По секрету всему свету

Формула любви

Скованность, смущение — твои вечные спутники. Как их выгнать из спальни?

В постели с мужчиной, трудно быть естественной. Переживаете, как выглядите со стороны, и чувствуете неловкость. Как преодолеть стеснительность?

Познайте язык страсти
Возможно, сыграло роль пуританское воспитание: тема секса в семье была строгим табу. И это породило убеждение: все, что связано с близостью, неприлично. Но природу никто не отменял — и сексуальное влечение все равно возникает. «Запретные» мысли и переживания вызывают чувство стыда, которое не исчезает с возрастом.
Хочешь преодолеть скованность в постели и относиться к сексу спокойно и осознанно? Стань осведомленной в этой теме. Любовные романы, бульварная пресса и порнопродукция тут не помощники. Нужны достоверные источники!
Посмотри образовательные фильмы. Они подготовлены экспертами по изучению сексуального поведения и супружеских взаимоотношений. Есть серии, посвященные эротическим фантазиям.
Что-то покажется волнующим, что-то неприятным. Не выключай! Стесняться некого. Исследуй собственные реакции и предпочтения. Важно познать себя!
И научись… говорить о сексе. Попробуй сначала наедине, перед зеркалом, потом обсуди эту тему с подругой. Важно называть вещи своими именами, не краснеть и не спотыкаться на словах «пенис», «оргазм»…

Co6лазнительные покровы
Некоторым мужчинам нравятся стеснительные дамы. Но одно дело — изображать стыдливость для остроты близости. Совсем другое — испытывать ее. Она сковывает и лишает наслаждения. Такому эмоциональному багажу не место в спальне!
Боишься показаться любимому недостаточно привлекательной? Считаешь свои бедра полными или грудь маленькой?
Но мужчина может быть в восторге от твоей фигуры! Он же с вами в постели, значит, ты его возбуждаешь! Скажи себе: «Он хочет меня именно такую, какая я есть. Если бы я ему была неприятна, то до секса дело бы не дошло!»
Если партнер чуткий и внимательный (а разве вам нужен другой?), признайся ему в своих переживаниях. В ответ можете услышать, что он тоже «пивного» живота или чрезмерной растительности. Но ты его так заводишь, что он забывает о неловкости. Бери с него пример! Отдайся на волю своих чувств и ощущений.
Стесняешься раздеваться? Оденься! Приобретите сексапильный пеньюар: такой наряд одновременно и скрывает, и обнажает тело. А как соблазнительна женщина в мужской рубашке! В тему будут и черные чулки: они хорошо стройнят ноги и ужасно возбуждают мужчин!
Смущает освещение? Не проблема! Кстати, мужчины тоже не такие уж любители прыгать в постель при свете софитов. Да, им нравится смотреть. Не лишай партнера такого удовольствия! Зажги свечи или бра: они создадут волнующую интимную атмосферу.
Лучшее лекарство от стеснительности — радостные продолжительные сексуальные отношения. Увлекшись, ты даже не заметишь, как смущение уйдет. Оно… обидчивое: на него перестали обращать внимание — и оно растворилось.

Он не доставляет вам удовольствие? Выхода два: смириться или устроить курсы на дому.
Есть как минимум три причины затрудняющие процесс сексуального обучения мужчины: а) он уверен, что и так всё знает; б) думает, что учится тут вообще не чему; в) яйца курицу не учат. В  самом деле, почему именно вы должны быть его учительницей? Ведь хорошим тоном считается, если девушка не афиширует свои сексуальные потребности – скромность украшает. Согласны ли вы с этим мириться
Задача по обучению любимого премудростям любви кажется совершенно неразрешимой. Невозможно даже представить, как за это взяться

Скрытая угроза
Ты можешь притвориться, что тебе больше ничего и не надо, кроме той малости, что имеете. И обманывать и его, и себя, имитируя удовольствие. Наверняка сможешь поверить, что помимо секса на свете есть много других важных вещей. Жизнь станет относительно бесконфликтной. И крайне тусклой.
Но знай, что накопленная неудовлетворённость однажды прорвётся наружу и может захлестнуть мощным потоком, сметая плотины страхов и предрассудков.  Если не хочешь пополнить армию несчастных женщин, займись его образованием.

Прямым текстом
Прежде всего надо учиться разговаривать с ним в постели, и пусть это будут разговоры не об абстрактной  любви, а о её физических проявлениях. Чтобы не слишком мешал собственный стыд и непонимание со стороны мужчины, старайтесь следовать простым правилам.
Правило 1: лучше подсказывать, чем критиковать. Это называется положительным подкреплением. Старайся говорить «да»,  «ещё» и подобные словечки, издавай сладкие стоны и всеми остальными способами показывайте, что тебе приятно. Когда ласки оставляют равнодушными, просто молчи. А если он по незнанию делает больно, тактично скажи ему об этом. Он быстро почувствует разницу в твоих реакциях. Следуя этому правилу, ты будешь больше его поощрять и не заденешь хрупкую самооценку — мужчины такие ранимые.
Правило 2: называйте вещи своими именами. Да именно так и гениталии тоже. Но не скатывайся до уменьшительно-глупых словечек. Избегай сложно произносимых терминов. Например, «фаллос» лучше просто назвать членом, а «куннилингус» замени на ланет. Разработав собственный постельный лексикон, вам обоим станет намного легче выражать такие важные мысли, как «пожалуйста, сделай мне приятно, любовь моя».
Правило 3: будьте терпеливой, но настойчивой. Его невозможно сподвигнуть, например, на ланет, так как он излишне брезглив или считает, что это не мужское дело? Убеди его! Приведи логичный пример (мужчины падки на это): несправедливо, что ты используешь оральные ласки, а он нет. В конце концов,, возьми на слабо. Стоит начать и он войдёт во вкус, а ваша радость по поводу его успехов станет для него лучшей наградой.
Правило 4: не скупитесь на похвалу. Когда у всё станет получаться, не спеши выдавать радостное: «Как же я хорошо тебя научила» Скажи благодарно: «Любимый, с тобой я стала испытывать оргазм!»   

Некоторые женщины всеми правдами и неправдами  стремятся избежать сексуальных контактов. К сожалению, вместо радости они им приносят боль.

Когда гаснут сечи, освещавшие романтический ужин, ваше сердце начинает биться сильнее. Но не от предвкушения того, что последует за десертом, а от страха боли – вашего вечного спутника нежности и страсти. Почему самые сладостные минуты общения с любимым доставляют вам столько мучений? И можно ли избавится от них?

Причинами негативных ощущений во время близости часто является психологическая несовместимость с партнёром, а также неправильное воспитание, когда родители с детства внушают девочке, что секс аморален и опасен. Всё это приводит к тому, что организм начинает всеми силами сопротивляться нежелательному «вторжению», в результате чего возникает сильное мышечное напряжение.

Ещё одна проблема – «злопамятность» боли: если что-то когда-то доставило неприятные ощущения, ты никогда этого не забудешь и в аналогичной ситуации  станешь ожидать их появления. Иногда случается и такое: мужчина ещё даже не прикоснулся к женщине, а она уже стискивает зубы от боли.

Чтобы выйти из замкнутого круга, прежде всего необходимо изменить свои взгляды на интимные отношения. Почитай литературу,  на эту тему, посмотри любовно-эротические фильмы: они помогут пробудить чувственность.

Если ты любишь мужчину, постарайся сделать его сделать его самым желанным. Создай ситуацию, при которой секс был бы невозможен, но вы бы могли проявить нежность друг к другу. Для этого подойдёт бассейн, кинотеатр или клуб. Прикасаясь к любимому и рассматривая его лицо и фигуру, ты дашь волю фантазии и почувствуешь желание.

Хочется  и колется
Путь к наслаждению таит в себе множество опасностей – нежелательная беременность , половые инфекции, аллергия на латекс. Испытывая страх,  девушка не может расслабиться  и испытывает боль из-за  физического напряжения.

Чтобы не думать о возможных неприятностях, конкретизируй свои страхи и подумай о том, как защитить себя. Обратись к гинекологу – он поможет подобрать контрацептивы. И избегай контактов в «опасные» дни.

На ощущение безопасности также влияет место занятия сексом. Во время близости не должна беспокоить мысли о том, не слышен ли за стеной скрип кровати, не зайдёт ли в комнату мама или ребёнок.

Полегче, дорогой
Возможно, твои «любовные муки» связаны с тем, что у вашего избранника довольно большой половой орган. Если будешь молчать, то мужчина может и не знать о твоей проблеме. Физически он не чувствует каких-либо преград, а значит недооценивает свою мощь и не контролирует усилия. Пока ты прямо не попросишь «снизить обороты», партнёр может и не догадаться, что издаваемые вами звуки – вовсе не сладострастные стоны, а вскрикивания от боли.

Разговаривая с партнёром на эту щекотливую тему, не скупись на похвалу и не уставай  повторять, какой он чудесный любовник и намного превосходит  по габаритам других мужчин. А затем скажите с сожалением скажите, что твоя хрупкость и миниатюрность плохо сочетаются с его  брутальностью. Такое признание заставит его быть аккуратнее. 

Большое значение имеет поза. Секс в «классическом исполнении» предпочтительнее любовной эквилибристики. Также стоит чаще забирать  у мужчины инициативу, оказываясь сверху. Так ты сможешь сама контролировать процесс.