинай от коленей — это усилит кровоток который и разгонит жировые отложения.

Кожа локтей и коленей в особом уходе нуждается. В два этапа. Скрабирование — процедура делается на распаренную кожу. Для скраба можно растопить 2 квадратика шоколада горького без добавок и остудить до комфортной температуры, добавить соль и сахар по одной столовой ложки все перемешать. Нанести на кожу и слегка помассировать, затем смыть. После смазать кремом жирным или маслом сливочным, оставить пусть впитается. Остатки промокнуть салфеткой.

Пяточки — главные трудяги, их надо чаще баловать, ведь на них вес всего тела падает. А если еще и обувь неудобная. Для мягкости пяточек надо делать процедуру один раз в неделю: 250 мл молока, смешать с 500 мл воды и добавить 1 столовую ложку соды. Опустить ноги в ванночку и держать 15 минут, можно обработать скрабом или пилочкой для ног. После нанести питательный крем. Смазывать пяточки кремом можно каждый день, не забывая одевать носки..

Наш организм ежедневно работает над тем, чтобы сохранить упругость и гладкость кожи — все эти процессы внутренние, мы их и не замечаем. Несколько советов помогут разобраться в естественном цикле обновления кожи, чтобы ты могла долгие годы поддерживать молодость кожи.

Как морщинки появляются

Наш организм вырабатывает эластин и коллаген, которые живут во втором слое кожи и который называется дерма — чтобы цвет лица был свежим.

Что делать, чтобы помочь организму сгладить морщины.

Первое — это защитить кожу от ультрафиолета и внешних загрязнений. Для этого пользуйся кремом с SPF и сывороткой с антиоксидантами. Улучшить выработку коллагена помогут средства — ретиноиды, пептиды, полифенолы, лазер против морщин.

Ретиноиды. эти препараты имеют много полезных веществ и в том числе витамин А.

Эти вещества влияют на рецепторы клеток, которые вырабатывают тот самый коллаген. Снижают активность энзимов, если они быстро разрушают нити коллагена.

Пептиды. Защитные аминокислоты, которые взаимодействуют с производящими коллаген клетками заставляя их работать активно. Средство это менее эффективно, зато точно не вызывает раздражение.

Полифенолы. Содержатся в зеленом чае. Они препятствуют разрушению коллагена. Так же и лютеин действует, который содержится в листовых овощах, горошке и брокколи, также в кукурузе и в яичном желтке.

Лазер. Это уже внешние воздействие и по моему мнению для самых отважных. Такие процедуры проводят в косметических салонах. Лазер разрушает верхний слой кожи и клетки начинают усиленно вырабатывать коллаген и обновляться. Кожа после процедуры несколько дней будет покрасневшей и опухшей.

Защищаем от солнечных лучей кожу

Пигментные пятна как они появляются. Это сложный процесс, вызванный воздействием ультрафиолета. Лучи ультрафиолета проникают в кожу и влияют на тирозины — энзимы, отвечающие за пигментацию. Клетки начинают выделять пигмент, который выходит на верхний слой кожи, так появляются пигментные пятна. Пятна пополняются постоянно новым пигментом и их очень сложно осветлить.

Существует несколько способов замедлить выработку пигмента.

Золотой стандарт. Специалисты рекомендуют гидрохинон — вещество, которое борется с пигментацией. Работает оно в двух направлениях. Воздействует, чтобы энзимы не заставляли клетки вырабатывать пигмент. И если пятна появились не дает закрепиться в верхнем слое кожи.

Средства от солнца. Средства SPF-фильтр не только защищает кожу от пигментации, но избавляет от уже проявившихся.

Ниацинамид. В этом веществе содержится витамин В. Оно блокирует вход выработанного пигмента в клетки кожи.

Лазер. Устраняет точечно темный пигмент, не повреждая клетки кожи. Пигмент разрушается, организм его поглощает и пятно исчезает. Лучше всего лазер справляется на светлой коже, но современное оборудование справляется и на смуглой коже с пигментацией.

Отшелушивание кожи. Пигментация появляется в верхнем слое кожи, поэтому очищение помогает высветлить ее. Существует два варианта: отшелушивание в домашних условиях и химическое отшелушивание. Дома можно использовать скраб, специальную щетку, с их помощью можно убрать отмершие клетки. В косметических салонах можно сделать химическое отшелушивание с помощью специальных средств.

Дряблая кожа

Почему кожа становится дряблой. Законы земного притяжения действуют на все, и на кожу тоже. Плюс истощение жировой прослойки, кости изнашиваются, отвечающее за поддержание упругости. Так появляется дряблость в области глаз, губ, лба.

Этот недостаток сложнее. Еще не придумали крем, который подтягивает кожу. Тут только специальные процедуры помогут.

Аппаратные процедуры. Тут в ход идут ультразвуковые, радиочистотные и световые аппараты. Они нагревают кожу т создают эффект ожога, клетки начинают обновляться усиленно. Реакция организма на ожог — активная выработка коллагена для восстановления упругости кожи. Результат зависит от индивидуальных особенностей кожи. Если кожа сильно дряблая процедуры не помогут.

Филлеры. Инъекции филлеров на основе гиалуроновой кислоты помогут избавится от дряблости вокруг носа, губ и глаз. Эффект зависит от препарата и сохраняется от 10 месяцев до 5 лет.

Почему грубеет нежная т гладкая кожа

Представь — твоя кожа — это стена кирпичная. В молодости кирпичики (клетки) и раствор соединяющий цемент (масла и жирные кислоты, увлажняющие кожу) образуют совместно барьер. Но с возрастом раствор высыхает и кожа становится сухой, грубеет. Естественное отмирание клеток замедляется и происходит нагромождение «кирпичиков». Клеткам тесно становится, теряется упругость кожи, тускнеет, грубеет, появляются неровности.

Чтобы молодость сохранить, следует сочетать мягкое отшелушивание с увлажнением.

Питание. Сухой коже необходима линолевая кислота, она содержится в орехах и злаках, 1/2 чайной ложки льняного масла в день улучшает увлажнение на 38%.

Ана Альфа-гидроксикислоты. Эти средства разрушают связи между отмершими клетками, которые легко удаляются с кожи во время умывания.

Правильное увлажнение. Чтобы «раствор», соединяющий клетки кожи, не засыхал, выбирай крем с керамидами, липидами или жирными кислотами.

Пептиды входят в состав многих косметических средств.

Способны ли они подарить нам вечную молодость или это маркетинг-ход?

Зачем они нужны? Пептиды могут многое. Осветляют пигментные пятна, увлажняют кожу, стимулируют рост волос. Они активизируют синтез коллагена и эластина, делая таким образом кожу гладкой и упругой. Пептиды обладают противовоспалительным свойством. В средствах где содержатся пептиды, помогают быстро справляться с регенерацией кожи, заживлением ран и убирают свежие рубцы. Пептиды улучшают микроциркуляцию крови, помогают восстанавливать выработку меланина и восстанавливают структуру волос.

Синтетика или натурал? В косметологии используются и натуральные и синтетические пептиды. Какие лучше? Тут однозначного ответа нет. Искусственные пептиды более стабильны. Любители натурального доказывают свое. Но те и другие полезны.

Какие бывают? Пептиды делятся на:

Регулирующие. Они влияют на активную деятельность живых клеток, например микроциркуляцию и метаболизм.

Сигнальные. Взбадривают старые клетки и запускают механизм омоложения.

Моделирующие. Восстанавливают структуру и расположение коллагеновых волокон — это выравнивает рельеф и упругость кожи повышает.

Миорелаксирующие. За расслабление мышц отвечают и подобно ботоксу работают.

Но пептиды не заменят ботокс, впрочем синтетические ботоксоподобные пептиды замедляют передачу импульсов от нервных волокон к мимическим мышцам. Тут действие получается более мягким по сравнению с ботулотоксином. Хотя бывают случаи, что ожидаемого эффекта так и не получается достичь. Все зависит от мимики.

Как работают? Под воздействием внешних факторов с возрастом в коже снижается производство структурных белков. Клетки истощаются и теряют способность функционировать нормально. Пептиды исправляют это — проникая внутрь, встраиваются в поврежденные места и чинят клетки. Самостоятельно проникнуть они не могут. Им нужна помощь. Она бывает:

Физической. Средства содержащие пептиды сочетают с ультразвуком или с ионоферозом.

Сколько в граммах? Пептиды обычно в составе пишут в конце списка ингредиентов. Концентрация их мала. По сравнению с другими компонентами пептидов совсем немного требуется.

Куда добавляют? В косметические средства для домашнего ухода, в препараты для инъекций, в пилюли для увеличения мышц. И если в первых вариантах вещества доставляются непосредственно к клеткам кожи, то в случае с пилюлями тут долгий путь предстоит пройти.

Не сочетаются. Кислоты и ретиноиды хрупкие пептиды разрушают.

Похудеть помогают? Инъекции пептидов для наращивания мышечной массы и уменьшении количества жира. Способ этот работает — лептин и гексарил ускоряют сжигания жира и уменьшает голод. Но без диет и физической нагрузки результата не будет.

Когда принимать? Ориентироваться тут надо на показания. Рубцы и пигментация в любом возрасте могут появится. Если говорить об омоложении, использовать пептиды можно при появлении первых признаках старения. Но дозу придется увеличивать каждые 2-3 года. Клетки кожи со временем нуждаются в более серьезной помощи.

Как быстро эффект будет виден? На моментальный результат не стоит рассчитывать — курс длится почти 4 месяца. Наберись терпения.