По секрету всему свету

аромат

Желание перекусить нередко связано не с голодом, а с тягой к чему‑то вкусному, новому либо потребностью «заесть» стресс — это психологические триггеры. Дополнительно на подсознание влияют запахи: одни стимулируют аппетит, другие — подавляют.

Конфликт сигналов в мозге мешает контролировать объём съеденного: человек осознаёт избыточность порций, но продолжает есть, рискуя набрать вес и навредить нервной системе. Решение — исключить сочетания, провоцирующие переедание: грамотно подбирать специи и пряности, а также контролировать ароматы в быту.

Разграничение специй и пряностей

Пряности — растительные добавки (преимущественно травы), формирующие аромат блюда. Специи — продукты переработки (соль, сахар, перец, горчица, лимонная кислота, уксус, крахмал, желатин), применяемые строго по рецептуре. Избыточное употребление специй маловероятно, тогда как пряности (например, лук или имбирь) допустимо съесть в большом количестве. Акцент в регуляции аппетита стоит делать на выборе пряностей.

Пряности для контроля аппетита: корица, куркума, тмин, чёрный и кайенский перец, горчица, имбирь, кардамон, гвоздика, анис, барбарис, шафран.

Пряности, усиливающие аппетит: лавровый лист, петрушка, красный молотый (не жгучий) перец, чеснок, лук (в любом виде), хрен, тархун.

Не рекомендуется комбинировать пряности из обоих списков в одном блюде. Даже при стабильном весе их следует чередовать, избегая постоянного использования только одной группы.

Принцип безопасности

Несмотря на пользу пряностей как растительных компонентов, у них есть противопоказания:

• имбирь и острые перцы — повышают температуру тела, исключаются при гипертермии;
• острый красный и чёрный перец — не рекомендованы при патологиях ЖКТ;
• лук и чеснок — провоцируют метеоризм;
• гвоздика — противопоказана при гипертонии, язвенной болезни, детям;
• мята — не подходит гипотоникам;
• лавровый лист — запрещён при склонности к кровотечениям, беременности и лактации (снижает свёртываемость крови);
• мускатный орех — может вызывать головную боль, тахикардию, головокружение;
• зира — не рекомендована при воспалениях слизистой желудка, язве, ожирении, аллергии;
• куркума, карри, чеснок — ослабляют действие ряда лекарств.

Перед включением пряностей в рацион важно учитывать индивидуальные риски и взаимодействие с медикаментами.

Ароматы в повседневной жизни

Запахи способны влиять на пищевое поведение. Ароматы кофе, бергамота, огурца, арбуза, кориандра, базилика стимулируют аппетит — их стоит избегать в диффузорах, свечах и парфюмерии. Для снижения тяги к еде предпочтительны ноты розы, жасмина, лаванды, цитрусов, мяты, фруктов, корицы, ванили. Использование таких ароматов (в виде духов, эфирных масел) перед приёмом пищи помогает сократить объём порций.

Как узнать свою вторую половинку из тысячи? Запах человека поможет вам сделать выбор

Мысленно мы часто рисуем портрет идеального мужчины: обязательно подтянутый, стройный, с проникновенным взглядом. Но когда речь идет о выборе в реальной жизни, то наши партнеры весьма далеки от придуманного образа. Почему так происходит? Биология доказывает: во всем виновато наше пятое чувство — обоняние. Именно оно позволяет определить нам своего мужчину… по едва уловимому запаху его тела. И все доводы разума становятся лишними!
Та же история происходит и с представителями сильного пола: их выбор часто падает не на красотку, а на обычную девушку, обладающую необъяснимой притягательностью. А секрет — в ее запахе.

Легкое дыхание
Как же должна пахнуть женщина и чем? Первое и самое главное правило — аромат, исходящий от вашего тела, должен быть ненавязчивым, едва уловимым. Согласно исследованиям мужчинам не нравится, когда заглушается естественный запах женщины. Дело в том, что природа продумала все за нас: кроме обыкновенных обонятельных рецепторов в нашем носу находится так называемый вомероназальный орган. И если первые отвечают за восприятие всех явных ароматов окружающего нас мира, то второй воспринимает исключительно феромоны — молекулы без запаха. Они выделяются каждым живым существом и, по сути, есть нашим индивидуальным запахом, тем маркером, по которому мы определяем своего партнера.

Секреты обольщения
Но женщины были бы не женщинами, если бы не придумали, как привлечь внимание или усилить влечение любимого мужчины. Что же это за волшебные средства?
Бергамот — его немного терпкий запах воздействует на нервную систему человека, усиливает эротические пульсации, способствует развитию воображения и фантазии.
Жасмин — благодаря своему легкому, ненавязчивому аромату раскрепощает стыдливые натуры, помогает достигнуть взаимопонимания между партнерами.
Иланг-иланг — масло этого цветка считалось священным в Древней Индии. В современной Индонезии без него не обходится ни один ритуал. И неспроста! Ведь этот аромат усиливает интуицию и пробуждает чувственность в партнерах, повышает потенцию у мужчин и восприимчивость у женщин.
Имбирь — считается мужским запахом. Продлевает сексуальный контакт, возбуждает, придает уверенности в поступках.
Корица — символ эротических побед. Эта пряность согревает, повышает сексуальную энергетику, вносит в отношения задор и развивает остроумие.
Пачули — масло помогает сбалансировать уровень гормонов, как в женском, так и мужском организмах. Увеличивает потенцию и чувствительность эрогенных зон, вносит элемент новизны в сексуальный контакт.
Попробуйте нанести пару капель полюбившегося эфирного масла на запястье, волосы, ложбинку между грудьми или за ушком, и вряд ли ваш мужчина оставит эти места без нежных ласк.

Коко Шанель говорила: «Женщина без духов — женщина без будущего». Неиспоримая истина.
Именно благодаря волшебным эликсирам, созданным известными кутюрье, представительницы прекрасного пола могут окружить себя атмосферой загадочности и таинственности, привлекая к себе всеобщее внимание. Грех не воспользоваться такой возможностью!
Только не спешите с покупкой духов — выбор нужно делать осторожно, ведь запах должен соответствовать внутреннему состоянию женщины, подчеркивать ее достоинства и индивидуальность.

АРОМАТЕРАПИЯ представляет собой альтернативный метод лечения только натуральными средствами, при котором эти средства воздействуют на человека через его психику, обоняние и через его душу, поэтому здесь важно использовать только те масла, запах которых приятен пациенту.

Самое сильнодействующее масло не даст эффекта, если пациенту неприятен его запах. Дозировки также и являются не более чем значениями, поскольку каждый человек, каждая кожа и каждый нос реагирует на эфирные масла по-своему. У маленьких детей более тонкое обоняние, чем у взрослых. Светлая кожа намного более чувствительна, чем темная. Для женщин требования к дозировке существенно выше, чем для мужчин.

По изложенным выше причинам чрезвычайно важно определить правильную дозировку и нужный запах для каждого. При частом обращении с эфирными маслами вы освоитесь с ними настолько, что сможете изменять рецепты в соответствии с вашими собственными потребностями.