буккальный
Если щеки мешают
Не всегда и не у всех пухленькие, круглые щечки вызывают умиление.
Подготовка к процедурам
Перед выполнением массажа очисти тщательно кожу, нанеси легкий крем на лицо. Можно делать один вид массажа, а можно совмещать несколько.
Если на коже есть аллергия или герпес процедуру следует отложить.
Излишняя округлость расстраивает порой. И когда удается избавится от нее, иначе говоря похудеть, кожа уже не такая упругая и обвисает. Овал лица поможет массаж, который можно делать дома.
Массаж пальцами
Указательный, средний и безымянный пальцы обеих рук приложи к крыльям носа, большие пальцы — в нижнюю точка подбородка посредине. Выполняй большими пальцами круговые вращения по контуру нижней части лица, от подбородка к мочкам ушей. Медленно совершай движения, усиливая постепенно, но чтобы не было больно в течении 5 минут.
Фейсфитнес
В основе данной процедуры лежит воздействие на мышцы лица с целью повысить их упругость.
Представь, где центр верхней и нижней губы. Сомкни зубы, прикрой рот и с усилием растягивай его. Повтори 15 раз в 3 подхода с перерывом в одну минуту.
Указательные пальцы прижми к точкам по центру скул. Старайся шире улыбаться уголками рта, но при этом указательными пальцами придерживай кожу. Делай 3 подхода по 15 раз.
Буккальный массаж
Такой массаж мышцы щек и скул прорабатывает через внутреннюю поверхность ротовой полости. Перед массажем следует тщательно вымыть руки, либо воспользуйся одноразовыми перчатками.
Голову опусти вниз, средний и указательный палец обеих рук заведи за щеки, раздвинь как бы в стороны их. Зафиксируй положение. Большими пальцами снаружи сделай движение сверху вниз, как бы шагая, сначала пол щечной мышце, затем по скуловой и по носогубной. Представь, что делаешь массаж прищепками и твоя цель прищипнуть мышцы.
Выполняя данное движение, не надавливай средним и указательным пальцами на уголок рта. Иначе кожа заламываться будет и может образоваться носогубная складка.