По секрету всему свету

Давно известно о полезных свойствах яблок. В них содержится:
Витамин С Предохраняет кожу от раннего старения и морщин
Витамин В2 (рибофлавин) Спасает лицо от прыщей, губы — от трещин и язвочек, волосы — от перхоти
Витамин В1 (тиамин) Предотвращает усталость, депрессию, бессонницу и раздражительность

Больным гипертонией советуют ежедневно выпивать по 1/2 стакана натурального яблочного сока за 20-30 минут до еды.

Также полезен и яблочный чай, который готовят так: 3 неочищенных яблока среднего размера нарезать дольками, залить 1 л кипятка, варить на слабом огне в течение 10 минут, добавив сахар по вкусу.

Комментировать