По секрету всему свету

скраб

Мы все хотим сохранить молодость, задаемся вопросами, а есть ли этот секрет молодости, о котором сегодня говорят все чаще. Есть и не один.

Соблюдая несколько важных принципов и можно составить конкуренцию моделям рекламирующим шампунь. Первое — сбалансированное питание, без него не получится сохранить красоту волос. Второе — правильное мытье головы и конечно же сушка волос. Вода должна быть теплой, а шампунь лучше вспенивать в руках, после уже наносить на волосы. Отказаться от тюрбана, а только промокнуть волосы и расчесать руками или деревянным гребнем. Третье — регулярный уход. Кондиционеры и маски это все хорошо, но лучше натуральных рецептов пока нет. Смешай одно яйцо, 1 столовую ложку меда, 1 чайную ложку оливкового масла. Все тщательно перемешать. Нанести на волосы, держать 30 минут, после теплой водой смыть.

Наше лицо — это зеркало, которое отражает наши мысли. Если хочешь сохранить кожу молодой, подтянутой, убери негатив. Стоит нахмуриться и вот они мимические морщины. Делай гимнастику чаще. Напрягай и расслабляй мышцы лица. И еще замочи горсть риса в стакане теплой воды на 20 минут, процеди жидкость и протирай лицо этой жидкостью утром и вечером.

Шея главная «предательница» — именно она выдает возраст Многие игнорируют за ней ухаживать, все внимание уделяя лицу. А ведь о шее заботится просто — держи голову прямо, как бы на всех глядишь свысока — это поможет убрать морщины на шее и двойной подбородок или даже предотвратить их появление. Крем наносишь на лицо и про шею не забудь, двигаясь нежно, легкими движениями снизу вверх. На ночь втирай миндальное масло легкими движениями.

Залог красивого и подтянутого бюста — правильно подобранный бюстгальтер. Это касается любого возраста. Для поддержания красоты три раза в неделю отваривай 200 грамм мякоти тыквы, добавь 3 столовых ложки сливок, все перемешай, взбей до образования пюре, нанеси на кожу декольте, держать 20 минут. Смой теплой водой и нанеси крем.

Плоский живот — это не только поход в спортзал или дома делаешь зарядку. Многое зависит и от питания, а еще должный уход должен быть. Смешай 3 столовых ложки какао и немного масла оливкового, чтобы кашица получилась. Смесь подогрей до комфортной температуры, добавь молотого перца щепотку или имбиря сушеного, перемешай все. Полученную массу нанеси на живот и обмотай пищевой пленкой и ложись под одеяло на 2 часа. Смой энергичными движениями.

Движение как известно жизнь, но не только — это еще и красота. Ходи больше пешком, забудь про лифт, когда сидишь напрягай и расслабляй мышцы пока сидишь, стой на одной ноге во время приготовления еды. Массажной щеткой растирай кожу во время душа. Можно кулаками массировать бедра и ягодицы. Массаж делать начинай от коленей — это усилит кровоток который и разгонит жировые отложения.

Кожа локтей и коленей в особом уходе нуждается. В два этапа. Скрабирование — процедура делается на распаренную кожу. Для скраба можно растопить 2 квадратика шоколада горького без добавок и остудить до комфортной температуры, добавить соль и сахар по одной столовой ложки все перемешать. Нанести на кожу и слегка помассировать, затем смыть. После смазать кремом жирным или маслом сливочным, оставить пусть впитается. Остатки промокнуть салфеткой.

Пяточки — главные трудяги, их надо чаще баловать, ведь на них вес всего тела падает. А если еще и обувь неудобная. Для мягкости пяточек надо делать процедуру один раз в неделю: 250 мл молока, смешать с 500 мл воды и добавить 1 столовую ложку соды. Опустить ноги в ванночку и держать 15 минут, можно обработать скрабом или пилочкой для ног. После нанести питательный крем. Смазывать пяточки кремом можно каждый день, не забывая одевать носки..

Модная и самая сомнительная тенденция в косметологии. Создатели кремов говорят о неких компонентах, способных подобно венику вымести из глубины кожи токсины и шлаки, которые загрязняют организм и делают тусклыми кожу и волосы, снижают клеточный иммунитет, вызывают прыщи и воспаления.

При этом такие средства часто объединяют с обычными очищающими (пенки, гели и скрабы), которые отшелушивают и улучшают микроциркуляцию. Получается, что так называемый детокс -это на самом деле банальное очищение? Нет, не совсем.

Детокс-компоненты — это экстракты настурции и кофейных зерен, глюкоза-мин (мягко отшелушивает эпидермис), производные перфторуглерода, которые называют «бьюти-кислородом» — они улучшают клеточное дыхание. Сюда же относят стволовые клетки швейцарских яблок, стимулирующие клеточный метаболизм, витамины С и Е, зеленый чай, гинкго билоба, экстракты виноградных косточек, тамаринда и маракуйи, которые обеспечивают антиоксидантную защиту и ускоряют клеточную регенерацию.

Все это полезные и совершенно разные по действию и эффекту компоненты. Но если их объединить все, от детокс-косметики можно ожидать действительно многого. Получится практически эликсир молодости, справляющийся одновременно со множеством задач: улучшение регенерации микроциркуляции, стимуляция выработки коллагена и разглаживание кожи.

Значительно улучшить состояние кожи только с помощью детокс-косметики невозможно. 90% успеха в этом деле зависит от питания

Условно «детокс»-косметика делится на следующие категории:

КИСЛОРОДНАЯ Улучшает цвет лица, разглаживает кожу

С ВОДОРОСЛЯМИ Очищает, регулирует водный баланс, улучшает цвет лица и витаминизирует кожу. Сюда же можно отнести популярные альгинатные маски: их основа водорослевая.

АНТИОКСИДАНТНАЯ Витамины А, С, Е, зеленый чай, гингко билоба, экстракты виноградных косточек, тамаринда и маракуйи насыщают микроэлементами и витаминами, борются с пигментацией и уменьшают морщины.

ГЛИНА И ГРЯЗИ Благодаря огромному количеству полезных веществ, эти бьюти-продукты очень популярны. Улучшают себоре-гуляцию, снимают воспаления и выравнивают кожу.

СКРАБЫ ИПИЛИНГИ Делают механическую работу, но тоже полезны. Особенно в сочетании с вышеперечисленными средствами. Уменьшают жирный блеск, удаляют омертвевшие клетки и улучшают кровообращение.

ПРО ПЕПТИДЫ

Самые ожесточенные споры начинаются, когда речь заходит о детокс-средствах для волос. «Оживить» и заставить дышать изначально неживую структуру довольно сложно. однако после шампуней с пометкой «детокс» они и правда растут красивее. Дело в том, что тщательное очищение и отшелушивание кожи голо-вы улучшает ее состояние (снимает проявления аллергии, удаляет омертвевшие клетки) и активизирует все полезные процессы.

Главными в гардеробе становятся платья и часто короткие фасоны. И вот тут обращать внимание начинают на коленки.

Вопрос острых коленей волнует многих дам.

На сегодня есть и процедуры по коррекции коленей. Зачастую женщины обращают на колени только летом, хотя работать над ними надо заранее.

Морщинка над коленом появляется в определенном возрасте и не минует ни кого. Виновата во всем лишняя кожа, которая образуется при сгибании и разгибании сустава. У молодых женщин при сгибании колена кожа растягивается, как пружина, возвращается в исходное состояние, у зрелых, кожа становится дряблой из-за снижения тургора кожи и обвисает. Но не только возраст влияет на потерю эластичности.

Сброс веса или набор его же, отрицательно сказывается на проблемных местах: на состоянии кожи внутренний стороне бедер, коленей и рук. К потере тонуса на этих участках могут приводить и генетические особенности.

На ранней стадии все можно исправить самостоятельно. Любой массаж тут будет эффективен. Можно воспользоваться варежкой или перчаткой с силиконовыми шипами разного диаметра. Ежедневно после контрастного душа растирай зону до стойкого покраснения. Используй средства по уходу за кожей в состав которых много питательных и увлажняющих веществ, коллаген, например. Он выполняет роль матрицы для регенерации кожи, является влагоудерживающим и кондиционирующим агентом, способствует заживлению тканей.

Кремы с ретинолом, гиалуроновой кислотой и фруктовыми кислотами, тоже хороши в использовании.

Можно в домашних условиях приготовить скраб — запарь овсяные хлопья горячим молоком и делай пилинг проблемных зон один раз в неделю.

Про физические нагрузки тоже забывать не надо — они помогут привести мышцы передней поверхности бедра в тонус, обвисание кожи будет менее заметно.

Сядь на стул, подними левую ногу. Одновременно надавливай рукой на бедро в течении 10 секунд и удерживай ногу на сопротивление. То же повтори и справой ногой. Отличное упражнение — подниматься по лестницам каждый день.

Если хочется побыстрее добиться результата, можно обратиться к специалистам. Сегодня в косметологии много новейших средств.

Колени — это проблемная зона даже для тех, кто занимается спортом, следит за питанием. Жировые ловушки — так называются отложения над коленями, жир скапливается местами нарушая пропорции тела. Избавится от них очень сложно.

Чтобы кожа коленей не была похожа спущенные колготки, не забывай используй кремы с SPF. Как и на остальных участках тела.

Не доступные

Как и колени эти зоны такие же индикаторы возраста. Мочки ушей. Сократить вытянутую ткань вследствие ношения серег самостоятельно не получится. Тут только хирургия поможет. Растяжения после пирсинга помогут убрать филлеры.

Тыльная сторона шеи. Ликвидировать морщины тут могут косметологи с помощью инъекций.