прострел

Шейный прострел

Шейный прострел чаще всего возникает внезапно. Причин несколько:

вы долго сидите в вынужденной позе с включенным кондиционером;

неправильно спите или одной рукой поднимаете тяжелую сумку.

В такие моменты в маленьких мышцах, расположенных в задней части шеи начинаются боли В движениях верхней часть шейного отдела позвоночника эти мышцы играют важную роль. Их  спазм приводит к невозможности двигать головой полноценно.

 

Не прогревайте шею, сделайте легкий расслабляющей массаж в этой области.

После обеспечьте покой и неподвижность шеи, это можно сделать с помощью шейного воротника.

С момента возникновения боли можно принять нестероидные противовоспалительные препараты.

И конечно же следует обратиться к врачу. Очень часто при шейном простреле помогает мануальная терапия.

Статистика