По секрету всему свету

Пептиды входят в состав многих косметических средств.

Способны ли они подарить нам вечную молодость или это маркетинг-ход?

Зачем они нужны? Пептиды могут многое. Осветляют пигментные пятна, увлажняют кожу, стимулируют рост волос. Они активизируют синтез коллагена и эластина, делая таким образом кожу гладкой и упругой. Пептиды обладают противовоспалительным свойством. В средствах где содержатся пептиды, помогают быстро справляться с регенерацией кожи, заживлением ран и убирают свежие рубцы. Пептиды улучшают микроциркуляцию крови, помогают восстанавливать выработку меланина и восстанавливают структуру волос.

Синтетика или натурал? В косметологии используются и натуральные и синтетические пептиды. Какие лучше? Тут однозначного ответа нет. Искусственные пептиды более стабильны. Любители натурального доказывают свое. Но те и другие полезны.

Какие бывают? Пептиды делятся на:

Регулирующие. Они влияют на активную деятельность живых клеток, например микроциркуляцию и метаболизм.

Сигнальные. Взбадривают старые клетки и запускают механизм омоложения.

Моделирующие. Восстанавливают структуру и расположение коллагеновых волокон — это выравнивает рельеф и упругость кожи повышает.

Миорелаксирующие. За расслабление мышц отвечают и подобно ботоксу работают.

Но пептиды не заменят ботокс, впрочем синтетические ботоксоподобные пептиды замедляют передачу импульсов от нервных волокон к мимическим мышцам. Тут действие получается более мягким по сравнению с ботулотоксином. Хотя бывают случаи, что ожидаемого эффекта так и не получается достичь. Все зависит от мимики.

Как работают? Под воздействием внешних факторов с возрастом в коже снижается производство структурных белков. Клетки истощаются и теряют способность функционировать нормально. Пептиды исправляют это — проникая внутрь, встраиваются в поврежденные места и чинят клетки. Самостоятельно проникнуть они не могут. Им нужна помощь. Она бывает:

Физической. Средства содержащие пептиды сочетают с ультразвуком или с ионоферозом.

Сколько в граммах? Пептиды обычно в составе пишут в конце списка ингредиентов. Концентрация их мала. По сравнению с другими компонентами пептидов совсем немного требуется.

Куда добавляют? В косметические средства для домашнего ухода, в препараты для инъекций, в пилюли для увеличения мышц. И если в первых вариантах вещества доставляются непосредственно к клеткам кожи, то в случае с пилюлями тут долгий путь предстоит пройти.

Не сочетаются. Кислоты и ретиноиды хрупкие пептиды разрушают.

Похудеть помогают? Инъекции пептидов для наращивания мышечной массы и уменьшении количества жира. Способ этот работает — лептин и гексарил ускоряют сжигания жира и уменьшает голод. Но без диет и физической нагрузки результата не будет.

Когда принимать? Ориентироваться тут надо на показания. Рубцы и пигментация в любом возрасте могут появится. Если говорить об омоложении, использовать пептиды можно при появлении первых признаках старения. Но дозу придется увеличивать каждые 2-3 года. Клетки кожи со временем нуждаются в более серьезной помощи.

Как быстро эффект будет виден? На моментальный результат не стоит рассчитывать — курс длится почти 4 месяца. Наберись терпения.

Усталый вид нам придают темные круги под глазами. Как спрятать следы усталости и выглядеть борой.

Первое — выбрать консилер: он должен быть светлее кожи на 1-2 тона. Понять подходит ли тебе оттенок просто, капни немного на запястье и растушуй.

Если у тебя кожа сухая, используй консилер с плотной воскообразной текстурой. Перед использованием средство согревают на руке (это сделает его пластичнее) и только потом наносить под глаза.

Если кожа жирная выбирай полужирный корректор. Через минуту после нанесения он превратиться в легкую эмульсию, которую надо растушевать кисточкой.

Круги под глазами бывают самые разные оттенки и нейтрализовать их помогут цветные корректоры. Красноту убирает зеленый, синеву — желтый, коричневый смягчает персиковый цвет.

Поставь консилером точку на затемнении рядом с внутренним уголком глаза. Именно оно возраст добавляет.

Небольшое количества средства нанеси на орбитальную косточку под глазом и растушуй.

Добавь консилер на складку верхнего века. Растушуй его, не выходя за складку века вверху и орбитальную косточку внизу.

Светлым плотным консилером нарисуй стрелки во внешних уголках глаз. Растушуй.

Распредели аккуратно средство на косточки под бровью. Это дает эффект распахнутого взгляда.

Зафиксируй консилер кистью с прозрачной пудрой. Двигайся от внешних уголков глаз к внутренним.

Почувствовать, принят, договорится, наладить отношения с телом помогут упражнения. Речь пойдет не приседаниях и накачивания пресса.

Что же надо делать, чтобы прохладные отношения превратились в крепкую дружбу и взаимную любовь.

Фокусируйся на хорошем. Подумай, какие части тела твоего тебе нравятся — шея, руки, уши? Глядя в зеркало, акцентируй внимание на них. Проговаривай мысли свои в слух — хвали изящные плечи, запястье тонкие, тонкую талию.

Ходи без одежды. Делай это по возможности, когда дома одна. Если тебе некомфортно, надень нижнее белье или открыты вещи. Таким образом ты привыкнешь к своему телу, меньше станешь стесняться и будешь чувствовать себя увереннее.

Фотографируйся. Не для любимого и не для того, чтобы показывать всем. Для себя. Можно обратиться к профессиональному фотографу. Он сделает фотографии где ты будешь прекрасной. Обсуди с ним заранее свои сомнения и страхи.

Балуй себя. Звучит странно, но делай своему подарки. Сходи в бассейн, купи новую косметику, блузку, пирожное — все, что доставит тебе удовольствие.

Обсуди недостатки. Ругать себя не надо. Надо понять свои истоки недовольства. Тебе кажется, что живот у тебя весит или кожа бледная. Почему ты так думаешь? В чем же причина? Случайно что-то подруга сказала в твой адрес, сравниваешь себя с моделью из журнала. Почему тебе мешает то, что ты считаешь недостатками? Отношения не можешь построить? Уверенности не хватает? Проанализируй насколько твои претензии обоснованы и стоит ли доверять им.

Прислушивайся к ощущениям. Особенно замечай радостные моменты. Фиксируй все, что чувствуешь — аромат кофе, теплую воду, объятия ребенка. Отмечай все хорошее, что видишь, слышишь, осязаешь благодаря своему телу. Сосредоточься на том, как ты идешь, берешь с полки книгу. Отблагодари свое тело за возможности, которые оно дает. Есть фантазия и вдохновение, напиши письмо благодарственное. Или станцуй перед зеркалом.