По секрету всему свету

женщина

Сейчас уже трудно сказать, кому мы обязаны мифом о том, что мужчинам «только одно надо» и что они готовы «заниматься этим днем и ночью». Если бы дело обстояло именно так, женщины не штурмовали бы кабинеты сексологов в надежде, что те повлияют на их мужей, начисто забывших об интиме. Причем чем старше возраст брака, тем сильнее «забывчивость»: многие мужья не вспоминают о сексе неделями, а то и месяцами. И далеко не у каждого проблемы с потенцией. Чаще в слабой мотивации, или, проще говоря, нежелании физической близости. Ведь настрой на интим у представителей сильного пола зарождается не там, где вы подумали, а в голове. И если этой самой голове не до плотских радостей, она не подает нужных сигналов в нижнюю часть туловища. Вы можете нарядиться в супер-мегасексуальное белье, завалить спальню эротическими игрушками, водить пальцем по всем попавшимся под руку предметам цилиндрической формы (вы знаете, что подсознательно этот жест считывается мужчинами как призыв к половому акту), но услышите вовсе не слова страсти, а храп своего благоверного. Возникает вопрос: кто виноват и что делать?

Отчего угасли пламенные чувства
Существует множество теорий, объясняющих мужскую «нехочуху»: от плохой экологии и хронической усталости до… езды на велосипеде. Все эти версии имеют право на существование. Хотя и вина велосипеда так и не доказана (если мужчина не гоняет на нем до умопомрачения, то крутить педали даже полезно для потенции). Бойкот сексу представители сильного пола объявляют лишь тогда, когда возникает не одна, а сразу несколько причин.

Психологический фактор
Сексологи и психологи выдвигают свои версии мужской половой «забастовки». По одной из них, во всем виноваты… мы, женщины. Например, если ты постоянно упрекаешь любимого в том, что он игнорирует супружеский долг, он тем более откажется его выполнять. Такие слова, как «долг» и «супружеские обязанности», едва ли имеют отношение к сексуальным радостям. Кому приятно чувствовать себя должником перед женой?! Поэтому называй «это» как угодно, только не супружеским долгом.
Подставить подножку мужскому либидо может и излишняя напористость: представители сильного пола побаиваются чересчур активных дам. Помечтать о том, что их «берет» властная амазонка, они не против, но вот оказаться в крепких женских объятиях в реальной жизни мечтают лишь мазохисты. Остальные, наоборот, стремятся из них побыстрее высвободиться. Мужчины вынуждены признать и эмансипацию, и феминизацию, но в глубинах мужского подсознания все равно живет первобытное представление о том, что в постели он — главный, а женщина — ведомая. Поэтому дамам лучше не брать на себя инициативу в спальне слишком часто. Сыграть в амазонку можно и даже нужно, но лишь иногда, для остроты ощущений: ведь мужское влечение слабеет и от того, что секс превращается в рутину.
Семейные ссоры сильно рикошетят по интиму. Если партнер чем-то не доволен в отношениях, он может «отомстить» в спальне отказом от секса. Вот почему психологи советуют не замалчивать конфликты, не держать, как говорится, «скелет в шкафу», а вслух говорить о том, что не нравится и что беспокоит. А вот устраивать разборки в кровати не стоит, иначе она будет ассоциироваться не с ложем любви, а с полем боя.

Проблемы со здоровьем Еще в древности на эту тему были написаны трактаты: мужское либидо снижается из-за депрессии, стресса, усталости, хронических заболеваний и даже банального недосыпа. Гормональный дисбаланс тоже имеет значение: так, если у вашего партнера низкий уровень тестостерона, не ждите от него особой прыти в постели. Исследования показывают, что уменьшение количества этого гормона на 10—15 % снижает половое влечение. Единственный способ выбраться из «тестостероновой ямы» — сдать необходимые анализы и узнать у врача, не требуется ли гормональная терапия. Только не позволяйте супругу заниматься самолечением! Сексологи отмечают, что иногда даже самые безобидные препараты ставят подножку мужскому либидо. Скажем, некоторые лекарства от гипертонии снижают не только артериальное давление, но и… сексуальное влечение.

Неправильное питание тоже вставляет палки в колеса интимной жизни. Любимый литрами пьет пиво или растворимый кофе? Вряд ли он будет часто радовать вас в постели. В этих продуктах ученые обнаружили фитоэстрогены — химические элементы, которые вредят потенции.
Фастфуд и генетически модифицированные продукты замедляют выработку тестостерона. Твой партнер обожает жареную картошку, копченую колбасу и другие продукты, богатые жирами? Значит, он в группе риска по атеросклерозу — болезни, поражающей артерии, в том числе те, которые снабжают кровью половой член.
Если же мужчина еще и много курит, проблемы с эрекцией почти неизбежны: никотин сужает сосуды, отчего ухудшается кровообращение, в том числе кровоснабжение половых органов. Ученые подсчитали, что спазм сосудов от одной выкуренной сигареты длится 2—3 часа. Представляете, какая сосудистая «тряска» происходит у того, кто выкуривает две пачки в день?!

Стратегия «реанимации» партнера
Теперь, когда главные враги мужской «нехочухи» известны, осталось дело за малым — сделать все возможное, чтобы изменить образ жизни вашего спутника. Ведь если не ты, то кто же? Большинство мужчин ненавидят ходить по врачам, тем более по сексологам! Итак, вот примерный план действий.

1. Никогда и ни при каких обстоятельствах не говори: «Разве ты мужик? Ни гвоздя забить, ни сексом заняться — ничего от тебя не дождешься!» Тем самым ты программируешь его на абсолютное нежелание удовлетворять тебя в постели. Хвали его за каждую вкрученную в цоколь лампочку и каждый «сногсшибательный» оргазм. Перехвалить мужчину невозможно! А сегодня они особенно нуждаются в ваших комплиментах. Психологи утверждают, что современным джентльменам приходится нелегко: они вынуждены постоянно конкурировать с экранными героями-любовниками и соответствовать стереотипу, согласно которому мужчина должен хотеть всегда и везде, постоянно атаковать женщину и крайне необузданно вести себя в постели. Много ли скромников ты видела в голливудских опусах? В итоге мужчины, сдержанные от природы, начинают думать, что с ними что-то не так. А мысль, как известно, материальна.

2. Исключите из рациона любимого продукты, вредные для потенции, и чаще предлагай афродизиаки: яйца, икру, спаржу, сельдерей, грецкие орехи, базилик, петрушку, кинзу, имбирь, зеленый чай. Сексологи советуют мужчинам заменить мясо рыбой и морепродуктами, особенно моллюсками и морскими гребешками. А вот от ежедневных 100 г водки лучше бы отказаться: ученые доказали, что 40 г чистого алкоголя (что приравнивается к 1 литру пива), выпиваемые регулярно, приводят к проблемам с потенцией. При этом сначала мужчина может чувствовать сильное половое возбуждение, но закончить половой акт порой не в состоянии — семяизвержение не наступает. А вот бокал вина или 50 г коньяка изредка можно себе позволить — эти напитки в разумном количестве действуют, как афродизиаки.

3. Вместе с любимым займись спортом. Исследования показали: после 30-минутной пробежки увеличивается выработка тестостерона, подстегивая сексуальное желание. Физическая активность помогает «вытопить» усталость и стресс через мышечное напряжение, что тоже важно для хорошей сексуальной формы.

4. Объясни своему партнеру, что от ночных бдений за компьютером лучше отказаться. Ночь — для любви и сна! Работа по ночам вредит потенции, поскольку у полуночников-трудяг вырабатывается избыток гормона мелатонина.

5. И конечно же не переставай удивлять партнера чем-то новым или… хорошо забытым старым. Ведь интерес к сексу у мужчин пропадает еще и потому, что интимная жизнь с постоянной партнершей становится слишком предсказуемой: желание общаться с ней еще и в постели постепенно угасает. Вспомните, что объединяло вас, когда вы только что поженились или начали жить вместе? Кино, театр, выставки, турпоходы? Отчего у вас загорались глаза? Возродите былые традиции или придумайте новое увлечение. Годится все — от роликов и дайвинга до устройства дачи и разведения собак. Попробуй высечь новую искру в отношениях. А потом смело переноси ее в спальню!

Эти слова лучшего мужчины в мире вас не  радуют? Значит, он сова, а вы – жаворонок. Ищите компромисс!

Когда вы встречались, вы не замечали никаких проблем. А начали жить вместе – и вдруг обнаружилось, что у вас разные биоритмы. Вы просыпаетесь рано, а ваш любимый спал бы до обеда, если бы не жестокая необходимость вставать на работу. Вам с самого утра хочется объятий и ласк, ему же дела нет ни до вас, ни до ваши желаний. Или у вас обратная ситуация? Вы спите и мечтаете только  о  том, чтобы вас никто не трогал в такую рань, а ваш мужчина бодр и полон сил и настойчиво призывает вас проснутся.

Мы такие разные
Давайте разберёмся, возможны ли секс-компромиссы между жаворонками и совами?
На первый взгляд проблема кажется надуманной. Ведь если желание секса сильное, сон как рукой снимает. Однако, как правило, биоритмы бессильны перед желанием только в первые месяцы после начала сексуальных отношениё. Стоит безумной страсти чуть-чуть утихнуть, и вот уже столкновение привычек сов и жаворонков приводит к первым обидам  и непониманию: ну почему же он меня не хочет? Неужели у него кто- то есть?
Чтобы понять, почему ваш мужчина-жаворонок не способен заниматься сексом после полуночи, попробуйте проснутся в четыре часа утра и обнаружить в себе признаки сексуального желания. Скорее всего, ваш организм устроит  бунт. Так же ваш возлюбленный чувствует себя после 21 – 22 часов. Его тело хочет только одного – отдыха.  Запомните это своё состояние и возьмите за правило не обижаться на любимого. Ведь такое поведение диктует его организм.

Пик активности
По мнению физиологов, лучший вариант, если вы – жаворонок, а он – сова. Дело в том, что у мужчин пик сексуальной активности – с 6 до 9 часов утра. Вот почему мужчины так любят утренний секс и часто не против, если их будят ради этого. Но для совы действует ещё одно правило: будите его нежно!

В рабочий полдень
Резкие движения, громкие слова, активные действия – это всё не для вашего мужчины в этот час. Он будет готов к сексу через  какое-то время, если вы проявите мягкость, терпение и настойчивость.
Если к проблеме отнестись как к задаче, которую предстоит решить обоим, то у вас и вашего любимого есть возможность отлично поразвлечься.
Как вы думаете, зачем вам  перерыв на обед? Неужели только чтобы поесть? Придумайте, как можно использовать дневные час-полтора. И не обязательно ехать домой. Машина с тонированными стёклами всегда была отличным прибежищем для страстных влюблённых.
Поэкспериментируйте с тонизирующими напитками: крепкий кофе и чай помогут проснутся или какое-то время не заснуть. Вполне возможно, что вам его хватит, чтобы получить удовольствие. Но помните эта мера не должна становится постоянной.
Грамотно используйте временной промежуток между 18 и 21 часами. Понятно, что в мегаполисе это время пробок и всеобщего недовольства, но кто вам мешает иногда выбиваться из привычного  графика.
В  выходные отрывайтесь по полной. Подготовьте всё для любовных игр и уединяйтесь со своим любимым.

Еще А. Дюма и Шекспир писали, что сила женщины в ее слабости. Но ко всем ли эта фраза подходит? Женская сила оказывается зависит от месяца рождения.

ОВЕН — сила этого знака Зодиака в их целеустремленности. Дамы Овны ставят перед собой цель и не смотря ни на что идут к ней. Препятствия им не страшны, она по кирпичикам разберет стену на своем пути. Хотя и знает, что стену можно обойти, но обладательницы этого знака не ищут простых решений.

ТЕЛЕЦ — сила девушек этого знака в богатой фантазии. Может она и создает впечатление особы приземленной, лишенной фантазии и твердо стоящая на ногах Все это заблуждение. Женщин- Телец умна и вполне сильная дама, мелкие проблемы она легко решает. При возникновении серьезных проблем она старается спрятаться в своем внутреннем мире, который почти ни кому не показывает. В этом тайном мирке Женщина-Телец восстанавливает свою энергию. Со временем проблема решается сама.

БЛИЗНЕЦЫ сила их в умении общаться. Эта дама — мастерица в создании социальных связей. Это кукловод прекрасный. Но Близнецы владеют и более мощной силой — это слово. Женщина-Близнец способна заговорить любого. И на печатное слово магия эта тоже влияет.

РАК сила этого знака — в эмпатии. Не просто так барышня-Рак прячется от мира в панцире своем. Если она хоть немного вылезет из панциря, все, она пропала. Ее тут же в чужую шкуру затянет и придется ей сочувствовать и в чужие проблемы вникать. Это очень неудобное качество в повседневной жизни. А вот во время катаклизмов — идеальное. Победить женщину-Рака нельзя, так как когда ей надо, то она — это вы. А воевать с самим собой глупо как то.

ЛЕВ — эти дамы сильны в своем бесстрашии. Чувство страха им не знакомо. Поэтому они всегда первые, всегда умницы и неважно если вокруг много других умников. Поэтому пока все ждут и выгадывают Львица приходит и почетное место занимает.

ДЕВА — логика и интеллект вот сила Девы. Любую проблему Дева на атомы разложит, рассмотрит все внимательно, изучит и снова соберет — поняв что к чему она знает как решить проблему. Или не ей, быть может Вам. Ведь Деве совсем не важно, что разобрать. Чувства или ситуации, свои или сторонние — для нее все едино. Она никогда не допускает ошибок.

ВЕСЫ — легкость и обаяние вот сила этого знака. Дама-Весы всегда прекрасна, не важно кто она школьный директор или суровый бухгалтер — она остается всегда девочкой. Обаятельная, милая, легкая и харизматичная. Неприметный мужчина рядом с ней чувствует себя героем, уставшая женщина — юной принцессой. Никто не хочет огорчать эту милую фею.

СКОРПИОН — сила его в природной притягательности. Женщина-Скорпион не прилагает усилий для того, чтобы к себе притянуть кого-либо. Она как магнит, все происходит само собой. Но при этом женщину-Скорпиона только избранные интересуют, до многих своих жертв она никогда ни обратит внимания, он сами постепенно отдаляются, не понимая, что же это было.

СТРЕЛЕЦ — сила этого знака в оптимизме и непоколебимости. Дама-Стрелец словно кошка с девятью жизнями. Все снесет жизненное цунами, а эта дама останется там где и была. От всех неприятностей и невзгод можно спрятаться в силе Стрельца, как за каменной стеной. Но сначала эту стену надо завоевать.

КОЗЕРОГ — в трудоспособности сила Козерога. Женщина-Козерог будет работать даже тогда, когда все вокруг устали и сдались. Некоторые попытаются их пожалеть, не понимая главного — Козероги дамы — это вечный двигатель и всю свою энергию она черпает в действии. Принцип — «Делай что должен, и будь что будет» работает на нее.

ВОДОЛЕЙ — в нестандартном мышлении сила Водолея. Многим кажется дама-Водолей странной и неприспособленной к нормальной жизни. Но это не так. Когда окружающие думают, что все пропало, женщина-Водолей находит выход, всем подскажет и поможет как лучше сделать. И все потому что она умеет сквозь стены стереотипов ходить и глупых правил.

РЫБЫ — сила Рыб в их интуиции. Дама-Рыба чувствует мир как воду. Она мельчайшие изменения замечает, которые никто не видит. Вот только магическим шаром Рыбы работать не любят, их напрягают лишние люди. А своих близких Рыба от опасности уведет задолго до того как эта опасность хоть как-то проявится. Рыба и сама за себя постоит конечно же.