Витамин радости
Новый день не принёс бодрости, душа завяла, как цветок? Это похоже на авитаминоз, потому что душе нужны «витамины радости». Эти витамины найти нетрудно. Они простые и доступные. Искренняя улыбка и смех от души — это витамины. Когда ты в последний раз смеялась над остроумной шуткой, над кинокомедией, над чем-то действительно смешным? Когда улыбались радостно, искренне? Может быть, это было давно, очень давно? Приятная покупка, пусть самая маленькая, -это витамин радости. Пообщаться с веселым, энергичным, здоровым человеком, сказать ему несколько приятных слов -тоже витамин для души.
Яркие краски, праздники, танцы, пение — это тоже витамины. Для многих людей витамином будет неспешная прогулка по тихому парку, где можно смотреть на гладь пруда и любоваться цветами. Картины природы и картины праздника очень поддерживают и дают энергию. Поцелуи и объятия любимых людей — тоже отличные витамины. Они помогают усилить психологическую защиту от всего негативного.
Общение с животными — тоже витамин. Покормила, погладила, даже просто посмотрела с любовью и добрым интересом на хвостатого питомца — это поддержка и хорошая энергия.
Посильные добрые поступки — тоже витамины для вашей души. Все добрые слова, которые ты говоришь, — витамины. Все хорошие мысли, которые ты осознаешь, -тоже питают и поддерживают.
Ожидание чего-то хорошего, хорошие планы на будущее — это витамины. Просмотр фотографий курорта, куда планируете поехать в отпуск, выбор купальника, подготовка к посещению театра, если любишь это.
Если внимательно присмотреться, витаминов полно. Можно сделать витаминный коктейль, а можно и так принимать. Главное — делать это регулярно, изо дня в день. И силы начнут возвращаться постепенно.