иммунитет

Как справиться с герпесом. Простые способы

Известно ли тебе, что герпес — не просто простуда на губах, а настоящий вирус? Носителями этого вируса являются все люди на земле практически. Поселившись однажды в организме, вирус живет в нем всю жизнь.

 

Провокация

Большую часть времени вирус «спит» и не беспокоит никак. Активизируется он только тогда, когда происходят провоцирующие события. Что же его провоцирует. Во-первых, стрессы. Во-вторых, общее переохлаждение организма, нередко это происходит в осенне-зимний период. В-третьих, контакт с уже заболевшим человеком (при чем не обязательно на стадии высыпаний). В-четвертых, любое другое заболевание, понижающее иммунитет организма.

Герпес обнаруживается в виде язвочек на губах чаще всего (его «излюбленное» место — лицо). Высыпания герпеса появится могут на слизистых областях носа и рта, а также — других частей тела.

Если герпес проявляется у тебя не чаще 3-4 раза в год, это норма и не стоит беспокоится. Если чаще — обратись к врачу и иммунитет проверь. Тебе скорее всего выпишут иммуностимулирующие препараты. Но могут обнаружится и более серьезные проблемы со здоровьем, которые влияют на снижение иммунитета и нуждаются в безотлагательном лечении.

 

Доктор прописал

Для лечения герпеса принимать необходимо противовирусные препараты. Лучше, чтобы их выписал врач. Витаминные препараты с повышенным содержанием группы В и С также необходимо принимать в течении всей болезни. Они повысят сопротивляемость организма вирусам и снизят болевой синдром, который сопровождает любые герпетические высыпания в организме. Еще одна составляющая лечения является различные кремы и мази, которые обладают местным действием и лечат вирус.

 

В домашних условиях

Народные рецепты о прижигании зеленкой, йодом и спиртосодержащими жидкостями — не столь эффективны. А вот чай ромашковый способен оказать влияние на течение заболевания, так как  обладает  противовоспалительным действием. Важно в период активности вируса питаться правильно. Включи в ежедневный рацион побольше овощей и фруктов, молочных продуктов, рыбы и мяса. Хлебобулочные изделия, орехи и сладости следует ограничить. Воды следует выпивать 1,5-2 л в день, алкоголь исключить полностью.

Соблюдай правила гигиены, береги здоровье, тогда герпес тебе не страшен.

ю

Он способен испортить внешность и даже настроение

Является он как всегда некстати. Как его прогнать.

Веко болит и покраснело
Микробы во всем виноваты. Возникает сначала неприятное ощущение, глаз начинает дергаться, Веко начинает краснеть, появляется зуд, боль, отек. Это говорит о том, что на глазу выскочит ячмень (хордеола).
Ячмень это разновидность блефарита — воспалительный процесс в области век. Хотя воспаляется не все веко, а только сальные железы на внешней или внутренней поверхности. В развитии ячменя виновата инфекция. Бактерии — стафилококки. Если иммунитет сильный, то он без труда справляется с этими бактериями. Но если организм ослаблен — хроническим недосыпанием, стрессом, переохлаждением, недостатком витамин, инфекция легко осваивается и вызывает воспалительный процесс.

Не трогать руками
Выдавливать и протыкать ячмень ни коем случае нельзя. Гной содержащийся в нем может попасть в кровеносные сосуды и вызвать абсцесс века, менингит или сепсис. Без серьезного лечения тогда не обойтись.

Отвар ромашки поможет
Природные антисептики. От ячменя помогут избавиться теплые компрессы и примочки. Крепкую заварку можно использовать, она действует как противовоспалительное средство. Можно приготовить отвар из календулы, ромашки, василька, листьев алоэ. Это природные антисептики, снимают боль и покраснение. Есть еще одно народное средство, ячмень быстро пройдет если на него плюнуть. К этому способу не стоит прибегать. Пользы не будет, а вот занести в глаз инфекцию вполне реально.

Чтобы быстрее прошло воспаление
Если не принимать никаких мер по лечению, ячмень пройдет самостоятельно. Но процесс будет более длительным. Ускорить выздоровление помогает сухое тепло. Это может быть применение физиотерапевтических процедур, такие как ультрафиолет, УВЧ. Своевременное лечение способствует быстрому выздоровлению, проходимость протока сальной железы восстанавливается и гной выходит наружу. Если поднялась температура на фоне ячменя, ячмень увеличился в размерах, лимфатические узлы увеличились, обратитесь к врачу. Чтобы остановить дальнейший процесс воспаления.

Для профилактики
Чтобы в глаза не занести инфекции, касайтесь их руками как можно меньше. Пользуйтесь только своим носовым платком или полотенцем. Не пользуйтесь чужой косметикой. Укрепляйте иммунитет: откажитесь от вредных привычек, гуляйте больше на свежем воздухе, высыпайтесь.

Диета для иммунитета

Если выбор стоит между быть здоровой или быть стройной, значит пора менять приоритеты.

От того какие продукты вы едите, зависит не только как вы выглядите, но и как чувствуете. Жирная, тяжелая пища, избыток углеводов в вашем рационе, понижают иммунитет. Организм все свои силы расходует на переваривание пищи, вместо того что бороться с вирусами. Голодание тоже не вариант. Нехватка витаминов и минералов ослабляет организм. Нагрузку на почки дает переизбыток белков. Как же баланс соблюсти. Все очень просто — надо питаться правильно и разнообразно. Это скажется благотворно и на здоровье и на фигуре. Тем более некоторые продукты содержат большое количество витаминов и полезных веществ.

 

Мясо

Вегетарианцы подвержены больше простудам, чем мясоеды. Связано это с тем, что мясо богато белком, который является главным строительным элементом для организма и для иммунной системы. Диетологи рекомендуют есть мясо два раза в неделю. Для организма этого будет достаточно.

 

Орехи

Кладезь витамина Е. В орехах много аминокислот и белка, они помогут вам стать крепким орешком, не реагирующим на сезонные недомогания.

 

Морская рыба

Рыбий жир полезен для сосудов, он защищает их от холестериновых бляшек, также он содержит вещества, которые вырабатывают лейкоциты — «клетки иммунитета». Рыба может стать полезной альтернативой мясу, так рыба богата белком.

 

Чеснок

Его называют самым доступным из «антибиотиков» и не зря. В нем содержатся естественные пробиотики аллицин и инулин, которые укрепляют микрофлору кишечника и активно борются с вирусами. Приготовленный чеснок теряет полезные свойства, поэтому есть его нужно сырым. Чтобы не было неприятного запаха изо рта, можно маленький зубчик заглатывать не разжевывая. Одного зубчика в день достаточно для профилактики ОРВИ.

 

Грибы

Содержат витамин D, при его недостатке организм становится более восприимчив к инфекции.

 

Ягоды

лесные и садовые ягоды мощные природные антиоксиданты, способны противостоять вирусам. Можно употреблять замороженные ягоды, делать из них морсы, компоты или желе. Пользы будет не меньше.

 

Статистика