По секрету всему свету

здоровье

Врачи Древнего Востока были уверены, что здоровье и характер человека во многом зависят от соответствия его пищи и его знака Зодиака.

ОВЕН
Здоровье (слабые места). Кровообращение, почки, нервы; не злоупотребляйте кофе, спиртными напитками и мясом.

Характер. Особенности и рекомендации. Огненный знак, страстная натура, пряности и алкоголь делают человека буйным, успокаивает молочный коктейль.

ТЕЛЕЦ
Здоровье (слабые места). Простудные заболевания, склонность к полноте; осторожнее с калориями, побольше корнеплодов, овощей и фруктов; пирожные и конфеты — слабость Тельца, но не стоит ей поддаваться.
Характер. Особенности и рекомендации. Знак вечного недовольства собой и окружающими. Успокоит Тельца (и Весы) горсть любимого лакомства — конфет. Только не перебарщивать.

БЛИЗНЕЦЫ
Здоровье (слабые места). Лёгкие и нервная система; ежедневное употребление высокорастущих плодов; по чаще — мясо птиц; лучшая еда — орехи, сыр, яйца и каши богатые витамином В.
Характер. Особенности и рекомендации. Иногда проявляется нервозность. Лучшее успокоительное — грызите миндаль.

РАК
Здоровье (слабые места). Нужна особенно строгая диета; состояние здоровья не из лучших. В основном уязвимы органы пищеварения. Отказаться от жареного. Побольше морепродуктов, злаков и кисломолочных продуктов.
Характер. Особенности и рекомендации. Часто нервозен из-за опасения, что кто-то наступит ему на «клешню». Излишнее напряжение хорошо снимают блюда из креветок, лучше в жидком виде.

ЛЕВ
Здоровье (слабые места). Царь зверей — мясоед. Но у сильного зверя и слабости сильные. Берегите сердце и сосуды. Годится нежирное мясо — лучше курятина и любая дичь.
Характер. Особенности и рекомендации. Характер как у Овна. Но лев во гневе может успокоиться, если ему подсунуть вареную куриную ножку.

ДЕВА
Здоровье (слабые места). Болезни кишечника. Идеально для них вегетарианское питание. Обязательно соблюдения режима: еда всегда в строго определённое время.
Характер. Особенности и рекомендации. Характер, как у Близнецов. Совет — тот же.

ВЕСЫ
Здоровье (слабые места). Часто проблемы с почками. Но они делают вид, что не замечают. Это может стать опасным. Бессолевая диета и осторожность с острыми пряностями обеспечат здоровье надолго.
Характер. Особенности и рекомендации. Ориентируйтесь на Тельца. Совпадают характер и советы.

СКОРПИОН
Здоровье (слабые места). Горло — опасное место у всех носителей этого знака. Дамы, кроме того, подвержены дамским болезням. Необходимо отказаться от жирной и солёной пищи.
Характер. Особенности и рекомендации. Нрав как у Льва и Овна. но «лечить» такой характер нужно по рецепту Овна.

СТРЕЛЕЦ
Здоровье (слабые места). Уязвима нервная система, сосуды и печень. Долой алкоголь и животные жиры. Последнее замените растительным. Ваша слабость — всё кислое. Не переборщите.
Характер. Особенности и рекомендации. От этой кислоты и характер несколько желчный. Лечитесь мёдом и фруктовыми соками.

КОЗЕРОГ
Здоровье (слабые места). Увы, расстройства обменных процессов в организме. Стоит попробовать раздельное питание: белки отдельно, углеводы отдельно. В ежедневном рационе – корнеплоды.
Характер. Особенности и рекомендации. Депрессивный характер. Утешит и примирит с окружающим миром крепкий чай из сухофруктов. Лишняя чашечка кофе и бокал вина вам тоже не противопоказаны.

ВОДОЛЕЙ
Здоровье (слабые места). Подвержены проблемам с кровью. Мясо надо «ликвидировать», взамен – рыба и молочные продукты.
Характер. Особенности и рекомендации. Вы — братья по характеру с Козерогами. Его рекомендации – ваши.

РЫБЫ
Здоровье (слабые места). Главная проблема – выведение шлаков из организма и повышенная восприимчивость к ядам. Не рискуйте с консервантами и даже домашними заготовками, в которых есть консерванты. Как и Стрельцы, вы любите кислое. Не злоупотребляйте.
Характер. Особенности и рекомендации. Всё, что касается Стрельца, касается и Рыб.

Пациенты порой не всегда честно отвечают на заданные вопросы врача или не всю правду говорят. Не понимая, что врач не зная всю информацию может правильно поставить диагноз и составить правильное лечение.

Конечно же все всё понимают. Просто не хотят рассказывать как они любят покушать на ночь или выпить лишний бокал вина.

На что жалуемся — обычная фраза которую мы слышим на приеме у врача. Мы вроде стараемся рассказать, что нас тревожит. Но о некоторых фактах умалчиваем или не берем их во внимание. А они также важны для постановки правильного диагноза.

Ты принимаешь лекарственные препараты, которые прописали вашим родным, назначаете сами себе лечение или БАДы употребляете.

Даже вроде безобидные «натуральные» препараты, витамины могут вступать с лекарствами во взаимодействие, в результате нанести вред организму.

Сегодня много косметических компаний предлагают БАДы и утверждаю, что они им заменяют лекарства. Это не так.

Например, неблагоприятные сочетания: некоторые растительные препараты и антидеприссанты, эхинацея и некоторые виды статинов, рецептурные седативные и антигистаминные средства. Врач не зная что вы принимаете может выписать еще препараты и получится передозировка. В итоге нагрузка на печень, почки, желудочно-кишечный тракт.

Перед тем как идти на прием к врачу, составь список всех лекарств, которые вы принимали в течении месяца и витамины тоже укажите.

Пластические операции если делала об этом тоже надо рассказать врачу.

Женщины которые делали пластические операции уверены, что пластические операции не имеют никакого отношения к медицинским вопросам, но они не правы, врачу нужно знать о серьезных вмешательствах в работу организма, особенно если они происходили недавно.

К примеру, если еще не полностью сошли синяки и отеки после операции, то прием Омега-3 и витамина Е может привести к увеличению гематом. А если возникали какие-то внештатные ситуации или неприятные ощущения при использовании анестезии, об этом тем более нужно знать врачу. Хорошо, если эти данные врач внесет в медицинскую карту — на случай будущих плановых операций.

Когда доктор спрашивает, были ли операции, расскажи обо всех хирургических вмешательствах.

За последние несколько месяцев у тебя было больше одного партнера и вы не всегда пользовались защитой.

Если об этом не упоминаешь, врач не назначит анализы на инфекции, передающиеся половым путем.

Если было несколько половых партнеров это стоит сделать, потому что без своевременного лечения инфекции могут стать причиной воспалительных заболеваний и привести к внематочным беременностям и бесплодию.

Попроси врача назначить анализы на инфекции. Скажи, что был незащищенный секс и надо провериться. В этом случае обсуждается исключительно медицинский, а не нравственный аспект вашей сексуальной жизни.

Сколько выпиваешь алкоголя на самом деле.

Для женщин, которые находятся в группе риска по раку груди, даже 1 бокал вина в день может существенно увеличить вероятность заболевания. Кроме того, если анализ крови показывает повышенное содержание ферментов печени, а ты умалчиваешь об этом, что регулярно употребляете алкоголь, врач назначит вам неверное или ненужное лечение или обследования, в которых нет необходимости. Не говоря уже о том, что во время приема многих лекарственных средств алкоголь нужно полностью исключить, потому что он нейтрализует или
снижает их действие. Даже 1-2 бокала вина в выходные в некоторых случаях могут существенно снизить эффект от воздействия лекарств -это зависит от вашего общего состояния здоровья, возраста, метаболизма и других факторов.

Врачи умножают на два или на три объем алкоголя, в употреблении которого признается пациент. Почему? Потому что почти все мы этот объем преуменьшаем. Если после напряженного дня вы частенько выпиваете 3 бокала вина, не говорите, что ограничиваетесь одним. Будьте откровенны — это в твоих интересах

Куришь редко и собираешься бросить

Гормональные препараты в сочетании с курением повышают риск тромбоза и инсультов. Некоторые лекарства, нормализующие работу щитовидной железы, хуже усваиваются под воздействием никотина, а это значит, что скорее всего вы получаете недостаточное количество действующего вещества. Не говоря уже о том, что курение повышает риск диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Признайся, что куришь.

Ешь много вредной пищи

Набрала вес, у тебя предиабет или повышенный уровень холестерина и при этом ты уверяешь, что ведешь здоровый образ жизни, скорее всего врач назначит препараты, которые не нужны. Кроме того, если показатели значительно изменились, а образ жизни остался прежним, хороший специалист направит на анализы, чтобы исключить сбои в работе поджелудочной железы, сердечно-сосудистые заболевания, наличие опухолей.

Будь благоразумна: ты не первый пациент, который привирает о том, что ест на ужин. Люди часто преувеличивают количество овощей и фруктов и преуменьшают долю полуфабрикатов или фастфуда в рационе. Но на самом деле врачу нужно знать о твоих пищевых привычках не для того, чтобы вас пристыдить (хороший специалист не позволит себе бестактных комментариев), а чтобы подобрать оптимальную схему лечения.

ВЫПОЛНЯЕШЬ НЕ ВСЕ ПРЕДПИСАНИЯ ВРАЧА ИЛИ НЕ ВЫПОЛНЯЕЕШЬ ИХ ВОВСЕ.

ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО Все просто: Не признаешься, что принимаешь не все лекарства или не соблюдаешь рекомендации. Не становится лучше. Врач делает вывод, что назначенное лечение не работает, и прописывает более агрессивную схему или направляет на ненужные дополнительные обследования.

Объясни, что ты не принимала лекарства (они слишком дорогие, вы опасаетесь привыкания). И узнайте, какие еще возможны варианты лечения.

Тебе стыдно? 4 способа чувствовать себя увереннее в кабинете врача
Заранее составь список, что тебя беспокоит и что хочешь обсудить с врачом. Можно даже читать с листа и не смотреть на врача, так и реакцию врача не увидишь.

Помни, что врачи и сами не святые. Они также переедают и курят.

Делай признания в форме вопроса. «Иногда на пикнике с друзьями я могу выкурить сигарету. Это важно?»

Признайтесь, что вам стыдно. Например, «Хотела признаться, что не все лекарства принимала, которые вы выписывали.» Если врач реагирует бестактно, может тебе лучше к другому специалисту обратиться.

Гололед, сугробы, нерасчищенные ступеньки, а значит риск травм на улице увеличивается. Как справиться с последствиями.

УШИБЫ Одна из самых распространенных зимних неприятностей, которые возникают при падении. Казалось бы, ушибы и гематомы — не самые сложные травмы, но тем не менее они могут доставлять дискомфорт и вызывать болезненные ощущения. Правила достаточно простые: приложите к поврежденному участку холод и старайтесь соблюдать покой, чтобы не усугублять боль.

РАСТЯЖЕНИЯ Одна из самых неприятных зимних травм поскольку болезненные ощущения могут сохраняться достаточно долго — до 2 недель. Это повреждение связок, которое чаще всего происходит при подворачивании руки или ноги. Наложите тугую повязку, обеспечьте покой, обратитесь к врачу, чтобы исключить серьезные повреждения. При сильной боли можно приложить холод и принять обезболивающее.

ВЫВИХИ Вывих, как правило, сопровождается резкой болью, поэтому самое разумное — сразу же обеспечить неподвижность и покой поврежденного сустава, приложить холод и принять обезболивающее. А также как можно скорее обратиться к врачу. Не старайтесь самостоятельно вправить вывих, потому что это может усугубить повреждения и даже вызвать болевой шок.

ПЕРЕЛОМЫ Характерные признаки — резкая боль, которая усиливается при движении, и сильная чувствительность даже при легком прикосновении, а также отечность и изменение цвета кожи на поврежденном участке. В некоторых случаях можно заметить, что кость сместилась или изменила форму. Необходимо сразу же вызвать скорую помощь и обеспечить полный покой — наложить на поврежденную кость шину из подручных средств, прибинтовать поврежденные конечности друг к другу или к телу. В ожидании врача можно приложить к травмированному участку холод и принять обезболивающее.