Натуроаптека
«Лаванда, горная лаванда…»
Эти красивые и ароматные цветы неплохо чувствуют себя на приусадебных участках. Кроме того, это — отличное лекарственное средство.
Лаванда — одно из сильнейших растений, помогающих избавиться от нервного перенапряжения и последствий стресса, незаменима как одно из лучших и совсем безопасных, не вызывающих никаких последствий снотворных.
Если сделать подушку из лаванды или положить траву в мешочек из натуральной ткани под обычную подушку, то можно быть уверенными, что бессонница обойдет вас стороной.
Кроме этого, во время эпидемий гриппа это будет хорошей страховкой, ибо лаванда обладает сильными фитонцидными свойствами.
Химические аналоги лаванды, может быть, и приятны, но абсолютно бесполезны как лекарственные средства. Лучше использовать либо натуральную высушенную траву, лавандовое масло
Исключительно ценный фрукт
Давно известно о полезных свойствах яблок. В них содержится:
Витамин С Предохраняет кожу от раннего старения и морщин
Витамин В2 (рибофлавин) Спасает лицо от прыщей, губы — от трещин и язвочек, волосы — от перхоти
Витамин В1 (тиамин) Предотвращает усталость, депрессию, бессонницу и раздражительность
Больным гипертонией советуют ежедневно выпивать по 1/2 стакана натурального яблочного сока за 20-30 минут до еды.
Также полезен и яблочный чай, который готовят так: 3 неочищенных яблока среднего размера нарезать дольками, залить 1 л кипятка, варить на слабом огне в течение 10 минут, добавив сахар по вкусу.
Лечебная груша
Груши лечат — лечебные свойства груш особенно ценились врачами Востока. Они отметили их бодрящее, освежающее, веселящее действие.
Сочный фрукт способен улучшить настроение, снять напряжение, сердцебиение, способствует перевариванию пищи, полезен при воспалении мочеполовой системы.
По содержанию питательных веществ груши занимают первое место среди фруктов. В плодах содержатся сахара, кислоты, пектиновые вещества, клетчатка, витамин С, большое количество марганца и цинка.
Из-за малого содержания фруктозы груши включают в рацион диабетиков и людей, страдающих ожирением. Как источник фолиевой кислоты этот фрукт превосходит даже черную смородину. А ведь фолиевая кислота очень важна для будущих мам и подрастающих малышей.
Плоды также держат вещества, укрепляющие капилляры, обладают прекрасным противовоспалительным действием.