По секрету всему свету

женщина

Часто самые нелепые поступки совершают с предельно серьёзным видом. Одна только фраза «Нам нужно серьёзно поговорить» способна вызвать внутреннюю дрожь — ещё ничего не прозвучало, а тревога уже накрыла.

Как справляться с критикой

Парадокс нашего взросления в том, что большую часть жизни мы доказываем свою ценность: стремимся быть достойными, нужными, «на своём месте». А когда чего‑то добиваемся, вдруг оказываемся под градом замечаний. И в этот момент забываются все мудрые фразы вроде «в плодоносящее дерево бросают камни, чтобы сбить плоды». Вместо того чтобы гордиться своей «урожайностью», мы прячемся и снова и снова перебираем: где ошибка, что исправить, как стать незаметнее. При этом даже бездействие не спасает — за лень тоже достаётся.

В нас очень сильна привычка замечать чужие промахи. У этой способности есть и полезная сторона: она работает как внутренний фильтр, предупреждая о реальной опасности. Но нередко она включается по инерции — когда угрозы нет, а слова всё равно звучат и ранят.

Несколько поколений учились прежде всего выживать, и базовые навыки дипломатии часто оставались на втором плане. Отсюда и шероховатости в общении: грубость порой встречается не из‑за злого умысла, а просто потому, что не было времени и ресурса учиться такту.

Никто не застрахован от обсуждений — разница лишь в том, как мы на них реагируем. И дело тут не столько в самооценке, сколько в наработанной реакции. Представьте пинг‑понг: чтобы мяч неодобрения не ударил в лоб, нужно вовремя подставить ракетку. Лучшая «ракетка» — ирония, но без язвительности. Не та, что ранит в ответ, а та, что гасит напряжение.

Искусство самоиронии

Уметь посмеяться над собой — тонкое искусство, которому стоит учиться. Если воспринимать каждое замечание как приговор, можно быстро выгореть. Игнорировать — значит не замечать чувств собеседника. А вот лёгкая самоирония позволяет и услышать, и не потерять себя: она показывает, что вы поняли посыл, но не позволили ему вас сломать. Такая реакция часто вызывает уважение: «Он меня услышал и не стал защищаться щитом из обид».

Самоирония помогает обходить острые углы и не копить комплексы. Например, в неловких ситуациях, где напряжение растёт, простая шутка вроде «Фокус не удался — видимо, факир был не в форме» или «Я не волшебник, я только учусь» способна разрядить атмосферу.

Любая «проблема» становится проблемой только тогда, когда мы приклеиваем к ней этот ярлык. До этого есть просто событие: чьи‑то резкие слова, какой‑то сбой. Мы оцениваем его через внутреннюю шкалу «хорошо — плохо». То, что попадает в категорию «хорошо», радует; «плохо» — ранит; а новое и непривычное ставит в тупик, потому что непонятно, куда его отнести.

Эти ярлыки тесно связаны с тем, как мы себя определяем: «успешный — неуспешный», «достойный — недостойный». Мы пока не привыкли ценить себя просто за то, что мы есть. У каждого есть уязвимые места, и одно дело — знать о них самому, другое — когда кто‑то на них указывает. Смех над собственными слабостями помогает разорвать этот круг недовольства.

В момент, когда хочется напрячься и всё принять близко к сердцу, полезно мысленно нажать на паузу и взглянуть на ситуацию под другим углом.

Почему улыбаться бывает непросто

Человек, который идёт по улице с лёгкой улыбкой, может вызвать недоумение, а муж, вернувшийся с работы в хорошем настроении, — подозрение. В нашем культурном коде глубоко сидит установка: «пусть другие видят, что мне нелегко». Страдание порой воспринимается как признак глубины и серьёзности, а радость — как что‑то поверхностное. Грустить «выгоднее»: она вызывает сочувствие, а смех будто обесценивает переживания.

Психологический эксперимент наглядно показывает эту особенность: когда один человек вставал на стул, большинство хотели его «спустить», чтобы не выделялся, часть хотела просто отвернуться, и лишь единицы решались встать рядом. Так проявляется негласное правило: не выделяйся, не будь слишком радостным.

В семье это ощущается особенно остро. Трудно посмеяться над тем, что для близкого — настоящая драма: сломанный ноготь, переполненное мусорное ведро, опоздание в театр. Но и погружаться в уныние — не выход. Важно различать: смех над чужой болью ранит, а смех над собой — освобождает.

Интересно, что в кино мы спокойно смеёмся над ситуациями, которые в жизни считаем серьёзными: падения, семейные скандалы, неловкие признания. На безопасном расстоянии они выглядят комично. Психологи даже советуют «просмеять» свои тревоги: смех снижает значимость пугающих образов, превращая грозных «злодеев» в безобидных клоунов. Но делать это нужно бережно — не за счёт чувств других людей.

Когда человек смеётся над собой, это не выглядит как издевательство. Напротив, такая самоирония укрепляет самооценку и помогает легче переносить жизненные шероховатости.

Философия непринуждённого ответа:

Цветы. Некоторые мужчины считают их пустой тратой денег: лучше купить что-то стоящее. Другие дарят потому, что «так надо», следуя «правилам этикета». Третьи подходят к выбору и преподнесению букета с ответственностью, творчески…

Но и первые, и вторые, и третьи не задумываются, что по подаренному букету можно не только определить их отношение, но и открыть тайные черты их характера. Особенно это актуально на начальной стадии знакомства, когда ухажер кажется прекрасным принцем.

Для чего нам дарят цветы? Не обольщайтесь: чтобы получить дополнительные баллы в отношениях. Цветы, благодаря любовным романам и мелодрамам, стали атрибутом выражения чувств. И даже если чувства неглубокие или их нет вовсе, а вместо них — желание физической близости, подаренные цветы заставляют взглянуть на незадачливого кавалера как на романтика. Даже в том случае, если вы не любите цветы.

Цветы — прекрасный аргумент в руках изменника или обидчика. Бывает мужья периодически не приходит домой ночевать. А утром возвращается с шикарным букетом, становится колено: «Прости меня!», одни придумывают сказку, другие молчат, но в итоге их прощают . Так что если вас не баловали цветами и тут внезапно подарили их, насторожитесь: либо ваш ухажер уже натворил что-то, что вам не понравится, либо только собирается сделать это.

Другой муж, считает цветы капризом и дарит их только на 8 Марта, вдруг пришел домой с букетом. Конечно удивишься тут и будут вопросы. Но муж ответил — «Просто захотелось подарить тебе цветы!» Правда, может быть и подвох, возможно мужчина задумал провести время с друзьями в мужской компании и букет был куплен им лишь для того, чтобы смягчить сообщение о принятом решении… «Раз он мне сделал приятное, — почему бы мне не ответить ему той же монетой?»

Кстати, часты случаи, когда дама, разгневанная поведением возлюбленного, выгоняет его с принесенными им цветами. Этого делать нельзя! С любимым она, скорей всего, помирится, а вот цветов после этого энергичного поступка больше от него не увидит.

Мужчины не делятся на любителей ирисов, нарциссов, хризантем и т.д. Они покупают те букеты, которые нравятся им самим.

Иногда мужчина дарит цветы от всей души и радуется, что побаловал даму сердца. Но это — исключение, бывающее у пар, которые давно и искренне любят друг друга. И все равно мужчина преследует цель: он знает — чем лучше вам, тем лучше и ему.

Ты влюбилась! Красивая, умная, готовишь хорошо!.. А он, подлец, не отвечает взаимностью. Почему, что ему еще нужно? Где тот универсальный рецепт, благодаря которому ты сможешь не только привлекать, но и удерживать? Увы, волшебной таблетки не существует. Но кое-какие секреты в арсенале настоящей женщины все же должны быть.

Он не понимает в чем дело

Чтобы тебя полюбили, тебе надо полюбить себя.

Ты думаешь, что будешь счастлива, только если рядом будет ОН — говорящий комплименты, дарящий цветы и конфеты, устраивающий романтические свидания… А если нет этого, то нет и счастья.

Барышня, до сих пор не сумевшая обзавестись кавалером мечты, чувствует себя несчастной, и — тут-то она и сталкивается с подвохом! — у объекта ее страсти не возникает ни малейшего желания заводить (или продолжать) с ней отношения. Таковы издержки мужской психологии.
Если парень осознает, что его подруга несчастна, для него это поражение. Чтобы не усугублять положение, он замыкается. Благодаря этому ты думаешь, что он к тебе безразличен, а он просто не может понять в чем дело и не знает, как тебе помочь. Чем заканчивается (или как развивается) такой роман, известно многим… И чтобы этого не происходило, необходимо научиться быть счастливой самой по себе -независимо от мужчины.

Чтобы убедиться в правдивости этого высказывания, сделай простое упражнение.

Встань перед зеркалом. Вспомни какого-то своего мужчину, который тебе был дорог.

Сначала представь, что у тебя с ним все… плохо: ссоры, ревность, обиды… Прочувствуй это состояние и посмотри в зеркало.

А теперь — что с ним тебе очень хорошо, ты счастлива, он тебя балует, любит, носит на руках. Взгляни на себя в зеркало.

Есть разница? Какая девушка скорее понравится парню: обиженная и несчастная или с сияющим солнышком внутри?

Как же научиться светиться изнутри и привлечь на этот свет своего мужчину?

100 пунктов привлечения счастья

Возьми лист бумаги и ручку и составь список тех вещей, событий, дел, которые тебя радуют: пение птиц, маникюр, цветы, поездка в отпуск, новое платье и т.д. Это могут быть как материальные, так и нематериальные вещи. Список должен быть не менее чем из 100 пунктов — это важно! Не ленись — ты делаешь это для себя.

Теперь, когда обозначено все, что приносит тебе удовольствие, ежедневно реализуй по 1 -2 пункта из этого списка!

Любишь цветы? Купи их себе! Любишь кино? Сходи в кинотеатр! Главное — не лениться и ДЕЛАТЬ, ведь никто за тебя твою жизнь не проживет.

ДЕЛАЙ! И очень скоро ты почувствуешь себя совершенно обновленной и в отличном настроении. И мужчины это обязательно почувствуют! Все очень просто, но это работает!

Думает — значит, любит!

Чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей. Почему «нравимся» больше? Да потому что «заставляем» ее о нас думать! Вкладывать в нас много эмоций!

Когда твой парень начинает вести себя «плохо», непредсказуемо, когда не дает того, что хочется, ты о нем ДУМАЕШЬ постоянно.
Тратишь колоссальное количество энергии на то, чтобы думать о нем! А ведь все твои мысли и эмоции — негативные или позитивные, — это ресурс, который ты вкладываешь в НЕГО, в своего парня.

Стань… ПЛОХОЙ! Неожиданно? То-то! А уж как удивится (испугается, разозлится, разнервничается, задумается) он!

Ведь теперь он не знает, чего от тебя ждать завтра, и скучать теперь ему будет некогда.

ЗАСТАВЬ ЕГО ДУМАТЬ О СЕБЕ ПОСТОЯННО! Пусть он вкладывает в тебя ресурс: мысли, эмоции. Чем больше вложит — тем больше у тебя шансов.

Как правило, женщин вокруг мужчины всегда немало. И все пытаются заслужить его расположение, даря ему положительные эмоции, воркуя и ублажая его. Конечно, ему приятно! Но… «заслужить» — от слова «служить». Вот и служат ему глупые девчонки. А он — такой классный, независимый (по-твоему, любит он их?) — периодически делает им поблажки.

Но ты не такая (хотя бы потому, что читаешь «Дарью. Гороскоп»), твоя задача сделать так, чтобы он думал только о тебе.

Итак, становишься «плохой»: назначаешь ему свидание у стойки регистрации авиарейса в Испанию; гуляя по магазинам, заходишь в примерочную, фотографируешься без кофточки и отправляешь ему ММС со словами «Ммм, как бы я хотела, чтобы ты оказался сейчас рядом!»; извиняешься за то, что не можешь сегодня принять его приглашение, а когда он заявляет, что никакого приглашения с его стороны не было, удивляешься: «Как, разве это СМС было не от тебя?» и т.д.

Главное — не бояться, что он подумает о тебе плохо. Он ПОДУМАЕТ о тебе ХО-РО-ШО. Хотя бы потому, что подумает!

Радуй себя, будь непредсказуемой и любимой!