масла
Корица — полезная пряность
Эта известная пряность используется во всем мире, в мясных и сладких блюдах, например вместо черного перца. Но корица обладает еще и лечебными свойствами.
Корица укрепляет слизистую желудка, возбуждает аппетит и способствует улучшению пищеварения. Ее используют как антисептическое, тонизирующее и стимулирующее средство.
Эту пряность получают из коры вечнозеленого растения, растет это дерево в азиатских тропиках.
Регулярное использование корицы может предотвратить диабет, так как она улучшает способность организма реагировать на инсулин и нормализует сахар в крови.
Для тех, кто хочет, есть меньше сладкое, стоит заменить обычный сахар на ароматизированный: чтобы придать необыкновенный вкус напитками надо совсем немного.
Для этого надо приготовить смесь эфирных масел. 4 капли корицы 2 капли ванили и 2 капли грейпфрута. В стеклянную банку насыпьте 200 грамм сахара и добавьте смесь масел закройте крышкой и встряхните. Через 2-3 дня можно добавлять аромасахар в кофе или чай. Вкусно и полезно.
Аромат корицы улучшает память и стимулирует работу мозга. Хотите улучшить зрительную память или заметили что последнее время стали рассеянны и невнимательны – добавьте в аромалампу несколько капель эфирного масла корицы.
При простуде и гриппе корица незаменима не зря она входит в состав некоторых согревающих мазей. Отличный крем для растираний получится, если несколько капель эфирного масла корицы смешать с растительным маслом.
Полезно пить отвар из корицы при сухом кашле. 1 чайная ложка измельченной корицы залить холодной водой довести до кипения и кипятить 2-3 минуты 1 час дать настоятся. После отвар надо процедить и принимать по 1 столовой ложки перед едой 3 раза в день две недели.
Корица оказывает тонизирующее и омолаживающие воздействие на кожу и волосы.
Маска для лица и волос. В 1 столовую ложку оливкового масла добавьте 2-3 капли эфирного масла корицы. Полученную смесь нанесите на кожу лица и шеи и вотрите в корни волос, держать маску следует 10-15 минут. Затем смыть теплой водой.
Такая маска стимулирует регенерацию тканей и усиливает кровоснабжение кожи.
Нельзя эфирное масло корицы и другие концентрированные масла закапывать в нос и уши, а также употреблять внутрь и использовать при контакте с кожей неразведенным – это грозит ожогом.
Питательные маски для лица
«Сладкие парочки» напитают полезными веществами кожу и помогут выглядеть моложе.
Чего ожидать от питательных составов?
Делают кожу ровной, гладкой и упругой.
Стирают признаки усталости.
Насыщают эпидермис витаминами, минералами, полезными компонентами.
Восстанавливают водный баланс кожи, убирают отечность.
Придают лицу свежий цвет и здоровый румянец.
Нанося маску на лицо, избегай области вокруг глаз.
РОЗОВАЯ ГЛИНА И ХУРМА
2 столовых ложки пюре из спелой хурмы, добавить 1 чайную ложку жирного йогурта и 1 столовую ложку розовой глины — все перемешать. Консистенция должна быть удобной для нанесения смеси. Распредели маску на лице, через 15 минут смой теплой водой.
Маска подходит для любого типа кожи.
БАНАН И СЛИВКИ
Яичный желток растереть с 1 чайной ложкой жирных сливок, половинка размятого банана, добавить 1- 2 столовых ложки измельченного льна и перемешать до кремообразной массы. Нанести полученную массу на нести на лицо, шею и зону декольте. Через 15-20 минут смыть теплой водой. Маска подойдет для чувствительной и сухой кожи.
КАРТОФЕЛЬ И ЙОГУРТ
Набольшую вареную картофелину размять, добавить 1 столовую ложку натурального йогурта и 2 капсулы жидкого витамина Е. Смесь нанести на лицо на 15 минут, после смыть теплой водой.
Маска очищает, питает кожу и цвет лица восстанавливает.
ОТРУБИ И ГОРЯЧЕЕ МОЛОКО
Залить горячим молоком 2 столовых ложки пшеничные или ржаные отруби, дать настояться 5 минут под закрытой крышкой, перемешать до консистенции густой сметаны, добавить пол ложки чайной косметического масла персика или жожоба. Нанести маску на лицо, через 15 минут смыть теплой водой. После процедуры кожа станет нежной и мягкой.
МАСЛО И КРАХМАЛ
Взбить яичный белок, добавить 2 столовых ложки картофельного крахмала и 1 чайную ложку косметического миндального масла. Перемешать компоненты до однородной массы и нанести на лицо, шею и зону декольте на 15 минут, затем смыть теплой водой. Маска выравнивает тон лица и делает ее бархатистой.
ОВСЯНКА И МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА
Взбить яичный белок, добавить 1 столовую ложку кефира, 2 капли масла чайного дерева, 3-4 ложки молотого геркулеса, хорошо перемешать и нанести на лицо, проходя подушечками пальцев от середины лба, носа и подбородка к вискам. Смесь нанести на лицо и держать 15 минут. Маска питает и уменьшает поры.
МОРКОВЬ И ТВОРОГ
2 кусочка вареной моркови размять, добавить 1 столовую ложку жирного творога и 2 чайной ложки масла зародышей пшеницы.
Нанести на лицо на 10 минут, после смыть теплой водой. Маска насыщает кожу витаминами и омолаживает.
ВАЖНО! НЕЛЬЗЯ ХРАНИТЬ ПРИГОТОВЛЕННУЮ СМЕСЬ ДАЖЕ НЕДОЛГО — СРАЗУ НАНОСИ МАСКУ НА ЛИЦО. ТОЛЬКО ТАК КОЖА ПОЛУЧИТ МАКСИМУМ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ.
Лучшее время для
Чтобы повысить эффективность процедуры выбери правильные часы для ухода за кожей.
6:00-10:00 — после ночного отдыха впитывающая способность кожи повышена, поэтому утренний уход быстрее справится со следами недосыпа и выравниванием тона кожи.
17:00-22:00 — оптимальное время для косметических процедур с питательным, восстанавливающим и смягчающим эффектом.
Уменьшить потливость
Активность потовых желез сильно возрастает в жару — так организм от перегрева защищается.
Если тебя смущает интенсивность потовых выделений, попробуй ее снизить немного. Средств сейчас много для этого существует.
Антиперспиранты
Перед ответственными выходами можно воспользоваться антиперспирантами. В обычное время не стоит их использовать, так как они блокируют процесс потоотделения, нарушая водно-солевой обмен в слоях кожи и вызывая воспаление. Наносить на 8-10 часов не дольше, потом смой теплой водой.
Не путай антиперспиранты с дезодорантами. Последние не снижают количество выделяемого пота, лишь запах перебивают.
В качестве натуральных антиперсперантов могут выступать пищевые кислоты: яблочный уксус, сок лимона. Они сужают потовые железы и меньше выделяют влаги. Плюс ко всему уничтожают бактерии, размножающиеся во влажной среде и вызывающие неприятный запах. Перед применением кислоты разводят водой кипяченой 1:1 и наносят ватным тампоном на кожу.
Адсорбирующие средства
Абсорбенты впитывают влагу, не нарушая работу потовых желез.К ним относится тальк (в виде порошка или дезодорантов с ним), детская присыпка, пудра. Эти средства можно использовать постоянно, хотя они вряд ли справятся с обильным потоотделением. В конце дня обязательно надо смывать адсорбенты, иначе они могут забить поры.Натуральные адсорбенты — картофельный и кукурузный крахмал. Их применяют как тальк — припудривая кожу и ступни. Пищевая сода тоже подойдет. Ее разводят теплой кипяченой воде (1 чайная ложка на 0,5 стакана),, затем наносят раствор на тело при помощи спонжа или флакона с пульверизатором
Масляные втирания
Возьми 1 чайную ложку зародышей пшеницы, миндаля или виноградных косточек и добавь в него 4-6 капель аромамасел лимона, лаванды, бергамота, чайного дерева, пихты, герани, мяты или кипариса. Смесь распределить по коже и втирать легкими круговыми движениями 5-7 минут. Активные дубильные и вяжущие вещества из масел, стягивая протоки желез, уменьшают потливость.
Контрастный душ
Окатывая тело по утрам и вечерам то холодным, то горячим (насколько можно терпеть) струями из душа, можно повысить тонус кожи и улучшить водно-солевой обмен. Потовые потоки из расслабленного состояния перейдут в режим работы, сужаясь и расширяясь в зависимости от силы температурного воздействия и выделяя столько влаги, сколько требуется для поддержения баланса.. Чрезменое потоотделение прекратиться.
Сила трав
Можно растения задействовать, которые обладают подсушивающим и антисептическим эффектом: цветы календулы, ромашки аптечной, шалфей, кору дуба, хвощ полевой, березовые почки. Приготовим настой: залить 2 столовые ложки растительного сырья 1 литром кипятка, когда настой остынет, нанести его на ватный диск и протереть кожу.
Таким настоем можно делать ванночки для ладоней и ступней 15-20 минут ежедневно.