По секрету всему свету

кожа

ANTI-AGE
Основная задача средств anti-age — противостоять возрастным изменениям кожи. Увлажнение, питание, защита и регенерация -основные функции данных продуктов. Антивозрастной уход следует подбирать, ориентируясь не на возраст, а на состояние кожи. Крем для комплексной защиты кожи выбирать следует из возрастного диапазона, который борется с проявлением признаков старения.

БЛЕСК
Сделать кожу и волосы блестящими, как у голливудских красавиц, поможет специальное масло. Разотрите пару капель масла в ладонях, нанесите на кончики волос, выдержите несколько минут, а затем смойте шампунем. Чтобы увлажнить кожу тела, используйте масло сразу после душа.

ДЕМАКИЯЖ
Переоценить значимость этого этапа невозможно. Даже если вы не пользуетесь косметикой, очищать кожу необходимо 2 раза в день — это позволит устранить загрязнения, которые скапливаются на коже.

ВОЛОСЫ
Укладка феном, перепады температур не лучшим способом сказываются на состоянии волос. Вернуть им здоровье помогут восстанавливающие маски.

ВИТАМИН E
(или токоферол) — мощнейший антиоксидант и активный борец с возрастными изменениями. Недаром его называют витамином молодости и красоты. Пользуйтесь косметическими средствами, в составе которых есть витамин Е, употребляйте его в пищу — он содержится в оливковом масле, грецких орехах, тыкве и чесноке.

КОЛЛАГЕН
Незаменимый «часовой» на страже упругости и эластичности кожи. Примерно с 25 лет выработка коллагена в организме снижается, что ведет к возрастным изменениям.
К счастью, коллаген можно получить извне. Кремы и биодобавки с коллагеном помогают восполнить дефицит белка молодости и остановить процесс старения.

ЛИФТИНГ
Кремы, инъекции, массаж и прочие косметологические процедуры с эффектом лифтинга -неотъемлемая составляющая бьюти-ритуалов. Лифтинговая  повышает энергетический потенциал кожи и помогает ей самостоятельно бороться с морщинами.

МАСЛО
Блеска много не бывает! Особенно если речь идет о здоровом сиянии волос. Масло из натуральных компонентов, можно добавлять в шампунь, наносить на волосы перед укладкой. При регулярном применении качество волос улучшится в разы.

НОГТИ
Надоело ждать, пока высохнет лак? Наклейки для ногтей — прекрасная альтернатива традиционным покрытиям. С помощью оригинальных наклеек или модных стикеров вы можете экспериментировать с образом по нескольку раз в день. И главное, вам не придется тратить время на сушку.

ОТБЕЛИВАНИЕ
Легкий загар уместен летом, а благородный фарфоровый оттенок кожи — зимой. Мягко и бережно осветлить кожу помогут специальные лосьон и крем для лица.

РУМЯНА
в ответе за здоровый вид лица. Улыбнитесь, и нанесите немного румян на «яблочки» щек. Чтобы сделать лицо более рельефным, пройдитесь румянами по линии роста волос.

ПРОЦЕДУРА
Чтобы выглядеть на отлично, хватит и получаса. За это время вы успеете посетить врача иглорефлексотерапевта и сделать акупунктурный лифтинг. Процедура совершенно безболезненна и обладает мощным омолаживающим действием. По желанию можно воздействовать не на все лицо, а лишь на некоторые зоны, например, сгладить носогубные складки. Порадоваться отражению в зеркале можно сразу после окончания процедуры.

СТАИЛИНГ
Средства стайлинга, которые утяжеляли и пачкали волосы, остались давно в прошлом. Сегодня укладочные средства не только незаметны на волосах, но и обладают защитными функциями.

ТУШЬ
Тушь для ресниц неотъемлимый предмет макияжа. Чтобы придать ресницам максимальный объем, наносите тушь в два слоя. При первом нанесении тщательно покрасьте ресницы по всей длине, при втором — лишь кончики.

УВЛАЖНЕНИЕ
Избавится от тусклого цвета лица и признаков усталости помогут увлажняющие средства. Напоить кожу водой под силу кремам, в составе которых гиалуроиновая кислота. Помисмо кремов не забывайте что надо выпивать в сутки 2  литра воды.

ФИКСАТОР ДЛЯ МАКИЯЖА
Сохранить безупречный макияж в первозданном виде на протяжении дня и ночи задача не из легких. Ультралегкий фиксатор с освежающей текстурой справится с этой миссией.

ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА
В зимний период кожа ведет себя как капризный ребенок, погодные условия не лучшим образом сказываются на ее состоянии. Успокоить раздраженную кожу поможет смягчающий и успокаивающий крем.

ХИТРЫЙ ПРИЕМ
Если перед вами стоит задача зрительно увеличить  глаза, тогда не следует наносить карандаш для глаз на все веко. Проведите линию от середины верхнего века к внешнемму уголку. Распахнуть взгляд поможет белый или бежевый каял, нанесенный на внутреннюю линию нижнего века.

ШУГАРИНГ-ЭПИЛЯЦИЯ
Добиться идеально гладкой кожи поможет шугаринг, или эпиляция сахаром. Главная особенность сладкой эпиляции — в долговременном результате -от 3 до 5 недель. Отрастающие волоски будут более мягкими, поскольку они формируются «с нуля». Еще один плюс — риск раздражения и аллергии сводится к минимуму.

ЩЕТКА ДЛЯ ВОЛОС
Выбирая расческу, учитывайте свой тип волос. Массажная щетка с каплевидными утолщениями на зубчиках бережно расчешет волосы, не травмируя кожу головы. Деревянная щетка с натуральной щетиной снимет статическое электричество и сделает волосы послушными.

ЯРКИЕ ТЕНИ
Зеленые, бирюзовые, синие, алые, оранжевые тени уместны не только летом. Визажисты советуют продолжать эксперименты с неоновыми подводками и яркими тенями в новом сезоне. Хотите подчеркнуть свою индивидуальность?
Не бойтесь смешивать тени разных оттенков. Главное — не забывайте, что акцент в макияже должен быть только один: если вы решили выделить глаза, отложите в сторону сочные помада.

Красота кожи во многом зависит от состояния кишечника. Если хотите иметь красивую, гладкую, шелковистую кожу, ешьте достаточное количество овощей и фруктов, богатых клетчаткой, и регулярно употребляйте в пищу молочнокислые продукты.

Очень важен для здоровья кожи витамин А — косметологи называют его витамином красоты. В достаточных количествах он содержится в печени, рыбе, яйцах и мясомолочных продуктах питания.

Провитамином А (бета-каротином) богаты томаты, морковь, облепиха, абрикосы, зелень петрушки, укропа, салата, лука.

Не бойтесь от души посмеяться, ведь при смехе органы пищеварении и печень работают значительно интенсивнее, чем обычно. Это помогает полноценному усвоению всего съеденного.

В день, когда вам нужно выглядеть особенно хорошо, сделайте специальную Маску для лица. Возьмите сырой желток, немного лимонного сока и чайную ложку <оливкового масла, хорошенько перемешайте и нанесите на лицо. Когда смесь высохнет, смойте ее теплой водой и насухо вытриie лицо мягким полотенцем.

У каждой женщины есть свой потенциал, но не каждая может правильно его подпитывать

30 лет Заряд силы и жизненной энергии
Весь день в этом возрасте расписан по минутам. Хочется везде успеть, все сделать. Но недосып, стрессы, раздражительность все это влияет на здоровье. Заварите корень валерианы или мелиссовый чай. Валериана успокоит и снимет неприятные ощущения при ПМС.
Кожа вырабатывает на 30% меньше жира. Ей необходимо дополнительное увлажнение. В этом случае помогут замороженные кубики мяты или сосновой хвои. Также перед сном следует смазывать кожу кусочком  листа алоэ.

Питание. Больше следует, есть овощей, мяса птицы и рыбы, кисломолочных продуктов. Выпивайте не менее двух литров воды в день.
Активность. Катание на коньках, йога, теннис, горные лыжи, езда на велосипеде – все это гарантирует отменное здоровье. Так же на пользу пойдут сауна и баня.

40 лет Переходный период
На внешнем виде начинают сказываться гормональные колебания. Для профилактики полезны настои мелиссы, лапчатки, красного клевера, отвар овса, крапивы и зверобоя.

Кожа теряет упругость и плотность из-за снижения уровня эстрогена. Морщинки становятся заметнее так как выработка сала железами сокращается на 50%. Добавляйте в ночной крем по 2 — 3 капли кунжутного масла, масла виноградной косточки или граната. Эффективна маска из айвы: натрите на мелкой терке спелую айву, наложите кашицу на лицо. Смойте холодной водой через 20 минут.

Питание. Ешьте богатые биотином орехи и зернобобовые. Добавьте в меню проростки сои. Кислоты омега-3, укрепляющие сосуды и сердца, кроме морской рыбы в изобилии содержит льняное масло.

Активность. Упражнения укрепляющие мышцы живота и позвоночник. Пилатес, аквааэробика и бег дают отличный результат. Контрастный душ гимнастика для сосудов.

50 Золотая пора
Дисбаланс гормонов это удар по нервной системе. Отсюда и непредсказуемая агрессивность, раздражительность, плаксивость. Неожиданные приливы, головокружение, потливость. На помощь придут отвары клопогона, хмеля и шалфея. Есть много препаратов в фарминдустрии, которые позволят вести активный образ жизни.
Кожа суше становится. Орошайте почаще лицо термальной водой. Приобретите косметику anti-age с фитогормонами.

Питание. Ешьте больше зелени, овощей и фруктов.

Активность. Плавание очень полезно, во время плавания почти все мышцы  получают оптимальную нагрузку и при этом плавание на суставы не оказывает вредного воздействия.