маска
Лето вкусное и полезное
Июнь — пора легких платьев и босоножек. Это праздник для нашего организма — время ягод богатых витаминами.
Земляника лесная
Земляника содержит органические кислоты, клетчатку, пектины, железо. витамин С, калий, цинк, марганец, фолиевую кислоту.
Мякоть земляники отличная питательная маска для кожи — она улучшает цвет лица и морщинки разглаживает.
Черешня
Ароматная и сочная черешня источник макроэлементов — фтора, йода, фосфора, меди, кальция, железа. Витаминов А, В1, В2, Е, РР и антиоксидантов. Черешня укрепляет волосы и способна противостоять стрессу.
Крыжовник
Спелый крыжовник — обогащает организм калием, натрием, каротином, витаминами А, В, РР, С. Нутриенты, содержащиеся в крыжовнике укрепляют зубную эмаль.
Малина садовая
Из малины варят вкусное и полезное варенье. Кушать малину лучше в свежем виде. Там больше витаминов В и С, марганец содержится в свежих ягодах. Регулярно употребляя малину можно укрепить иммунитет.
Правильная защита
Много дискуссий ведется о вреде солнца — большинство людей перед выходом на улицу, предварительно нанося крем с SPF. Не надо конечно паниковать. Надо правильно защищать себя.
Многим известна фотография дальнобойщика, у которого одна сторона лица (та, что подвергается воздействию солнца) состарилась сильнее, чем другая. Именно поэтому надо защищаться от солнечных лучей: ультрафиолетовые лучи круглый год активны, они проникают сквозь тучи и оконное стекло, поэтому выбирать средства с SPF на 15-25 (для средней полосы России) использовать желательно постоянно.
Обладательницам чувствительной кожи — это касается в первую очередь. Это светлый фототип 1 или 2 и обладает особым синтезом меланина. Если сравнивать с другими фототипами, у чувствительной кожи порог сопротивления солнечным ожогам ниже, чем у других.
Любители по нежится на солнце в часы его активности — в зоне риска. Желание хорошо загореть часто приводит к ожогам и провоцирует фотостарение, это одна из причин преждевременного появления морщин, гиперпигментации и потери упругости.
Кожа с возрастом хуже себя защищает от внешних воздействий и теряет способность к восстановлению. На помощь приходят косметические средства в составе которых ретинол — этот ингредиент есть в средствах по уходу за лицом он стимулирует клеточное обновление. Также содержатся антиоксиданты, витамины Е и С.
Для усиления эффекта можно добавить увлажняющий дневной крем. Ночной с ретинолом и средство для глаз.
Известно — ультрафиолет негативно влияет не только на кожу, но и на волосы. Они становятся сухими и ломкими. Тут на помощь идут кондиционеры для волос, несмываемые стайлинги с UV-фильтрами. Отправляясь на пляж можно подобрать специальный продукт. Ведь на пляже по мимо солнечных лучей еще и песок, соль, ветер, морская вода тоже способствуют разрушению кутикулы волоса, ускоряя вредное воздействие солнца на волосы.
В городе вполне можно обойтись кондиционерами, несмываемыми стайлингами с UV-фильтрами.
Бытует мнение, если волосы промыть пресной проточной водой перед купанием в море, они станут к соли более устойчивыми к соли. Но вода является средством очищением, и волосы не защищает.
Красивые выгоревшие волосы — возможно это профессионал поработал, а не солнце. Хотя если даже твои волосы на солнце выгорели и красиво смотрятся, следует проделать комплекс и сделать маски для волос и кожи головы. Иначе волосы буду блеклыми и безжизненными. Солнце в сочетании с морской солью и ветром делают волосы сухими и ломкими. Прячь волосы под головной убор и не поливай соком лимона в надежде их осветлить. Придя с пляжа, обязательно помой головы. Используй питательные шампуни, которые увлажняют и очищают волосы. Бальзам для волос также используй после мытья головы.
Во время отпуска не пользуйся феном и щипцами.
Если не можешь выйти на улицу без укладки, наноси поверх стайлинга солнцезащитные средства.
Питательные маски для лица
«Сладкие парочки» напитают полезными веществами кожу и помогут выглядеть моложе.
Чего ожидать от питательных составов?
Делают кожу ровной, гладкой и упругой.
Стирают признаки усталости.
Насыщают эпидермис витаминами, минералами, полезными компонентами.
Восстанавливают водный баланс кожи, убирают отечность.
Придают лицу свежий цвет и здоровый румянец.
Нанося маску на лицо, избегай области вокруг глаз.
РОЗОВАЯ ГЛИНА И ХУРМА
2 столовых ложки пюре из спелой хурмы, добавить 1 чайную ложку жирного йогурта и 1 столовую ложку розовой глины — все перемешать. Консистенция должна быть удобной для нанесения смеси. Распредели маску на лице, через 15 минут смой теплой водой.
Маска подходит для любого типа кожи.
БАНАН И СЛИВКИ
Яичный желток растереть с 1 чайной ложкой жирных сливок, половинка размятого банана, добавить 1- 2 столовых ложки измельченного льна и перемешать до кремообразной массы. Нанести полученную массу на нести на лицо, шею и зону декольте. Через 15-20 минут смыть теплой водой. Маска подойдет для чувствительной и сухой кожи.
КАРТОФЕЛЬ И ЙОГУРТ
Набольшую вареную картофелину размять, добавить 1 столовую ложку натурального йогурта и 2 капсулы жидкого витамина Е. Смесь нанести на лицо на 15 минут, после смыть теплой водой.
Маска очищает, питает кожу и цвет лица восстанавливает.
ОТРУБИ И ГОРЯЧЕЕ МОЛОКО
Залить горячим молоком 2 столовых ложки пшеничные или ржаные отруби, дать настояться 5 минут под закрытой крышкой, перемешать до консистенции густой сметаны, добавить пол ложки чайной косметического масла персика или жожоба. Нанести маску на лицо, через 15 минут смыть теплой водой. После процедуры кожа станет нежной и мягкой.
МАСЛО И КРАХМАЛ
Взбить яичный белок, добавить 2 столовых ложки картофельного крахмала и 1 чайную ложку косметического миндального масла. Перемешать компоненты до однородной массы и нанести на лицо, шею и зону декольте на 15 минут, затем смыть теплой водой. Маска выравнивает тон лица и делает ее бархатистой.
ОВСЯНКА И МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА
Взбить яичный белок, добавить 1 столовую ложку кефира, 2 капли масла чайного дерева, 3-4 ложки молотого геркулеса, хорошо перемешать и нанести на лицо, проходя подушечками пальцев от середины лба, носа и подбородка к вискам. Смесь нанести на лицо и держать 15 минут. Маска питает и уменьшает поры.
МОРКОВЬ И ТВОРОГ
2 кусочка вареной моркови размять, добавить 1 столовую ложку жирного творога и 2 чайной ложки масла зародышей пшеницы.
Нанести на лицо на 10 минут, после смыть теплой водой. Маска насыщает кожу витаминами и омолаживает.
ВАЖНО! НЕЛЬЗЯ ХРАНИТЬ ПРИГОТОВЛЕННУЮ СМЕСЬ ДАЖЕ НЕДОЛГО — СРАЗУ НАНОСИ МАСКУ НА ЛИЦО. ТОЛЬКО ТАК КОЖА ПОЛУЧИТ МАКСИМУМ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ.
Лучшее время для
Чтобы повысить эффективность процедуры выбери правильные часы для ухода за кожей.
6:00-10:00 — после ночного отдыха впитывающая способность кожи повышена, поэтому утренний уход быстрее справится со следами недосыпа и выравниванием тона кожи.
17:00-22:00 — оптимальное время для косметических процедур с питательным, восстанавливающим и смягчающим эффектом.
