По секрету всему свету

«Сонная» настойка из шишек хмеля

Рецепт от бессонницы, если тоже плохо спите по ночам. Плохо засыпаете, и по полночи ворочаетесь без сна?

Приготовим настойку: одну часть измельченных шишек хмеля и четыре части водки, настаиваем две недели в темном месте, процеживаем и отжимаем. При бессоннице принимать по 5 капель на 1 ст. л. воды 2 раза в день до еды и на ночь, пока не наладится сон.

Правила борьбы с атеросклерозом. Когда диагностируют атеросклероз и повышенный холестерин в крови, без таблеток можно обойтись но только после посещения врача. Самостоятельно можно соблюдать четыре простых правила.

Во-первых, уменьшить количество съедаемой соли и несколько дней в неделю соблюдать молочно-растительную диету, не есть мяса и яиц.

Во-вторых, не засиживаться ночью у телевизора, ложиться спать не позже 22-23 часов, и сон станет намного крепче.

В-третьих, каждый день по часу гулять утром и вечером, чтобы укрепить нервы и меньше реагировать на стрессы.

В-четвертых, лечится народными средствами. Но опять же следует посоветоваться с врачом.

В равных частях смешать и растиреть лук, мед и свежие яблоки. Получившуюся смесь в течение месяца принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Смесь хранить в холодильнике не больше 3-4 дней.

Выжать сок из 1/2 лимона и 1 маленького апельсина, смешать со стаканом горячей воды и выпить перед завтраком.

Благодаря этим правилам вы будете меньше нервничаю и давление нормализуется.

У многих пожилых людей из-за перепадов погоды ухудшается самочувствие, особенно если есть сердечно-сосудистая недостаточность, головокружение и ощущение нехватки воздуха. Сердце можно поддержать с помощью трав.

Для сбора смешать по две части травы пустырника, душицы и по одной части плодов боярышника кроваво-красного и шиповника. Залить 1 ч. л. этой смеси 1 стаканом кипятка, нагреть 10 минут на водяной бане, настаивать
20 минут. Принимать по 1/2 стакана после еды 2 раза в день в течение 2-3 недель. Потом надо сделать перерыв на 2 недели и при необходимости повторять курс лечения.

Для укрепления сердца и сосудов сделать такую смесь: по 1/2 стакана изюма, кураги, чернослива и грецкого ореха. 1 лимон с цедрой и пропустить все через мясорубку, добавить 1 стакан меда и перемешать. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день натощак, это средство укрепляет сердечную мышцу и восстанавливает сердечный ритм. Ведь в сухофруктах, орехах, а также бобовых и крупах содержатся самые главные «витамины» для сердца -калий и магний.