Для души и тела

Для настроения… помидоры

Помидоры улучшают настроение

С утра не задался день, плохое настроение преследует, ничего не хочется и уже близко к нервный срыв?..

Не стоит так переживать, возьми и съешь парочку красненьких помидорчиков. В них есть готовый серотонин, называемый гормоном счастья. Так что счастливый конец дня обеспечен. Но, кроме всего прочего, томаты это хорошее косметическое средство, которое всегда под рукой. Приготовь на основе томата маски для лица.

Для нормальной кожи: растереть помидор, добавить 2 ст. ложки творога, 1 ст. ложку молока и 1 ч. ложку подсолнечного масла. Перемешать и нанести на лицо на 15-20 минут.

Для сухой кожи: приготовить смесь из 2 ст. ложек томатного сока и 2 ст. ложек пшеничной муки. Нанести ее на кожу и прикрыть сверху марлей. Смыть через 15-20 минут.

Веник в бане

Банный процесс с использованием веника — это научно обоснованный с точки зрения биологии, физиологии, медицины и санитарии комплекс благоприятных воздействий на тело человека и его организм в целом.

Специфический массаж частей тела при похлёстывании веником способствует значительному улучшению в них кровообращения. Контраст температур вызывает обильное потоотделение и усиливает метаболизм. Поры кожных покровов при использовании веника значительно расширяются, способствуя вымыванию из тканей вредных шлаков и микроорганизмов. Содержащиеся в листьях банного веника эфирные масла обладают уникальным косметологическим эффектом, замедляя естественные процессы старения кожи, а летучие вещества фитонциды поражают множество видов болезнетворных бактерий и микробов.

Не зря ещё в старину родилась поговорка: «Кто в бане парится — в тот день не старится».

Ароматические ванны

Ванны с растительными ароматами широко использовались еще в древние времена в Египте, Греции, в период расцвета Римской империи. Они не потеряли своей популярности и в наше время. Их используют в профилактических и лечебных целях.

Такие ванны наиболее безвредны из всех существующих лекарственных средств. Они направлены на повышение эффективности лечения, стимуляцию иммунитета организма, его устойчивости к неблагоприятным факторам внешней среды. Используются ванны и с целью повышения химического действия пресной воды. Для их приготовления в воде растворяют эфирные масла. Терапевтическое действие ароматизированных ванн обусловлено раздражением кожи эфирными маслами. Компоненты этих веществ проникают в кожу и поступают в кровь. Принимая ванну, пациент одновременно получает тепловые ароматические ингаляции. Снижается психоэмоциональное напряжение, снимается усталость, нормализуется легочная вентиляция, уменьшаются воспалительные процессы в бронхах.

На 200 л воды берут 5-10 капель эфирного масла. Его предварительно растворяют в 25-30 мл молока, столовой ложке растительного масла или меда.

Статистика