По секрету всему свету

Красота

Хорошо выглядеть в любом возрасте мечтают наверное все. Бытует мнение, что для того чтобы быть красивым, молодым и здоровым, надо тратить много денег и конечно же времени.

Но есть способ сохранить молодость и здоровье пользуясь одним восточным рецептом. Воздействовать на точки Цзу-сань-ли. Уделяя всего 15 минут.

Секрет молодости

В восточной медицине тело человека рассматривается, как энергетическая система. Зная нужные точки можно с помощью массажа воздействовать на функциональную активность органов и течение энергии. На теле человека находится 365 точек и 12 главных меридианов. Меридианы — энергетические каналы, они отвечают за работу организма.

Цзу-сань_ли точка, которая считается главной, находится точка на меридиане желудочно-кишечного тракта, отвечающего за большую часть всех элементов иммунной системы и более 20 собственных гормонов, от которых зависит вся работа гормональной системы, значит поддержание молодости всего организма.

Воздействие на данные точки повысит иммунитет, поможет преодолеть стресс, обрести уверенность.

Энергия омоложения связана тесно с лунным циклом и эффективна на растущую Луну. Все процедуры следует проводить в первые 8 дней после новолуния. Именно в это время человек близок к состоянию гармонии.

Есть несколько способов.

По 2-3 минуты ежедневно хорошо растирают точки, можно фен использовать, чтобы прогреть до красноты. Следует соблюдать осторожность, чтобы не получить ожог.

Точки массируйте круговыми движениями по часовой стрелке попеременно на каждой ноге в течении 15 минут. Процедуру делать следует до обеда.

Прогревать точки можно полынной. Поджигают сигарету и ждут, когда та начнет тлеть и поднести к точке Цзу—сань-ли на расстояние, чтобы чувствовалось тепло. Сигаретой водят вверх-вниз над точками 15 минут. Делать 3 раза в день. Всего процедур за период новолуния 3-4. Для прогревания есть противопоказания: непереносимость жары, онкология, инфаркт.

На первые 8 дней растущей Луны к точке Цзу-сань-ли надо прикрипить пластырем медную монету.

Наполнить половину скорлупы грецкого ореха толченым чесноком и к точкам долголетия приложить. Держать до ощущения жжения. Достаточно одного-двух раз в новолуние. Процедуру проводят осторожно, чтобы не получить чесночный ожог.

Двумя грецкими орехами массировать точки круговыми движениями.

Руки сжать в кулаки и одновременно 100 раз постучать. При выполнении процедуры необходимо чувствовать себя комфортно и расслабленно, дыхание должно быть размеренно.

Регулярное воздействие на точки улучшается пищеварение, кровообращение нормализуется, жизненный тонус повышается. Организм омолаживается.

Точку Цзу-сань-ли найти легко, положить ладонь на колено, под безымянным пальцем прощупывается ямка между костями ноги. В этой ямке расположена точка, к низу от наружных краев коленной чашечки

Лечение сухости и профилактики кожи используют питательные маски из огурцов, натирая на мелкой терке, получается кашица, отличная, питательная маска. Наносят маску на лицо минут на 15. После смыть теплой водой.

При жирной коже используют огуречную настойку. В равных частях берется огурец нарезанный и водка. Настаивать неделю, можно процедить. Полученной настойкой протирают лицо ежедневно.

Салфетки смоченные огуречным соком накладывают на пигментные пятна. Процедура делается в три этапа — через каждые 10 минут.

При сухой кожи крем питательный смешивают с кашицей огурца 1:2 и в виде маски накладывают на лицо на 40 минут.

Лето, отпуск. Ты его ждешь. О чем следует знать, чтобы не испортить долгожданный отдых.

Комплексная UV-защита

Главные компоненты солнцезащитного средства -то UV-фильтры. Делятся на две группы — физические — они отражают и рассеивают ультрафиолетовый лучи, и химические — это ультрафиолетовые лучи поглощают и трансформируют поглощенную энергию в тепловую. Физические фильтры кожу от лучей спектра В защищают, химические фильтры от спектра А.

Вывод. Сочетание химических и физических UV-лучей обеспечивает эффективную защиту.

Экономить не стоит на солнцезащитных средствах. Для лица количества крема 1 чайная ложка, для всего тела с мячик для настольного тенниса. Каждые 2-3 часа следует наносить новый слой крема и после купания.

Качественные защитные средства могут выполнять другие функции. Увлажнять кожу. Для сухой и нормальной кожи подойдут средства с антиоксидантами, витаминами и аминокислотами. Для жирной кожи подойдут средства с матирующим эффектом.

Автозагар не защищает от ожогов. Используй совместно с автозагаром и солнцезащитные средства.

Крем с SPF 30 поглощает около 97% солнечных лучей, SPF 50 — 98%. Если написано защита 100% SPF 70 — это обман и просто маркетинговая уловка.

Включи в свое меню красные и оранжевые фрукты и овощи, рыбу морскую, морепродукты и получишь красивый золотистый загар. При этом сократить употребление цитрусовых — избыток витамина С замедляет выработку меланина, но повышает антиоксидантную защиту.

Ультрафиолетовые лучи плохо влияют и на волосы делая их тусклыми и сухими. Без специальных средств не обойтись. Кондиционеры, стайлинг, несмываемые средства с UV-фильтрами. Собралась на пляж запасись средствами на масляной основе спрей или на водяной. Маска из солнцезащитной серии. Но следует знать — даже сама лучшая защита не спасет крашенные волосы, все равно крашенные волосы потускнеют.

Пляжные локоны с помощью стайлинга лучше создавать. После пляжа обязательно надо вымыть волосы, после нанести маску.

Не существует водостойких средств. Ни один крем полностью не сохраняет своих свойств после купания. После водных процедур следует снова нанести крем на тело.

Солнечные ванны с 8 утра до полудня нормализует биологические ритмы и благотворно влияет на метаболизм. Нормализуется масса тела, а если совместить солнечные ванны с пробежкой эффект будет очевиден.

Парфюм и пляж совместимы. Хотя эфирные масла в сочетании с солнцем могут вызвать раздражение и гиперпигментацию. Но не стоит отказываться от любимого аромата. Можно нанести на волосы не много парфюма или на расческу. Также пару капель воду можно добавить и прополоскать в ней купальник.

Солнцезащитные средства имеют срок годности. Обычно 12 месяцев со дня вскрытия. Но с каждым месяцем такое средство теряет свои защитные свойства. Хранить такие средства лучше в шкафу.

Эпиляция лазером возможна летом. Но перед самой поездкой на море лучше не делать данную процедуру. Лучше сделать ее заранее за 3-4 месяца. После аппаратных процедур кожа очень восприимчива к солнечным лучам. После отпуска тоже не стоит сразу делать лазерные процедуры. Подожди недели 4-5.

Натуральный хлопок пропускает 5-6% ультрафиолета. Если кожа чувствительная это может быть критично. Синтетика еще больше ненадежна она пропускает до 25% лучей. Но одежда синих и красных расцветок защищает лучше чем одежда желтых цветов.

Фотостарение популярная бьюти страшилка. Чтобы восстановить клетки после инсоляции можно, включи в программу ухода сыворотки с антиоксидантами, витамины Е, С, коэнзимы. Обязательный пункт — увлажнение.