Уход за лицом

Если щеки мешают

Не всегда и не у всех пухленькие, круглые щечки вызывают умиление.

Подготовка к процедурам

Перед выполнением массажа очисти тщательно кожу, нанеси легкий крем на лицо. Можно делать один вид массажа, а можно совмещать несколько.

Если на коже есть аллергия или герпес процедуру следует отложить.

Излишняя округлость расстраивает порой. И когда удается избавится от нее, иначе говоря похудеть, кожа уже не такая упругая и обвисает. Овал лица поможет массаж, который можно делать дома.

Массаж пальцами

Указательный, средний и безымянный пальцы обеих рук приложи к крыльям носа, большие пальцы — в нижнюю точка подбородка посредине. Выполняй большими пальцами круговые вращения по контуру нижней части лица, от подбородка к мочкам ушей. Медленно совершай движения, усиливая постепенно, но чтобы не было больно в течении 5 минут.

Фейсфитнес

В основе данной процедуры лежит воздействие на мышцы лица с целью повысить их упругость.

Представь, где центр верхней и нижней губы. Сомкни зубы, прикрой рот и с усилием растягивай его. Повтори 15 раз в 3 подхода с перерывом в одну минуту.

Указательные пальцы прижми к точкам по центру скул. Старайся шире улыбаться уголками рта, но при этом указательными пальцами придерживай кожу. Делай 3 подхода по 15 раз.

Буккальный массаж

Такой массаж мышцы щек и скул прорабатывает через внутреннюю поверхность ротовой полости. Перед массажем следует тщательно вымыть руки, либо воспользуйся одноразовыми перчатками.

Голову опусти вниз, средний и указательный палец обеих рук заведи за щеки, раздвинь как бы в стороны их. Зафиксируй положение. Большими пальцами снаружи сделай движение сверху вниз, как бы шагая, сначала пол щечной мышце, затем по скуловой и по носогубной. Представь, что делаешь массаж прищепками и твоя цель прищипнуть мышцы.

Выполняя данное движение, не надавливай средним и указательным пальцами на уголок рта. Иначе кожа заламываться будет и может образоваться носогубная складка.

Шоколадное спа

Побалуй себя устрой дома спа-салон. Конечно, это бывает сложно сделать. Посвятить себе день. Именно себе и для себя. И все-таки.

Шоколадная спа-маска.

Понадобится 20 грамм шоколада — это примерно 2-3 дольки. Обрати внимание на состав. Содержание какао не менее 50%. Перемешать с 1 чайной ложкой оливкового масла.

Нанести на чистую кожу лица и декольте. Держать 15-20 минут. Смыть теплой водой.

Можно сделать обертывание тела, только понадобиться больше шоколада и масла в 2-3 раза. Полученную смесь нанести на тело после душа и обернуть пленкой на 30 минут себя.

Кожа станет подтянутой, обретет легкий золотистый оттенок.

Средство против морщин

Морщинки под глазами, они способны испортить внешний вид даже очень красивой женщине. Время неумолимо и от морщинок не убежать. Но можно сократить и уменьшить морщины, если правильно ухаживать за кожей вокруг глаз.

Вариантов много. Рассмотрим несколько, самых простых и доступных.

Взять нерафинированное масло, первого отжима. Наносить вокруг глаз перед сном. Можно оливковое масло смешать с витамином Е в пропорции 5:1 и эту смесь наносить ежедневно на 5 минут перед сном. потом снять аккуратно ватным диском.

Если морщины не глубокие, нужно наложить кусочки тонкой ткани или пергаментной бумаги. Держать 15-20 минут, после стереть аккуратно ватным диском. Делать маску 4 раза в неделю.

Упражнения, которые помогут убрать вокруг глаз морщины.

Нужно ровно сесть, плечи расправить и делать глазами вращательные движения. Сначала вверх-вниз, потом влево-вправо. Затем закрыть глаза плотно, но не жмурится, и широко раскрыть.

Для укрепление нижних век есть простое упражнение. На кожу под глазами положить подушечки четырех пальцев и прижать к скуле. Глаза слегка зажмурить, потом сильнее зажмурить т 6 секунд удерживать в таком положении. Затем резко убрать руки от лица и открыть глаза.

Понаблюдай за своей мимикой в зеркало, когда морщинок вокруг глаз становится больше. Избегай такую мимику.

Маска от морщин под глазами

Маска из хлебного пшеничного мякиша, растертого с молоком. Для полного эффекта лучше лечь, наложить мякоть на мимические морщины массу держать 15 минут, после смыть маску теплой смыть.

Статистика