По секрету всему свету

потоотделение

Активность потовых желез сильно возрастает в жару — так организм от перегрева защищается.

Если тебя смущает интенсивность потовых выделений, попробуй ее снизить немного. Средств сейчас много для этого существует.

Антиперспиранты

Перед ответственными выходами можно воспользоваться антиперспирантами. В обычное время не стоит их использовать, так как они блокируют процесс потоотделения, нарушая водно-солевой обмен в слоях кожи и вызывая воспаление. Наносить на 8-10 часов не дольше, потом смой теплой  водой.

Не путай антиперспиранты с дезодорантами. Последние не снижают количество выделяемого пота, лишь запах перебивают.

В качестве натуральных антиперсперантов могут выступать пищевые кислоты: яблочный уксус, сок лимона. Они сужают потовые железы и меньше выделяют влаги. Плюс ко всему уничтожают бактерии, размножающиеся во влажной среде и вызывающие неприятный запах. Перед применением кислоты разводят водой кипяченой 1:1 и наносят ватным тампоном на кожу.

Адсорбирующие средства

Абсорбенты впитывают влагу, не нарушая работу потовых желез.К ним относится тальк (в виде порошка или дезодорантов с ним), детская присыпка, пудра. Эти средства можно использовать постоянно, хотя они вряд ли справятся с обильным потоотделением. В конце дня обязательно надо смывать адсорбенты, иначе они могут забить поры.Натуральные адсорбенты — картофельный и кукурузный крахмал. Их применяют как тальк — припудривая кожу и ступни. Пищевая сода тоже подойдет. Ее разводят теплой кипяченой воде (1 чайная ложка на 0,5 стакана),, затем наносят раствор на тело при помощи спонжа или флакона с пульверизатором

Масляные втирания

Возьми 1 чайную ложку зародышей пшеницы, миндаля или виноградных косточек и добавь в него 4-6 капель аромамасел лимона, лаванды, бергамота, чайного дерева, пихты, герани, мяты или кипариса. Смесь распределить по коже и втирать легкими круговыми движениями 5-7 минут. Активные дубильные и вяжущие вещества из масел, стягивая протоки желез, уменьшают потливость.

Контрастный душ

Окатывая тело по утрам и вечерам то холодным, то горячим (насколько можно терпеть) струями из душа, можно повысить тонус кожи и улучшить водно-солевой обмен.  Потовые  потоки из расслабленного состояния перейдут в режим работы, сужаясь и расширяясь в зависимости от силы температурного воздействия и выделяя столько влаги, сколько требуется для поддержения  баланса.. Чрезменое потоотделение прекратиться.

Сила трав

Можно растения задействовать, которые обладают подсушивающим и антисептическим эффектом: цветы календулы, ромашки аптечной, шалфей, кору дуба, хвощ полевой, березовые почки. Приготовим настой: залить 2 столовые ложки растительного сырья 1 литром кипятка, когда настой остынет, нанести его на ватный диск и протереть кожу.

Таким настоем можно делать ванночки для ладоней и ступней 15-20 минут ежедневно.

Мы ждем жаркое лето, но и зной приносит некоторые неудобства. Зная как бороться с ним можно извлечь из летней жары пользу.

Принимай утром и вечером теплый душ. После него потоотделение уменьшается.

Используй антиперспиранты натуральные, не забивающие поры кожи (квасцы, например).

Косметику выбирай с увлажняющими компонентами. Наноси на волосы бальзам-ополаскиватель, содержащий ультра-фиолетовые фильтры.

Наноси на открытые участки тела перед выходом на улицу крем с солцезащитным фильтром SPF 30-50.

Сбрызгивай лицо из пульверизатора чистой водой находясь в помещении.

Если на щеках, носу, лбу, подбородке жирный блеск появится, протирай кожу салфеткой.

Чтобы снизить активность потожировых желез, предотвратить их закупорку и воспаление, исключи из своего меню жирное, сладости, копченое. Больше ешь фруктов и овощей, пей зеленый чай и воду.

Неприятный запах, мокрые подмышки не самое страшное, что может приключиться в жизни. Но настроение испортить может каждой девушке, женщине.

Активный образ жизни — это постоянные перемещения, желание оказаться в нужном месте в нужное время. Мы стремимся выглядеть успешными, красивыми при этом отказываемся пользоваться агрессивными средствами, которые кожу раздражает. Особенно в области подмышек. Кожа здесь нежная и тонкая. На нее раздражающе действуют и одежда, и средства для удаления волос, и перепады температуры, и агрессивные дезодоранты. Но сегодня без них ни как не обойтись.

Чем пахнет

Потовые железы бывают апокриновые и эккриновые. Акриновые железы находятся только в подмышках и паху, они выделяют белковые вещества, жиры, аммиак. Эккриновые по всему телу пасполагаются и на запах почти не влияют, их секрет из воды в основном состоит.

Как использовать

В подмышках находятся особые смешанные потовые железы — эккрино-апокриновые. Поздним вечером и ночью они не функционируют, вот тогда и надо наносить антиперспирант — ровным тонким слоем на сухую чистую кожу перед тем как лечь спать. После утреннего душа антиперспирант будет менее эффективен: его вымоет из пор сразу. Если ты забыла нанести его накануне, можно сразу после душа просушить подмышки, а потом нанести средство.

Способствует потоотделению. Острая, горячая, жирная, пряная, соленая пища — от нее потовые железы работают сильнее, мы потеем. Запах тела становится неприятным и интенсивным при употреблении продуктов с сильныс специфическим запахом — чеснока, лука.

Снижают потоотделение. Продукты, богатые витаминами группы В: овощи, бобы, яйца, мясо, цельное зерно. Употребляй как можно меньше сахара, по возможности заменяя его медом. Принимай поливитамины с микроэллементами.