воспаление
Сделать компресс: эффект «сухого тепла»
При болях в горле мы рефлекторно укутываем шею теплым платком или шарфом и нам кажется, что боль отступает…
Компресс (от латинского compressus — «сжатый») — повязка, применяемая в лечебных целях, — используется в народной медицине очень давно. При болях в горле или кашле мы стараемся укутаться в теплый пуховый платок или плед. Это и есть не что иное, как импровизированный компресс. Это очень удобно: все необходимое всегда под рукой. К тому же полезные для здоровья обертывания помогают не только при простудных, но и при многих других недугах.
Воспаление среднего уха (ОТИТ) Для компресса понадобится одна сырая луковица, вата, платок и шапка. Измельчи лук, заверни его в платочек и приложи к больному уху. Сверху — толстый слой ваты. Зафиксируйте все это шапкой. Болеутоляющий эффект усилится, если положить грелку: фитонциды (природные антибиотики) будут активнее испаряться, проникая в слуховой проход. Компресс держать не более 20 минут.
Кашель При кашле также помогает луковое обертывание: оно очень хорошо разжижает густую мокроту.
Для этой процедуры понадобятся три луковицы и большой кусок х/б ткани, чтобы он закрыл грудную клетку в области бронхов. Сверху утеплите компресс льняным или шерстяным платком.
Цистит 4—5 капель неразбавленного 10%-ного эвкалиптового масла нанеси на горячий влажный компресс из фланели, марли или мягкого полотенца и положите на область мочевого пузыря. Затем утеплите нижнюю часть живота пуховым или шерстяным платком, сверху положите грелку. Снимите компресс через 30 мин.
Боли в горле и мышцах шеи 3—4 горячие картофелины, сваренные в мундире, положите на ткань, разомни и приложите к шее. Обмотайте компресс льняной или шерстяной тканью. Снимите через час.
Бессонница При проблемах со сном поможет эфирное масло лаванды. Оно обладает болеутоляющим, антидепрессивным и успокаивающим действием. Для преодоления бессонницы капните 5—10 капель 10-процентного лавандового масла на хлопчатобумажную, салфетку, приложите к грудной клетке, зафиксируйте шерстяной шалью и лягте в постель. Лаванда наиболее эффективна, если бессонница вызвана стрессом.
Высокая температура Возьмите два куска тонкой материи (лучше марли в несколько слоев), обмакните в холодный раствор уксуса (6 %), слегка отожмите, обмотайте каждую голень влажной тканью и зафиксируйте сверху сухой тканью большего размера. Через 15—20 минут обертывания обновите. Повторите 2—3 раза. Детям такой компресс делать нельзя!
Растяжения связок и сухожилий, вывихи, ссадины И ушибы На поврежденный участок накладывают ледяной компресс (завернутые в ткань кусочки льда или чистый снег). Можно приложить пакетики со льдом; в качестве временной альтернативы хорош и пакет с замороженными овощами. Когда боль утихнет, наложите давящую повязку.
СОГРЕВАЮЩИЙ применим при воспалительных заболеваниях суставов, тромбофлебитах.
ГОРЯЧИЙ дает положительный эффект при кишечной, печеночной и почечной коликах.
ОХЛАЖДАЮЩИЙ эффективен при носовых кровотечениях, мигрени, сердечных болях.
Красивый возраст
Конечно в 40 лет выглядеть на 20 не возможно, но максимально долго сохранить молодость реально. Как кожу сделать упругой, а цвет лица ровным.
Морщины
Одна из главных возрастных проблем. Связано это с уровнем увлажнения эпидермиса. Обезвоженная кожа не может быть упругой и молодой. В поддержании гидробаланса играет большую роль отводится регулярному домашнему уходу с использованием увлажняющих средств. Средства на основе низкомолекулярной гиалуроновой кислоты. С ее помощью можно восполнить запасы влаги, удержать молекулы воды в глубоких слоях эпидермиса, а значит, сделать кожу эластичной и вернуть лицу потерянные объемы.
О зоне вокруг глаз тоже не забывай. От темных кругов,, мимических морщинок помогут избавиться помогут сыворотки и кремы на основе растительных стволовых клеток, которые стимулируют кровообращение, повышают тургор кожи и выводят лишнюю жидкость.
Для коррекции морщин и глубокого увлажнения из эстетических процедур применяют инъекции. Достаточно всего одной процедуры, чтобы решить комплекс проблем. Современные препараты стимулируют обновление клеток дермы, повышает синтетическую активность фибробластов, способствуя образованию гиалуроновой кислоты и полноценных волокон коллагена.
Тусклый цвет
Кожа выглядит уставшей и тусклой, даже если спишь положенные 8 часов. С возрастом замедляется обновления клеток, роговой слой по текстуре становится неоднородным, кожа перестает сиять. Витаминные сыворотки или бустеры, средства богатые антиоксидантами — могут исправить эти проблемы. Плазмолифтинг — косметическая процедура, которая улучшит состояние кожи за счет собственных ресурсов. Микротоковая терапия — позволяет глубоко проработать мышцы. Ее можно сочетать с химическим пилингом для повышения тургора кожи.
Потеря упругости
Структура коллагеновых волокон,составляющих каркас эпидермиса, с возрастом меняется. Вследствие овал лица «плывет», снижается тонус и упругость кожи. Ситуация поправима, если меры принять вовремя. Перейти на интенсивную укрепляющую и восстанавливающую косметику. Сыворотки и кремы на основе пептидов, пробиотиков, растительных стволовых клеток. В современной косметологии уже есть технологии, которые позволяют активные компоненты доставить в самые глубокие слои эпидермиса и восстановить клеточный каркас. Средства с морепродуктами,, с экстрактом икры ускоряют регенерацию, с редкой водорослью Джаней Рубенс, подтягивают и укрепляют контуры лица.
Эффект заметен от подобных уходов появляется через пару месяцев регулярного использования. Нужен быстрый результат — используй маски гидогелевые или тканевые с высокой концентрацией коллагена. Они придают свежесть коже и подтягивают ее визуально.
Профессиональные процедуры обещают справиться с возрастными изменениями в короткие сроки. Популярна LED-терапия, или фотобиомодуляция. Суть процедуры — на кожу наносят гидрогелевую маску, затем приступают к световому воздействию. Волны определенной дины, красного спектра, например, 625 нм, активизируют активность фибробластов, синтез коллагена повышают, микроциркуляцию улучшают. Маска помогает активным компонентам проникнуть в глубокие слои кожи. Такая процедура открывает мембраны клеток и обеспечивает эффект безыгольной мезотерапии.
Пигментация
Проблема с которой сталкиваются многие женщины старше 35 лет. Коррекция пигментации — длительный и сложный процесс, часто бывают рецидивы. Перед тем как приступить к коррекции, надо получить консультацию специалиста. Он определит специальным аппаратом скрытую, и имеющую пигментацию, которую предотвратить легче, чем корректировать. В домашний уход можно включить сыворотку с флоретином — он блокирует меланогенез,, антибактериальное воздействие оказывает, предотвращает повреждение ДНК клеток. Для профилактики пигментации использовать можно средства с антиоксидантами и солнцезащитные продукты,, вне зависимости от времени года.Косметологические процедуры — тут гарантированный результат даст профессиональный пилинг. Но для стойкого эффекта одного сеанса недостаточно — количество процедур назначает врач.
Воспаление
Акне раньше считалась подростковой проблемой. Сейчас все чаще на воспаления и взрослые девушки жалуются. Причин много. Гормональный дисбаланс,,, нарушение работы ЖКТ, вирусы, например папилома вирусеая,,, дисфункция сальных желез.Залог успешного лечения — правильная диагностика. С акне помогут справится процедуры, направленные на санацию кожи и повышение иммунитета — мезотерапия, пилинги, led-терапия, капельницы плацентарные. Потребуется медикоментозное лечение и правильный домашний уход.
Очищение
Загрязнения убрать и повысить эффективность последующих сывороток и кремов помогут очищающие средства. Главное подобрать продукт под тип кожи. Сухой коже противопоказаны агрессивные пенки и гели — они источают эпидермис и делают кожу обезвоженной, что приводит к потере упругости. Отдай предпочтение муссам, бальзамам, которые содержат растительные экстракты и минеральные комплексы, способные успокоить кожу и поддержать ее гидролипидный баланс. Коже, склонной к жирности, подойдут пенки и гели на основе угля — они очищают эффективно поры и токсины выводят. Пилинги и скрабы используй раз в неделю. Они уберут глубокие загрязнения, ускорят регенерацию клеток.
Рецепты для воспаленных глаз
В холодную, ветреную и дождливую погоду иногда воспаляются глаза и слезятся. Есть несколько полезных советов, которыми я хочу поделиться в данной статье.
Заварить не крепкий зеленый чай, остудить, процедить. Промочить хорошо ватные диски, лечь и положить на глаза уже пропитанные чаем ватные диски на глаза. Держать 5 минут.
Отвар мяты или ромашки. 1 столовая ложка сухих цветков аптечной ромашки или сухих листьев перечной мяты, залить стаканом горячей воды и кипятить 5-7 минут. Остудить отвар и процедить. Смачить ватные диски и прикладывать к глазами на 10 минут. Ромашка, мята и зеленый чай снимают воспаление.