Чистим кишечник

Чистый кишечник и наложенное пищеварение — один из основных способов сохранить организм здоровым.

Для очищения кишечника можно применить следующие средства

 

Смешать стакан кипятка, чайную ложку меда, полстакана мятного отвара, 3 стакана облепихового сока.  Все смешать и поставить на 2 часа в холодильник. Принимать за полчаса до еды по полстакана.

Заварить полевой хвощ, как чай и пить три раза в день по четверти стакана. Данное средство улучшает обмен веществ и способствует очищению организма.

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Варикоз — как помочь себе

Варикозное расширение вен на ногах — это опасно. Особенно когда операцию уже нельзя делать. Приходится самостоятельно бороться с этим недугом.

 

Главное — помнить, что кровь должна быть жидкой. Можно для профилактики курсами пить отвар ивовый коры. Она устраняет воспаление и разжижает кровь.

 

Залить о,5 л кипятка 1 стол ложку измельченной коры, поставить на водяную баню  на 30 минут. Потом дождаться когда отвар остынет, процедить и пить 1/3 стакана 2 раза в день в течении двух недель.

Когда боль появляется в ногах, помогут компрессы с лимоном. Порезать вымытый лимон на кружочки и обложить ими больные вены. Сверху компрессной бумагой покрыть и бинтом закрепить. В течении дня можно менять компрессы несколько раз. Но часто хватает одного компресса, чтобы боль снять.

 

Упражнения при варикозе

Выполнять упражнения следует по порядку.

Ходить на носках

Ходить на пятках

Перегибать ногу с пятки на носок

Наклоняться вперед, доставая пальцами пол

Отводить то правую ногу, то левую в сторону, как можно выше приподнимая ноги

 

Упражнения делать ежедневно утром, начиная с 10 раз, за неделю довести до 50.

 

Если можно в бассейн походить или на море побывать, полезно прыгать в воде на носках-пальцах, начинать с 20 прыжков, постепенно увеличивая, но не больше 50 за один раз.

 

 

Перед тем как применить данные советы — посоветуйтесь с врачом.
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Рецепты для воспаленных глаз

В холодную, ветреную и дождливую погоду иногда воспаляются глаза и слезятся. Есть несколько полезных  советов, которыми я хочу поделиться в данной статье.

 

Заварить не крепкий зеленый чай, остудить, процедить. Промочить хорошо ватные диски, лечь и положить на глаза уже пропитанные чаем ватные диски на глаза. Держать 5 минут.

 

Отвар мяты или ромашки. 1 столовая ложка сухих цветков аптечной ромашки или сухих листьев перечной мяты, залить стаканом горячей воды и кипятить 5-7 минут. Остудить отвар и процедить. Смачить ватные диски и прикладывать к глазами на 10 минут. Ромашка, мята и зеленый чай снимают воспаление.

 

Если глаза болят и воспаляются обратитесь в к специалисту.

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Статистика