По секрету всему свету

Что-то не нравится в себе? Обычное, в общем-то, дело! Но почему бы не попробовать измениться?

Вы не раз слышали: надо принимать себя — со всеми своими слабостями и недостатками. Ну и что, что вы робкая или полная? Полюбите себя — и жизнь сразу же изменится! Все это так. Но все равно хочется измениться. Хоть немножко!
Думаете, бесполезно — взрослого человека не переделать? Бесспорно, основные черты личности давно сформированы. Но это именно тот фундамент, опираясь на который можно развиваться!
Чтобы измениться, надо не просто этого сильно захотеть. Необходимо обрести гармонию с самой собой, понимать собственные стремления и ценить себя. Это как с детьми: они лучше всего раскрывают свой потенциал, когда чувствуют, что их любят и поддерживают. Надо просто полюбить себя!

Сексуальной
Не понимаете, как можно мечтать о груди четвертого размера? Думаете такой бюст — сущее наказание! А свои широкие бедра вы считаете просто ужасными! И пытаетесь замаскировать пышные формы под просторными туниками и свободными брюками.
Как добиться? Многие девушки завидуют, ведь большинство мужчин глаз не могут оторвать от пышной груди или роскошных бедер. Так что вы зря скрываешь свои достоинства! Попросите подругу или продавца-консультанта помочь с выбором одежды. Однако одной сменой имиджа не обойтись. Научитесь чувствовать себя соблазнительной: можно посетить уроки стрип-пластики, двигайтесь красиво, станьте остроумной собеседницей. Соблюдайте чувство меры и не будьте вульгарной.

Уравновешенной
На работе суета, не успеваете даже пообедать, начальник дает нечеткие задания, ребенок без конца звонит, чтобы решить вместе задачку. По дороге домой забегаете в магазин и добираетесь до квартиры с тяжелыми сумками. Чувствуете себя как выжатый лимон! Сейчас бы залезть в горячую ванну, а потом нырнуть под одеяло. Но еще нужно разобраться с отчетами, приготовить ужин, погладить мужу рубашку… И так каждый день! В выходные тоже не удается расслабиться, потому что у ребенка турнир по футболу, а в воскресенье к вам собралась в гости свекровь со свекром на обед…
Как добиться? Расставьте приоритеты. Внутреннее спокойствие достигается за счет того, что вы четко знаете, какие дела предстоит сделать. Тогда состоянии прикинуть, сколько времени и энергии понадобится на их выполнение, а сколько времени можно посвятить себе. Научитесь планировать, обретете равновесие. А если случится что-то непредвиденное, подумайте, насколько сильно вы будете волноваться, — и стресс отступит.

Решительной
Позвонить или не стоит? Мучаетесь над этим вопросом уже несколько часов. Так хочется снова его увидеть! Но боитесь быть навязчивой. А свой номер телефона вы ему не дали и сейчас так жалеете об этом! Но вы никогда этого не делаете, поскольку осторожны, даже слишком…
Надо признать, вы очень нерешительны, сомневаетесь всегда и во всем. Вот уже несколько лет мечтаете перекрасить волосы, но все не можете решиться. Работой давно недовольны, но тянете с рассылкой резюме — вас пугает сама мысль о собеседованиях.
Как добиться? Если вы хотите преодолеть свои страхи, стоит ими вплотную заняться! Почаще спрашивайте себя: чего вы, собственно, боитесь и насколько обоснована тревога? Часто выясняется, что риск гораздо меньше, чем изначально казалось.
Подумайте, что ужасного произойдет, если вы позвонишь мужчине, который понравился? Он не возьмет трубку, ответит грубо или не согласится на встречу? Что ж, значит, вы перестанете по нему вздыхать — он не ваш герой.
Но только представьте, что мужчина ждет вашего звонка! Зачем же упускать свое счастье?
И не надо заранее мучиться из-за того, что будет что-то не так. А уж чьи-то неодобрительные взгляды по поводу вашей прически вообще не имеют никакого значения!

Остроумной
Стакан со звоном опрокидывается, сок растекается по столу… Все смотрят на вас — ну надо ж быть такой неловкой! Коллеги улыбаются, а вы не ловко извиняетесь: «Извини, это случайно». Остаток дня вы злитесь на себя: ну почему вы не смогли достойно ответить! Так хочется быть остроумнее…
Как добиться? Если злиться на саму себя и переживать по пустякам, в голову вряд ли придет что-то разумное, ведь стресс парализует мышление. Гораздо полезнее подумать, как стоило бы ответить. Возможно, так: «О, тебе повезло — обычно я опрокидываю сразу несколько стаканов!» Такая простая игра тренирует находчивость. И пусть сегодня ты не произнесла нужные слова, но завтра сможешь это сделать.
Следя за разговором окружающих, подыскивайте про себя остроумные ответы. Так вы научитесь импровизировать и в неожиданных ситуациях не будете испытывать неловкость. И постарайтесь воспринимать с юмором даже колкости.

Комментарии (1)

Комментировать