зубы

Белоснежная улыбка

В клубнике содержаться органические кислоты, которые способны отбеливать зубы.


Клубничную пасту приготовить просто — Разомни чайной ложечкой 1 крупную ягоду в миске. Добавь по 0,5 чайную ложку мелкой соли и пищевой соды, капельку эфирного масла мяты. Разотри смесь, зачерпни зубнойщеткой и почисти зубы.

Пользоваться данной пастой ежедневно не рекомендуется. Влияние кислот на эмаль индивидуально — зубы могут стать чувствительными.

Лунный календарь здоровья

Большое влияние на человека имеет Лунный цикл, на его здоровье и настроение. Оздоравливающие процедуры и эффективность лечения зависит от фазы Луны и ее пребывания в том или ином знаке Зодиака.

Массаж
Массаж , который снимает напряжение и воспаление, расслабляет тело и удаляет шлаки из организма. Чтобы массаж был эффективен делать его лучше на убывающую Луну.
Восстанавливающий массажный цикл делают на растущую Луну.
Чтобы очистительный массаж дал положительный результат, делать нужно в полнолуние. Сосуды в это время расширяются и поэтому застоявшаяся лимфа поддается лучше воздействию.
Антивозрастной массаж рекомендуют делать в период новой Луны.

Водные процедуры
Для различных водных процедур, которые обеспечат вам здоровье и красоту идеально подходит третья фаза лунного цикла, с полнолуния и до начала убывания. Полезны в этот период сауна и баня, положительный эффект также будет и от обычной ванны, душа или бассейна.  Процедуры должны длиться не более часа – оставаться  подолгу в воде в это время не рекомендуется. Когда Луна находится в  Водолее – любые водные процедуры благотворны.
 
Лекарственные препараты
Подходящее время для лечения простуды – когда Луна находится в Овне.
Гинекологические и урологические заболевания – Луна в Тельце.
Луна в Стрельце отличное время для лечения печени.
С почками проблемы – начните лечение, когда Луна окажется в Весах.
На периоды пребывания Луны во Льве, Деве или Козероге  — рекомендуется лечение органов желудочно-кишечного тракта.
Центральную нервную систему энергетически поддерживает Луна в Водолее. Этот период подходит для приема антидеприссантов.
Лечение будет эффективнее, если начинать его на растущую Луну.

Витамины
На растущую Луну рекомендуется начинать витаминный курс, в это время организм настроен на усвоение поступающих веществ.
Белки лучше усваиваются когда Луна находится в огненных знаках, в земных – соль, в воздушных – жиры, в водных углеводы.

Лечение зубов и их протезирование
Благоприятнее всего лечить, удалять и протезировать зубы на убывающей Луне. После новолуния через 3 – 4 дня все эти процедуры нежелательны в данный период. Посещать стоматолога лучше в периоды когда Луна находится в знаке Рака либо Весов. Пребывание Луны в Овне, Тельцу, Козероге и Водолее эффективность зуболечения снижается.
Чтобы после визита к стоматологу боль не возобновилась, не обращайтесь за медицинской помощью в периоды холостой Луны.

Диеты
Отличное время для разгрузки и лечебного голодания – считается новолуние.
4-5-дневную диету лучше начинать за три дня до полнолуния.
На растущей Луне человеческий организм требует большего количества еды, чем обычно, поэтому очень легко набрать вес в этот период. На убывающую Луну напротив у некоторых людей аппетит снижается.
Если эти дни совпадают  с прохождением Луны по знакам Девы, Весов или Козерога и все это посвятить диете, то результат вас порадует.

Сама себе стоматолог

Если ухаживать за зубами и деснами правильно, реже будешь к стоматологу обращаться.

Грамотно чистим зубы

Стоматологи советуют зубы чистить дважды в день по 6 минут в среднем. Это не всегда получается. Поэтому утром времени мало, можно процедуру до 2-3 минут сократить. Вечером постарайся подольше чистить зубы. Зубной щеткой следует водить не только по горизонтали, но и по вертикале от десен до кончиков зубов. О тыльной стороне также не забывай — основной налет именно там образуется.

 

Забота о языке

На языке оседает до 80% вредных бактерий. Во время чистки зубов ему тоже следует уделять внимание. Делать это можно обычной зубной щеткой, а можно приобрести специальную щетку, с рельефным покрытием на обратной стороне головки — оно специально предназначено для чистки языка.

 

Очищаем между зубами 

Межзубные пространства у людей со здоровым прикусом, и щетка туда не проникает в итоге не тронутым остается зубной налет. Тут на помощь приходит зубная нить — ей раз в день достаточно пользоваться.

Если зубы неплотно прилегают — существуют мини-щетки специальные.

 

После еды жуем резинку

Не помешает полакомится три раза в день с жевательной резинкой — только без сахара

После каждого приема пищи можно пожевать жвачку — она удалит налет и усилит слюноотделение. Это важно для здоровья полости рта, так как слюна содержит вещества, которые уничтожают вредные бактерии.

 

Для укрепления эмали пьем зеленый чай

Одна чашка зеленого чая, выпитая после еды, защитит десны от воспалений и поможет зубы сделать крепче. Зеленый чай богат микроэлементами и минеральными веществами, и фтором в том числе, который укрепляет зубную эмаль. А катехтины, содержащиеся в зеленом чае, предотвращают воспалительные процессы в полости рта.

Статистика