прострел
Шейный прострел
Шейный прострел чаще всего возникает внезапно. Причин несколько:
вы долго сидите в вынужденной позе с включенным кондиционером;
неправильно спите или одной рукой поднимаете тяжелую сумку.
В такие моменты в маленьких мышцах, расположенных в задней части шеи начинаются боли В движениях верхней часть шейного отдела позвоночника эти мышцы играют важную роль. Их спазм приводит к невозможности двигать головой полноценно.
Не прогревайте шею, сделайте легкий расслабляющей массаж в этой области.
После обеспечьте покой и неподвижность шеи, это можно сделать с помощью шейного воротника.
С момента возникновения боли можно принять нестероидные противовоспалительные препараты.
И конечно же следует обратиться к врачу. Очень часто при шейном простреле помогает мануальная терапия.