Уход за телом

Как сохранить загар

Загар сохранится дольше, если умываться и ополаскивать кожу слабо заваренным черным чаем. От бани и сауны лучше воздержаться: под воздействием пара и высокой температуры из организма выводится большое количество влаги, а кожа заметно светлеет.

Кофейный лед-тоже одно из самых эффективных средств сохранения загара. Заварите крепкий кофе, остудите, разлейте по формочкам и каждое утро протирайте лицо. Если совсем не отшелушить ороговевший слой кожи, загар будет выглядеть неровным и сходить кусками. В качестве пилинга можно использовать кофейную гущу. Для этого просто нанесите ее на кожу лица и тела и подержите 15 минут.

Смуглость кожи сохраняют томатные маски: мякоть помидора нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть сначала теплой, затем холодной водой.

Идеальная осанка

Научиться держать спину можно при помощи несложных упражнений.

Когда идете по улице, мысленно начертите перед собой прямую линию и старайтесь идти так, чтобы обе стопы попадали на эту линию.

Представьте, что у вас в туфлях лежит по крупной ягоде и вы стараетесь их не раздавить. Походка ваша вмиг изменится, и спина выпрямится.

Заведите правило, вставая со стула, втягивать живот, подтягивать грудь и ягодицы, и старайтесь всегда об этом помнить. Контролируйте себя все время, и у вас будет хорошая осанка. К тому же живот подтянется!

Скраб-маска для молодости рук

Готовка, уборка и сухость кожи могут состарить руки сильнее, чем время. А после 30-40 лет на ладонях и предплечьях может появиться пигментация. К счастью, и в 60 лет руки могут выглядеть на 40, если 1-2 раза в неделю проводить одну домашнюю процедуру.

Понадобится 2 стол. ложки соли, 2 стол. ложки соды, 3 стол. ложки пенки для лица или геля для умывания. Если используете морскую соль, перед применением ее желательно измельчить. Смешать с содой и добавить гель или пенку. Размешать до консистенции сметаны. Готовую массу нанести на руки, продвигаясь от кончиков пальцев до локтей. Растереть по коже легкими массажными движениями. Так делать 10 мин., затем смыть теплой водой.

Статистика