Кабачок
Мякоть этого овоща прекрасно усваивается организмом, не раздражая при этом стенки слизистых, но стимулируя кишечник. Кабачок полезен благодаря витаминам А, В и С, а также таким микроэлементам как кальций, железе магний и калий. Таким образом, он просто не заменим для здорового состояния кожи, ногтей и волос, хорошего зрения, а также нормальной жизнедеятельности сердца, печени, головной мозга и мышц.
К тому же, кабачки могут вывести избыток воды и холестерина из организма, а также адсорбиро вать токсичные вещества. Их употребление ока зывает благоприятное действие на работу желу дочно-кишечного тракта и сердечно-сосудисто! системы. Также кабачок полезен при болезня: печени и почек.
Народные лекари советуют употреблять кабачки в качестве мочегонного средства при отеках а тибетские монахи — в качестве общеукрепляющего при различных заболеваниях.