По секрету всему свету

аллергия

 

 

Как улучшить самочувствие в сезон цветения растений.

Поллинозом на сегодняшний день страдает около 20% населения планеты. Поллиноз еще называют — сенная лихорадка. Термин этот придумал английский врач Джон Босток, у которого во время заготовки сена каждый год появлялись одни и те же симптомы: насморк, чихание, слезотечение. В 1873  году было установлено, что причина заболевания — мельчайшие частицы пыльцы растений, которые парят в воздухе и, попадая в дыхательные пути и глаза человека, вызывают аллергическую реакцию.

 

Осторожно — аллерген

Помимо чихания, насморка, слезоточения, поллиноз проявляется и приступами удушья, отеком глаз, болезненными ощущениями в горле и во рту, зудом, высыпаниями на коже.

Самые распространенные аллергены — злаковых и сорных трав (тимофеевки и полыни) пальцы березы. Опасность эти растения представляют только в период своего цветения, точнее — пыления. Чтобы избежать контакта с провокатором, можно изучить календарь цветения.  Вот примерный график для средней полосы России.

Деревья — с 15 апреля по 5 июня.

Злаковые травы — с 5 июня по 5 июля.

Полынь с 20 июля по 15 сентября.

Поллиноз путают часто с проявлениями простудного вирусного заболевания. От ОРВИ главное его отличие — сезонность возникновения (симптомы полиноза ежегодно проявляются, приблизительно в одно и то же время). Кроме того, как правило, он не сопровождается повышением температуры. Противовирусное лечение при поллинозе эффекта не оказывает, зато хорошо помогают антигистаминные препараты. Насморк, слезоточение и другие симптомы ослабевают в  помещении с закрытыми окнами. Если человек в период цветения находится в другой климатической зоне (где нет  растений, вызывающих аллергию у него), то заболевание ни как не проявляется.

Если заподозрила поллиноз у себя, обратись к аллергологу-иммунологу обязательно. Если не провести своевременного лечения, заболевание может прогрессировать. К аллергии на пыльцу присоединится могут  аллергия на домашнюю пыль, шерсть животных, бактериальные и грибковые аллергены. Со временем есть риск развития бонхиальной астмы.

 

В зоне доступа

Сезон поллиноза наступает, когда зацветают травы и деревья. Ветер разносит пыльцу на большие расстояния. В ответ на проникновения аллергена иммунные клетки человека выделяют гистамин, который вызывает аллергию.

 

 

Что может иммунотерапия?

Диагностика поллиноза включает разные провокационные тесты, анализ крови ( биохимический, общий, на содержание иммуноглобулина Е — маркера аллергии)Если диагноз подтвердится, доктор назначит сосудосуживающие, антигистаминные препараты и другие средства. В тяжелых случаях применяются кортикостероидные гормоны. К сожалению, лекарства могут только уменьшить симптомы поллиноза, но на причину не воздействуют. Сегодня существуют более эффективные методы. Например (АСИТ) аллергенспецифическая иммунотерапия. Она представляет собой планомерное введение сначала минимальных, а затем возрастающих доз аллергенов в организм больного (в виде капель, таблеток под язык или подкожно). В результате организм, проникает к аллергену (образно говоря) и перестает считать его чужеродным объектом, от которого активно надо защищаться. Лечение это длительное — около 3 — 5 лет.

 

Найди провокатора

Диагностику полиноза проводить рекомендуют в период клинических проявлений заболевания. Лучше поздней осенью или зимой. Чтобы определить аллерген, в первую очередь используются так называемые скарификационные пробы. Потенциально опасные с точки зрения аллергии вещества наносят на небольшие царапины на коже, после оценивают реакцию на раздражитель.

 

 

Как обезопасить себя

В период пыления растений-провокаторов специалисты рекомендуют людям, страдающим поллинозом, придерживаться правил.

Старайся как можно меньше на улице находиться. Особенно в ветренную и сухую погоду. Воздерживайся от поездок на природу, за город. Лучше гулять после или во время дождя, когда частицы пыльцы оседают на землю. Желательно из дома не выходить на улицу до 11 часов утра (в это время концентрация пыльцы  наиболее высока в воздухе). Букеты цветов, тем более засушенных не следует держать дома.

Окна закрывай плотно в квартире, а при необходимости завешивай мелкой сеткой их. Чаще проводи влажную уборку, пользуйся увлажнителями воздуха.

Одевай на улице солнцезащитные очки. Вернувшись домой прими душ, главза и нос тщательно промой водой.

Пересмотри питание свое исключи из рациона высокоаллергенные продукты.

При себе всегда держи антигистаминные препараты. Они могут понадобится для экстренной помощи, если состояние ухудшится.

 

Лекарства, которые помогают

Для лечение сезонной аллергии применяют антигистаминные средства. Современные препараты не вызывают сонливости и слабости. Их можно принимать людям, управляющим транспортным средством.

 

Аллергическая реакция часто бывает  перекрестной. То есть, возникнув как непереносимость одного аллергена, впоследствии, может проявится в ответ на контакт с другими (некоторыми лекарствами, пищевыми продуктами, косметическими средствами). Чтобы появление неприятных симптомов избежать, надо знать, что может  вызвать перекрестные реакции. Например, если есть аллергия на пыльцу березы, то следует ожидать нежелательной реакции и на пыльцу других растений. Например, яблони, ольхи, лещины.. На березовый сок, персики, сливу, яблоки, морковь, черешню, орехи, сельдерей, киви, картофель.. При аллергии на пыльцу злаковых трав  стоит ограничить хлебобулочные изделия, пшеничную, овсяную и ячменную каши. Страдающим аллергией на пыльцу сорных трав следует исключить подсолнечное масло, семечки подсолнечника, продукты которые содержат подсолнечное масло (халву, горчицу, майонез), ограничить мед, цитрусовые, шпинат, свеклу, дыню и бананы.

 

 

Доказано, что предрасположенность к аллергическим реакциям по наследству передается. Но есть и другие причины: плохая экология, присутствие в продуктах питания разных пищевых добавок, ослабленный иммунитет, бесконтрольный прием лекарственных препаратов.

 

Аллергия также может проявится и обострится во время беременности либо после родов. Это объясняется тем что  беременность и рождение ребенка для  организма сильный стресс.

В группе риска находятся те женщины у которых беременность протекает с осложнениями:

Лишние килограммы набранные во время беременности,

Сильные отеки,

Проблемы с почками, артериально давление повышенное.

Вот в таких случаях возникает иммунологическая реакция. И если проигнорировать все эти симптомы и не принять меры, то у ребенка после рождения может проявится аллергия.

 

Чтобы этого не произошло надо придерживаться некоторых правил.

С 22-й недели беременности соблюдайте  гипоаллергенную диету.

После родов следите, чтобы в роддоме ребенка не подкармливали искусственными смесями, которые могут спровоцировать аллергию.

В период грудного вскармливания не ешьте те продукты, которые не употребляли раньше. Если у вас появится аллергия на пищевые добавки, то очень вероятно, возникновения аллергии и у ребенка. Обусловлено это тем, что аллергены вызвавшие реакцию  у матери, передадутся с грудным молоком малышу.

 

У аллергиков может вызвать многое из того, что для здоровых людей не представляет опасности. 

Аллергены нас окружают везде и их делят на бытовые, пищевые, пыльцевые, лекарственные, биологические (вирусы, бактерии и другие) наиболее разнообразны бытовые аллергены

Книжная пыль,

Домашняя пыль

Перья птиц,

Грибки,

Корм для рыбок,

Табачный дым,

Косметика,

Аэрозоли,

Средства бытовой химии,

Отмершие клетки кожи, волосы, шерсть и перхоть животных.

Существует особая группа аллергенов, к ней относятся внешние физические факторы: холод, жара, радиоактивные излучения, сюда же входит и солнечная радиация, механические раздражения все они могут спровоцировать образование в организме определенных веществ, которы и вызывают аллергию.

Источники которые вызывают пыльцевую аллергию – растения, подсолнечник, одуванчик, береза, ольха, амброзия, яблоня, полынь, лебеда, георгины.

Перечень пищевых аллергенов значительно больше. Потенциально опасные продукты – мед, молоко, арахис, соя, томаты, огурцы, картофель, тыква, щавель, картофель, свекла, шпинат, сельдерей, морковь, персики, черешня, яблоки, березовый сок. Лесной орех, рыба, и морепродукты, земляника, цитрусовые, экзотические фрукты.

Сюда же можно добавить копчености, консервы, колбасы, шоколадная паста, халва, куриные мясо и бульон, выпечка из дрожжевого теста, пиво, сыр, квас.

 

Диагностика аллергии главное как можно раньше распознать заболевание и выявить провокатора болезни.

Неожиданно появившийся зуд либо другая кожная реакция, чихание, насморк,  конъюнктивит, кашель, затрудненное дыхание, проблемы с желудком – все это признаки аллергии.  При таких симптомах необходимо обратиться к врачу-аллергологу, чтобы поставить точный диагноз. Не всегда непереносимость некоторых пищевых продуктов не всегда связана с аллергической реакцией.  Это можно объяснить недостатком некоторых пищеварительных ферментов, что приводит к нарушению переваривания пищи и расстройствами, по симптомам похожим на пищевую  аллергию.

 

 

Врач-аллерголог проведет следующие тесты

Кожная проба. В кожу впрыскивается подозреваемый аллерген в очень малом количестве. Врач будет судить о наличии аллергии по степени выраженности ее реакции.

Исследовании крови. Анализ крови позволяет точно определить на какие вещества аллергия.

Также существуют еще биорезонансные компьютерные методики. Они позволяют фиксировать электромагнитного поля в организме, возникающие в ответ на аллергены,  которые присутствуют в воздухе или пище. Этот способ диагностики применяется в альтернативной медицине.

 

Когда врач определит опасные аллергены, он даст советы, как изменить образ жизни, чтобы улучшить ее качество.

Первая задача. Ограничить контакт с аллергенами, которые вызывают аллергии.

Вторая задача. Подобрать антигистаминный  препарат. Не стоит заниматься самолечением. Для беременных и кормящих женщин врачи особенно тщательно подбирают препарат.

В последние время распростронена иммунотерапия. В ее основе лежит гомеопатия – лечить подобное подобным. На протяжении нескольких месяцев внутримышечно вводят небольшие дозы аллергена, увеличивая постепенно. В организме в ответ вырабатываются антитела, которые подготавливают к контакту с данным аллергеном в естественных условиях. Данный метод зарекомендовал себя в лечении аллергии на растения, легкой формы бронхиальной астмы и аллергических ринитов. Но при обострении заболевания данный метод лечения противопаказан.

 

Все советы в лечении аллергии сводятся к тому, чтобы уменьшить количество потенциальных аллергенов окружающих вас.

Уберите из комнаты лишние вещи собирающих  пыль, ковры, портьеры.

Не держите дома рыбок, птиц и других животных.

Проветривайте регулярно помещение.

Книги, одежду, белье постельное храните в закрытых шкафах.

Ограничьте контакт с бытовой химией.

Откажитесь от комнатных растений. В цветочных горшках отличное условие для размножения аллергенов – плесневелых грибов.

Старайтесь не находиться дома во время ремонта. Следите, чтобы не было отсыревающих пятен на стенах и потолке. Не стелите на пол линолеум.