По секрету всему свету

успех

У каждой трудовой книжки есть уникальный номер, расположенный на первой странице под заголовком. В этой комбинации букв и цифр скрыт, согласно данной методике, ваш личный «код труда», который может подсказать, что мешает профессиональному росту.

Чтобы его вычислить, следуйте алгоритму:

1. Возьмите только арабские цифры из номера вашей трудовой книжки. Римские цифры и буквы можно проигнорировать.
2. Сложите все цифры между собой. Если полученная сумма больше 9, сложите цифры этой суммы. Повторяйте действие, пока не останется простое число от 1 до 9.

Пример: ваш номер 2078951. Складываем: 2 + 0 + 7 + 8 + 9 + 5 + 1 = 32. Складываем дальше: 3 + 2 = 5. Ваш код — 5.

Расшифровка карьерного кода:

Единица — Перфекционист Ваш главный барьер — гипертрофированная ответственность. Вы не можете доверить задачи коллегам, стремясь сделать всё самостоятельно. Из-за этого руководство сомневается в ваших управленческих навыках. Чтобы сделать карьеру, вам необходимо учиться делегировать полномочия.

Двойка — Прокрастинатор Вы компетентный специалист, но склонны откладывать дела на потом. В результате работа выполняется в авральном режиме, что сказывается на качестве и вашем самочувствии. Вам стоит пересмотреть подход к планированию и самодисциплине.

Тройка — Сомневающийся Вы не до конца уверены в значимости и нужности своего дела. Эта внутренняя неуверенность тормозит вашу результативность. Подумайте, что именно заставляет вас сомневаться в своей работе, и найдите утраченный смысл.

Четверка — Индивидуалист Вы предпочитаете обособляться от коллектива и делать всё в одиночку. Однако существуют задачи, которые невозможно решить без командной работы. Пока вы упираетесь в самостоятельность, серьезных карьерных высот достичь не получится.

Пятерка — Конформист Вы всегда принимаете сторону большинства и следуете за мнением коллектива. Руководство считывает это как неумение мыслить самостоятельно и иметь собственную позицию. В итоге вас перестают рассматривать как кандидата на повышение и «задвигают».

Шестерка — Корыстолюбец Для вас главный и единственный мотиватор — деньги. Про вас могут говорить, что бесплатно вы не сдвинетесь с места. Стоит проявить осмотрительность: иногда «бесплатные» инициативы и помощь коллегам способны принести гораздо более весомые карьерные дивиденды в будущем.

Семерка — Трудоголик Вы стремитесь жить на рабочем месте, беря на себя всё больше задач. Но помните поговорку: больше всех в колхозе работала лошадь, однако председателем она так и не стала. Чтобы вырасти профессионально, вам нужно уделять время не только рутинному труду, но и стратегии, а также другим сферам жизни.

Восьмерка — Нонконформист Вас словно преследует планида попадать в неприятные ситуации и конфликты. Причина в том, что вы любите спорить по поводу и без, отстаивая свою правоту. Возможно, стоит смягчить позицию и изменить привычки, чтобы работать было не конфликтно, а комфортно.

Девятка — Ретроград Вы будете держаться за свое место до последнего, даже если компания почти развалилась, а зарплату не платят месяцами. Причина — не верность бренду, а банальный страх и нежелание искать что-то новое. В современных реалиях такое поведение — верный путь к провалу. Проанализируйте ситуацию и, если время перемен настало, найдите в себе силы сменить работу.

Формула как известно состоит из переменных. Одни утверждают, что успех — это 80% действий и 20% знаний. Другие, что пропорции успеха это: всего 10% знаний, 40% — это мышление, а оставшиеся 50% — окружение. Возможно, не хватает еще каких-нибудь компонентов. Как определить, чего конкретно для успеха недостает именно вам?..

ОВЕН

Рассказывайте всех о своих достижениях. Но лучше оповещать уже после достигнутой цели. Например, вы сталкиваетесь часто с проблемами и вызовами, решаете их легко самостоятельно. Расскажите об этом! Пусть вас хвалят, гордятся вами! Не стесняйтесь, ведь все и всегда тянутся к успешным людям, а вы хотите быть одним из них.

ТЕЛЕЦ

Иногда покидайте зону комфорта. Дозированный риск очень рекомендуется, иначе начнется регресс. Тепло и уютная обстановка вынуждают вас расслабится. Если вы давно работаете в компании, не бойтесь попросить о повышении или дополнительных бонусах.

БЛИЗНЕЦЫ

Поддерживайте свою мотивацию. Для профессионального роста необходимо обучение, нужно активировать любознательность и стимулировать мозг. Отправляйтесь на курсы или мастер-классы, где можно встретить новых людей и, возможно, начать работу, которую всегда хотели попробовать.

РАК

Измените внешний вид. Это, кстати, поможет избавиться от «6аггча’ в виде непри-ят>:»* воспоминаний или эмоций, которое отвлекают вас от дела. На помощь придет новый имидж, причем ключевые слова — «свежее» и «непривычное». Вы удивитесь, как такая простая процедура изменит ваше мироощущение.

ЛЕВ

Сделайте что-то творческое. Это снова поместит вас в центр внимания, вы же всегда расцветаете в свете софитов и готовы горы свернуть для привлечения интереса к собственной персоне. Поэтому бросайте рутину и придумайте себе дело, которым никто из ваших коллег еще не занимался.

ДЕВА

Совершите ошибку. Да, это не опечатка. Вы очень жесткий и правильный человек, поэтому расслабьтесь и испортите что-нибудь Вот увидите, небеса не рухнут и жизнь будет продолжаться без особых изменений. Быть ответственным за все, что происходит, слишком обременительно. Удача не любит перфекционистов!

ВЕСЫ

Поддерживайте гармонию. Зная что после трудного дня на работе вы можете отправиться домой, в свой уютный угол, вы сумеете лучше справиться с любой проблемой. Гармоничный домашний очаг — это ваш жизненный оберег, дающий силы.

СКОРПИОН

Проще смотрите на жизнь и на себя. Не бойтесь выглядеть глупо. Если вы сможете увидеть юмор в жизни, все будет не так страшно. А у вас ведь есть чувство юмора, пусть и несколько своеобразное! Жить станет легче, когда вы начнете улыбаться.

CTPEЛЕЦ

Выработайте реалистичный взгляд на мир. Нет, в пессимизм впадать, конечно же, не стоит. Но присущая вам наивность мешает вовремя распознать опасность. Взрастите в себе немного здравого рационализма, и у вас все будет получаться гораздо легче.

КОЗЕРОГ

Попробуйте стать на время ведомым, а не ведущим. Лидером быть почетно, но одновременно и изнурительно, если вы являетесь постоянным образцом и примером для остальных. Оглянитесь вокруг и научитесь прислушиваться к другим -возможно, услышите много ценного и интересного.

ВОДОЛЕИ

Больше путешествуйте. Такой опыт поможет вам и вдохновиться, скажем, на что-то креативное, прогрессивное и инновационное — а это ли не путь к успеху? Чем больше вы познаете, тем удачливее становитесь. Вам полезно увидеть, как живут люди в разных местах, какое у них мировоззрение.

РЫБЫ

Помогайте окружающим. Волонтерство в любой сфере — вот стезя, делающая вас успешным и счастливым. Вы чувствуете себя намного лучше, когда делаете что-то на благо планеты и ее жителей. Впрочем, ваши собственные потребности тоже должны быть в списке планов

Советы доморощенных психологов порой не только не работают, но и превращают маленькие трудности в большие. Вот популярные рекомендации, следовать которым, может быть, даже опасно

Следует стремиться к самодостаточности, справляться с трудностями самостоятельно.

НА САМОМ ДЕЛЕ Исследования показывают, что в культурах, ориентированных на индивидуализм, люди чаще страдают от последствий стресса, чем там, где витает дух коллективизма. Тот, кто вынужден справляться с тяжелыми переживаниями в одиночку, платит за это здоровьем. Социолог Джеймс Хаус обнаружил, что люди, ведущие изолированный образ жизни, живут меньше, чем те, кому есть с кем разделить горести. Причем это относится и к мужчинам, и к женщинам.

Чтобы мечта сбылась поскорее, нужно чаще представлять, что желаемое уже достигнуто.

НА САМОМ ДЕЛЕ Профессор психологии в ходе эксперимента предложила одной группе студентов накануне сессии рисовать в воображении получение высокой оценки. А учащимся другой группы следовало представлять напряженную работу над конспектами. Именно они получили самые высокие баллы на экзаменах.
Визуализация успеха часто порождает преждевременную радость, становится суррогатом реальных побед. В результате человек может снизить усилия по достижению поставленной цели.

Когда злишься, полезно выпустить пар: поколотить подушку, покричать, потопать.

НА САМОМ ДЕЛЕ Проведено множество опытов, доказывающих вред подобной разрядки. В одном из экспериментов он попросил ассистента оскорблять студентов, пока те трудились над учебным заданием. Когда молодые люди разозлились, одним из них предложили поколотить грушу, другим — посидеть спокойно. В конце эксперимента провели психофизиологическое обследование и выяснили, что наиболее раздраженными оказались те, кто срывал злость на груше. Психологи Мюррей Браун и Ричард Уолтерс попробовали вознаграждать мальчиков за нанесение ударов по кукле и обнаружили, что через несколько дней дети стали вести себя агрессивнее по отношению к сверстникам.

Вывод: вымещение агрессии на неодушевленных предметах не только усиливает раздражение, но и подталкивает к реальной жестокости.

Лучше жить настоящим. Не стоит думать о событиях, которые еще не случились.

НА САМОМ ДЕЛЕ Размышления о возможных проблемах подобны учебной тревоге. Они страхуют нас от паники и депрессии в случае неожиданных подножек фортуны. Если на горизонте замаячили такие угрозы, как увольнение или развод, не стоит закрывать на них глаза. Душевный покой вернется, только когда будет намечен план действий на случай краха семьи или карьеры.
Когда человек ставит цель и представляет себе только победу, не размышляя о путях к ней, это чревато эмоциональной катастрофой в случае провала надежд.
— залог здоровья и благополучия.

Нужно заставлять себя мыслить позитивно.

НА САМОМ ДЕЛЕ Веря, что беды обойдут нас стороной, мы не принимаем мер предосторожности. Именно оптимистические иллюзии подталкивают к пренебрежению контрацепцией и ремнями безопасности. Барбара Эренрейх, автор книги “Улыбайся или умри: как позитивное мышление одурачило Америку и весь мир”, считает, что чрезмерный оптимизм толкает банкиров выдавать кредиты людям, которые заведомо не могут погасить их, и тем самым увлекает мир в финансовый кризис.

В тревожных ситуациях нужно взять себя в руки и запретить себе бояться.

НА САМОМ ДЕЛЕ Попытки силой воли подавить определенные мысли делают их навязчивыми. Так, напуганные люди, запретившие себе думать о том, что вызвало у них страх, через некоторое время получают настоящую фобию. Самое лучшее, когда боишься, — принять это состояние и выразить его в разговоре с другом или в творчестве. Иногда страхи уходят, если человек командует себе бояться как можно сильнее.

Важно повышать самооценку. Люди, у кого она низкая, — неудачники.

НА САМОМ ДЕЛЕ Исследования посвященных чувству собственного достоинства. Выяснили, что от самоуважения не зависят ни успеваемость, ни профессиональный успех. Более того, когда в ходе эксперимента у неуспевающих студентов повышали самооценку, их отметки по учебным предметам становились еще хуже. Для любого из нас самоконтроль намного полезнее самоуважения.
Если человек оценивает себя высоко, но не получает от окружающих подтверждения своих достоинств, он становится опасным. Самооценка выше среднего наблюдается у главарей банд, террористов, ярых националистов — у тех, кто склонен к насилию.
Именно завышенная самооценка превращает людей в самоуверенных нахалов, которые считают себя вправе перебивать других; высмеивать чужие замечания. Тогда как скромность делает из человека приятного собеседника.
Для каждого из нас оптимальна самооценка, которая отражает реальные достижения. Поднимать самоуважение нужно не самовнушением, а берясь за сложные задачи и достигая результата.

Противоположности сходятся. В друзья и супруги надежнее выбирать непохожих на себя людей.

НА САМОМ ДЕЛЕ Нам кажутся привлекательнее люди, чьи установки и ценности близки к нашим. Сами того не осознавая, в коллективе мы стараемся примкнуть к компании, члены которой разделяют наши взгляды на мир.
Чем ближе муж и жена по складу характера, чем больше совпадают их потребности, тем счастливее и крепче будет брак.

Тем, кто без ума от ночного образа жизни, не стоит бороться со своими привычками. Кто-то из нас жаворонок, а кто-то — сова.

НА САМОМ ДЕЛЕ Не существует людей, для которых ночной образ жизни безопасен. В организме тех, кто бодрствует по ночам, падает уровень гормона сна— мелатонина. Его недостаток может привести к гормональным нарушениям, бесплодию и даже раку груди и простаты. Ученые из Германии и Бразилии опросили более 4000 человек и выяснили, что люди, ведущие “совиный” образ жизни, больше других подвержены развитию депрессии. Даже привычка спать с зажженным ночником небезопасна (свет мешает синтезу мелатонина). По данным японских ученых, она способствует ожирению и росту раковых клеток.

Чтобы чего-то добиться, нужно захотеть этого больше всего на свете.

НА САМОМ ДЕЛЕ Еще в начале XX века в психологии был открыт закон Йеркса — Додсона. Он гласит: для достижения лучших результатов в любой деятельности необходим средний уровень мотивации.
Когда желание добиться успеха слишком сильно, мы начинаем нервничать и допускаем ошибки. Именно поэтому нельзя превращать в идею фикс желание разбогатеть или обрести семейное счастье.