маска

Шоколадное спа

Побалуй себя устрой дома спа-салон. Конечно, это бывает сложно сделать. Посвятить себе день. Именно себе и для себя. И все-таки.

Шоколадная спа-маска.

Понадобится 20 грамм шоколада — это примерно 2-3 дольки. Обрати внимание на состав. Содержание какао не менее 50%. Перемешать с 1 чайной ложкой оливкового масла.

Нанести на чистую кожу лица и декольте. Держать 15-20 минут. Смыть теплой водой.

Можно сделать обертывание тела, только понадобиться больше шоколада и масла в 2-3 раза. Полученную смесь нанести на тело после душа и обернуть пленкой на 30 минут себя.

Кожа станет подтянутой, обретет легкий золотистый оттенок.

Средство против морщин

Морщинки под глазами, они способны испортить внешний вид даже очень красивой женщине. Время неумолимо и от морщинок не убежать. Но можно сократить и уменьшить морщины, если правильно ухаживать за кожей вокруг глаз.

Вариантов много. Рассмотрим несколько, самых простых и доступных.

Взять нерафинированное масло, первого отжима. Наносить вокруг глаз перед сном. Можно оливковое масло смешать с витамином Е в пропорции 5:1 и эту смесь наносить ежедневно на 5 минут перед сном. потом снять аккуратно ватным диском.

Если морщины не глубокие, нужно наложить кусочки тонкой ткани или пергаментной бумаги. Держать 15-20 минут, после стереть аккуратно ватным диском. Делать маску 4 раза в неделю.

Упражнения, которые помогут убрать вокруг глаз морщины.

Нужно ровно сесть, плечи расправить и делать глазами вращательные движения. Сначала вверх-вниз, потом влево-вправо. Затем закрыть глаза плотно, но не жмурится, и широко раскрыть.

Для укрепление нижних век есть простое упражнение. На кожу под глазами положить подушечки четырех пальцев и прижать к скуле. Глаза слегка зажмурить, потом сильнее зажмурить т 6 секунд удерживать в таком положении. Затем резко убрать руки от лица и открыть глаза.

Понаблюдай за своей мимикой в зеркало, когда морщинок вокруг глаз становится больше. Избегай такую мимику.

Маска от морщин под глазами

Маска из хлебного пшеничного мякиша, растертого с молоком. Для полного эффекта лучше лечь, наложить мякоть на мимические морщины массу держать 15 минут, после смыть маску теплой смыть.

Лето вкусное и полезное

Июнь — пора легких платьев и босоножек. Это праздник для нашего организма — время ягод богатых витаминами.

Земляника лесная

Земляника содержит органические кислоты, клетчатку, пектины, железо. витамин С, калий, цинк, марганец, фолиевую кислоту.

Мякоть земляники отличная питательная маска для кожи — она улучшает цвет лица и морщинки разглаживает.

Черешня

Ароматная и сочная черешня источник макроэлементов — фтора, йода, фосфора, меди, кальция, железа. Витаминов А, В1, В2, Е, РР и антиоксидантов. Черешня укрепляет волосы и способна противостоять стрессу.

Крыжовник

Спелый крыжовник — обогащает организм калием, натрием, каротином, витаминами А, В, РР, С. Нутриенты, содержащиеся в крыжовнике укрепляют зубную эмаль.

Малина садовая

Из малины варят вкусное и полезное варенье. Кушать малину лучше в свежем виде. Там больше витаминов В и С, марганец содержится в свежих ягодах. Регулярно употребляя малину можно укрепить иммунитет.

Статистика