По секрету всему свету

морская

Чтобы кожа была гладкая и упругая необходимо правильно ухаживать за ней и делать очищающие процедуры.

Скраб для похудения
Морскую соль смешайте с любым растительным маслом, добавьте несколько капель масла можжевельника.  Нанесите массирующими движениями на проблемные участки тела, не впитавшиеся остатки удалите  влажным полотенцем, оставьте на ночь. Вы пропотеете за ночь, кожа очиститься от ненужных веществ.

Скраб за пять минут
Сраб из смеси мыльной пены и сахара.  Подойдет для жирной кожи.
Скраб из сметаны и морской соли – для сухой кожи.
Скраб из кофейной гущи и немного питательного крема подойдет тем у кого смуглая кожа.

Скраб виноградно-овсяный
Размять шесть ягод винограда, добавить 1,5 столовых ложки овсяных хлопьев. Полученную смесь залить 30 мл кипятка. Полученный скраб выравнивает цвет лица, отшелушивает и смягчает кожу.

Скраб кофейный
Можно испльзовать и кофейную гущу и свежемолотый кофе. Свежемолотый кофе должен быть некрупного  помола, чтобы не повредить кожу. Смешать 2 чашки молотого кофе, пол стакана коричневого сахара либо морской соли, 2 – 3 столовых ложки массажного масла. Кофе имеет специфический аромат, поэтому масла надо добавлять с легким запахом.

Скраб для глубокой чистки
1 столовая ложка коричневого сахара, смешать с двумя столовыми ложками кокосовой стружки и двумя столовыми ложками кокосового масла. Аккуратно разотрите тело полученной смесью. Смойте теплой водой.
Несколько спелых ягод клубники размять, добавить 1 столовую ложку меда  и 1 чайную ложку оливкового масла. Нанести на кожу лица. Маску держать минут 10 – 15 смыть теплой водой  

Золотое правило для тех, кто хочет очистить свой организм – не навреди.

В этой статье я хочу поделиться безопасными и в то же время эффективными средствами детокса, которые можно использовать в домашних условиях. Эти средства очищают кожу, улучшают работу желудочно-кишечного тракта и положительно влияют на обмен веществ.

Зеленый чай – способствует похудению и ускоряет обменные процессы. Зеленый чай содержит антиоксиданиты – полифенолы, которые защищают организм на уровне клеток. Чтобы правильно заварить зеленый чай на небольшую чашку понадобиться неполная чайная ложка заварки. Вода горячая, но не кипящая. Зеленый чай заваривают 2 – 3 минуты.

Ламинария – морская капуста – очень богата йодом, ламинария ускоряет обмен веществ и улучшает  работу кишечника. Морская капуста известна своей низкокалорийностью. Именно поэтому морская капуста считается идеальным продуктом для тех кто хочет похудеть.

Пророщенная пшеница – она содержит витамины С и Е, группы В, а также минеральные вещества (фосфор, магний, железо, медь, цинк, селен) и полезную клетчатку для пищеварения. Пророщенная пшеница благотворно влияет  на состояние волос, ногтей, нервную систему, повышает иммунитет. Прорастить пшеницу можно самостоятельно в домашних  условиях, для этого промойте ее и положите в тарелку, залейте водой, чтобы  она едва прикрывала зерна. каждые 8 – 10 часов пшеницу надо промывать и снова выкладывать в тарелку. К употреблению зерна будут готовы через полтора – два дня, когда появятся белые маленькие ростки.

Ванны с морской солью – во время приема ванны с морской солью кожа впитывает растворенные в воде все микро и макроэлементы находящиеся в морской соли. Прохладная ванна 34 — 35 градуса тонизирует, теплая 37 – 40 градусов расслабляющая. Для ванны понадобиться 4 – 10 столовых ложек соли. Время приема ванны 10 – 15 минут.

Скрабы – удаляют отмершие клетки кожи. Благодаря чему кожа разглаживается, очищаются поры. Грубые скрабы с использованием абразивных частичек из натуральных продуктов, к примеру мелко раскрошенные косточки фруктов — идеально подходят для жирной кожи. Скраб используют раза в неделю. Щадящие скрабы с синтетическими гранулами подходят для сухой кожи и применяют скраб один раз  в неделю.