кожа

Внимание на коленки

Главными в гардеробе становятся платья и часто короткие фасоны. И вот тут обращать внимание начинают на коленки.

Вопрос острых коленей волнует многих дам.

На сегодня есть и процедуры по коррекции коленей. Зачастую женщины обращают на колени только летом, хотя работать над ними надо заранее.

Морщинка над коленом появляется в определенном возрасте и не минует ни кого. Виновата во всем лишняя кожа, которая образуется при сгибании и разгибании сустава. У молодых женщин при сгибании колена кожа растягивается, как пружина, возвращается в исходное состояние, у зрелых, кожа становится дряблой из-за снижения тургора кожи и обвисает. Но не только возраст влияет на потерю эластичности.

Сброс веса или набор его же, отрицательно сказывается на проблемных местах: на состоянии кожи внутренний стороне бедер, коленей и рук. К потере тонуса на этих участках могут приводить и генетические особенности.

На ранней стадии все можно исправить самостоятельно. Любой массаж тут будет эффективен. Можно воспользоваться варежкой или перчаткой с силиконовыми шипами разного диаметра. Ежедневно после контрастного душа растирай зону до стойкого покраснения. Используй средства по уходу за кожей в состав которых много питательных и увлажняющих веществ, коллаген, например. Он выполняет роль матрицы для регенерации кожи, является влагоудерживающим и кондиционирующим агентом, способствует заживлению тканей.

Кремы с ретинолом, гиалуроновой кислотой и фруктовыми кислотами, тоже хороши в использовании.

Можно в домашних условиях приготовить скраб — запарь овсяные хлопья горячим молоком и делай пилинг проблемных зон один раз в неделю.

Про физические нагрузки тоже забывать не надо — они помогут привести мышцы передней поверхности бедра в тонус, обвисание кожи будет менее заметно.

Сядь на стул, подними левую ногу. Одновременно надавливай рукой на бедро в течении 10 секунд и удерживай ногу на сопротивление. То же повтори и справой ногой. Отличное упражнение — подниматься по лестницам каждый день.

Если хочется побыстрее добиться результата, можно обратиться к специалистам. Сегодня в косметологии много новейших средств.

Колени — это проблемная зона даже для тех, кто занимается спортом, следит за питанием. Жировые ловушки — так называются отложения над коленями, жир скапливается местами нарушая пропорции тела. Избавится от них очень сложно.

Чтобы кожа коленей не была похожа спущенные колготки, не забывай используй кремы с SPF. Как и на остальных участках тела.

Не доступные

Как и колени эти зоны такие же индикаторы возраста. Мочки ушей. Сократить вытянутую ткань вследствие ношения серег самостоятельно не получится. Тут только хирургия поможет. Растяжения после пирсинга помогут убрать филлеры.

Тыльная сторона шеи. Ликвидировать морщины тут могут косметологи с помощью инъекций.

Если щеки мешают

Не всегда и не у всех пухленькие, круглые щечки вызывают умиление.

Подготовка к процедурам

Перед выполнением массажа очисти тщательно кожу, нанеси легкий крем на лицо. Можно делать один вид массажа, а можно совмещать несколько.

Если на коже есть аллергия или герпес процедуру следует отложить.

Излишняя округлость расстраивает порой. И когда удается избавится от нее, иначе говоря похудеть, кожа уже не такая упругая и обвисает. Овал лица поможет массаж, который можно делать дома.

Массаж пальцами

Указательный, средний и безымянный пальцы обеих рук приложи к крыльям носа, большие пальцы — в нижнюю точка подбородка посредине. Выполняй большими пальцами круговые вращения по контуру нижней части лица, от подбородка к мочкам ушей. Медленно совершай движения, усиливая постепенно, но чтобы не было больно в течении 5 минут.

Фейсфитнес

В основе данной процедуры лежит воздействие на мышцы лица с целью повысить их упругость.

Представь, где центр верхней и нижней губы. Сомкни зубы, прикрой рот и с усилием растягивай его. Повтори 15 раз в 3 подхода с перерывом в одну минуту.

Указательные пальцы прижми к точкам по центру скул. Старайся шире улыбаться уголками рта, но при этом указательными пальцами придерживай кожу. Делай 3 подхода по 15 раз.

Буккальный массаж

Такой массаж мышцы щек и скул прорабатывает через внутреннюю поверхность ротовой полости. Перед массажем следует тщательно вымыть руки, либо воспользуйся одноразовыми перчатками.

Голову опусти вниз, средний и указательный палец обеих рук заведи за щеки, раздвинь как бы в стороны их. Зафиксируй положение. Большими пальцами снаружи сделай движение сверху вниз, как бы шагая, сначала пол щечной мышце, затем по скуловой и по носогубной. Представь, что делаешь массаж прищепками и твоя цель прищипнуть мышцы.

Выполняя данное движение, не надавливай средним и указательным пальцами на уголок рта. Иначе кожа заламываться будет и может образоваться носогубная складка.

Шоколадное спа

Побалуй себя устрой дома спа-салон. Конечно, это бывает сложно сделать. Посвятить себе день. Именно себе и для себя. И все-таки.

Шоколадная спа-маска.

Понадобится 20 грамм шоколада — это примерно 2-3 дольки. Обрати внимание на состав. Содержание какао не менее 50%. Перемешать с 1 чайной ложкой оливкового масла.

Нанести на чистую кожу лица и декольте. Держать 15-20 минут. Смыть теплой водой.

Можно сделать обертывание тела, только понадобиться больше шоколада и масла в 2-3 раза. Полученную смесь нанести на тело после душа и обернуть пленкой на 30 минут себя.

Кожа станет подтянутой, обретет легкий золотистый оттенок.

Статистика