По секрету всему свету

диета

Всем известно выражение чем пышнее тесто, тем пышнее в зеркале отражение. И все-таки трудно устоять перед ароматной, свежей выпечкой. И мы мучаемся перед выбором либо фигура, либо булочка. Но оказывается не стоит лишать себя мучного – важно не сколько едите вы, а когда.

От лунных фаз зависит аппетит
Всем известно, что Луна воздействует не только на окружающий мир, вызывая отливы и приливы, Луна также влияет на накоплении в организме жидкости, ускоряя и замедляя обменные процессы. Организм человека наиболее ослаблен в новолуние, в этот период лунная гравитация соединяется с солнечной, вода перемещается из межклеточного пространства к тканям – обмен веществ замедляется в это время. В этот день стоит отказаться от тяжелой пищи, выпечки. Зато диеты, начатые в новолуние – очень эффективны.
На Луне растущей организм более восприимчив к еде и больше откладывает запасов. Даже если пища не слишком калорийна она перенасыщает наш организм и ведет к полноте. В этот период следует отказаться от сдобы, можно позволить съесть немного цельного зернового хлеба в обед.
Полнолуние в этот период Луна освобождается от влияния Солнца, это наивысшая точка энергетической наполненности организма, все лишние калории скажутся плачевно на фигуре. В этот период лучше совсем отказаться от выпечки. Вода из организма уходит после полнолуния, в течении нескольких недель ущербной Луны можно есть мучные изделия, в разумных пределах.

Для души полезен хлеб
В лунном календаре существуют дни, когда хлеб не просто материальная пища, а источник питания нашего тела. В  эти дни лунные потоки сильны и калории от мучного не скапливаются. 
5-й лунный день — единственный день лунного месяца, когда пища усваивается именно на тонком уровне, и все, что вы в этот день съедите, станет частью вас. Поэтому предпочтительней есть домашнюю выпечку, чтобы зарядиться добром.
13-й лунный день. Это день накопления энергии, день возвращения к традициям. Именно в эти лунные сутки надо есть выпечку круглой формы. Известно, что каравай, как символ солнца, является сакральным продуктом. Поэтому через него в этот день вы как бы прикасаетесь к опыту других людей, предыдущих поколений, наполняясь чистой энергией.
В 15-й лунный день особое внимание следует уделить продуктам, которые вы употребляете, так как к их энергетическим свойствам добавляются лунные энергии, усиливая как пользу от пищи, так и вред.
22-й лунный день — это единственный день во всем лунном цикле, когда употребление сладкого и мучного обязательно! В эти лунные сутки человек накапливает жизненную силу с едой, особенно если она вкусная.
В 29-й лунный день человек становится наиболее открыт для энергетического негатива, поэтому рекомендуется не только есть, но и печь хлеб. Индийская пословица гласит: «Когда люди пекут хлеб, демоны убегают в горы». Хлеб в данном случае символизирует солнечный свет, он поможет уравновесить вредную энергетику дня.

Диета Инь и Ян
Ешьте до 12 часов дня высококалорийную выпечку. До обеда самая активная сила в организме человека – сила Огня, она отвечает за переваривание пищи, в это время усваиваются легче жирные продукты, а калории  превращаются в чистую энергию.

Альтернатива белому хлебу является хлеб с отрубями либо цельнозерновой. Пшеничное зерно – считают биоэнергетики это спрессованный солнечный свет. Поэтому оно может дать наибольшее количество солнечной энергии, которая приносит радость, хорошее настроение и силы. Именно поэтому кусочек хлеба с отрубями в обед не прибавит лишних калорий, зато зарядит энергией на весь день.
Из пшеничной муки выпечка – это пища наполненная мужской энергией ян. Она насыщает организм специальной энергией – которая сохраняет тепло. Рекомендуется такую пище зимой есть. Хлеб овсяный, ржаной и кукурузный это иньская еда. Ее лучше есть в жаркое время года, так как она охлаждает тело.
Важно знать, что все злаковые – проводники нашего настроения, поэтому выпечку лучше есть домашнюю.
Мысленно желайте здоровья и благополучия своей семье, когда готовите торт или хлеб печете. Выпечка «сдобренная» хорошими мыслями вреда не принесет.

В мире много предметов имеют свою собственную историю, и она порой не уступает человеческой жизни. К примеру, яблоко ведь именно с этого фрукта началась история всего человечества. Также яблоки часто упоминаются в мифах и сказаниях многих стран.

Яблоко вместо косметички
Причиной Троянской войны стало яблоко раздора. Золотой фрукт  с надписью «Прекраснейшей» достался Афродите и выступал как символ красоты. И это вполне справедливо, так как яблоки входят в состав большинства косметических средств. Сейчас многие женщины знают что яблоки можно использовать для того чтобы некоторые проблемы решить вкусным и приятным способом.
Яблочная маска. Натрите яблоко на терке и сливок добавьте, нанесите на лицо и оставьте минут на 30. Маска придаст коже упругость и гладкость. Такая маска подойдет для чувствительной кожи рук защитит от обветривания и сухости. Яблоко также лечит бородавки – протирайте свежим срезом яблока по 5 минут в течение месяца.
Яблоко способствует заживлению трещин на губах. Нанесите тертое яблоко на губы или положите ломтик яблока.
Яблоки помогают обмануть голод и предупредить переедание. Сохраняя привычный режим питания но добавив яблоки в свой рацион можно добиться отличных результатов – яблоки избавят от чувства голода и вы станете меньше кушать.

Забота о здоровье
Геракл еще один мифологический герой охотник за яблоками. Он отправился за золотыми яблоками Гесперид на край света. Яблоки сохранились отлично и обещали вечную молодость. За этот приз стоило бороться. В одной русской сказке один царь посылает своих сыновей достать молодильные яблочки. Целебные свойства яблок известны были давно – они даровали здоровье красоту и молодость.
Употребление яблок регулярно предотвращает окислительные процессы в организме и защищает от действия свободных радикалов – что очень положительно сказывается на состоянии всего организма.
Существует яблочная диета – от других она отличается тем, что из своего рациона не надо ни чего исключать. А наоборот можно добавлять. Диета длится 39 дней, и каждый день надо съедать определенное количество яблок увеличивая и уменьшая их число. В данной диете подъемы  выпадают на 3-й , 11-й и 28-й  когда надо съедать 3, 7 и 12 яблок. После очередного подъема необходимо уменьшать количество яблок на одно, потом когда дойдет до одного яблока в день следует увеличивать  количество. Эта диета выводит из организма все вредные вещества и приносит омоложение и оздоровление.

Яблоко считается еще символом мудрости и знания. Запретный плод, принесший людям первое знание, считается яблоко, значит яблоня древо познания. 
Вещества, содержащие в яблоках благотворно влияют на сосуды мозга, защищают клетки мозга от оксидантного стресса, который ведет к снижению памяти и интеллекта. Яблоки укрепляют нервную систему и стимулируют мозговую деятельность. Перед сном съешьте яблоко или выпейте яблочного сока, тогда сон будет крепким и здоровым, а вы отдохнете и восстановите силы организма.

Диета фруктовая не менее полезна, чем капустная или овсяная. Если хотите, чтобы фруктовая диета пошла на пользу посоветуйтесь со звездами.

Под управлением или нескольких планет находятся все растения на Земле, в связи с этим роль фрукта или ягода в рационе зависит от того, какая планета дает энергию им.

Абрикос. Плод пушистый оранжевого цвета с сочной  мякоть и нежной кожицей и находится этот плод под покровительством Солнца. Чтобы диета проходила, сбалансирована была на пользу и не навредила здоровью, необходимо есть абрикосы. Через абрикос сила солнца коснется вашей кожи и подарит здоровый румянец.

Красная вишня и черешня этими ягодами управляет Марс. Кисло-сладкие ягоды перегоняют калории в мышечную активность, а не в жировые запасы. Употребляя эти ягоды возникает желание двигаться, вести активный образ жизни.

Желтая черешня находится под управлением Меркурия. Эта ягода ускоряет обмен веществ и выводит ненужные токсины.

Малина эта ягода в подчинении Венеры. Малина помогает худеть равномерно, сохраняет упругость кожи, а также выпуклости важных для женщин местах – например грудь.

Красная смородина. Эта ягода должна быть обязательно в рационе. Красная смородина находится под покровительством Меркурия (в ходе созревания ягода меняет цвет несколько раз – это черта Меркурия). Она выводит вредные вещества из организма.  Так же следует знать, что фруктовая диета дает много воды, зеленая смородина напитывается силой Луны, а когда поспеет, очень хорошо выводит жидкость из организма.

Черная шелковица и черная смородина этими ягодами управляет Сатурн именно эта планета дает  длительный эффект от диеты. Чтобы вес через несколько недель не вернулся к прежней отметки – ешьте эти  ягоды.

Белая шелковица находится под управлением Луны и Венеры. Поддерживает правильный обмен веществ и помогает сохранить красоту.

7 дней для стройности
Чтобы диета принесла пользу, необходимо соблюдать в питании баланс. Салат из фруктов намного полезней, съеденного один килограмм за один присест вишни или черешни.
Вот один из вариантов сбалансированной диеты, которая рассчитана на неделю.
Первый день. Кроме картофеля любой овощ, вареный или сырой. Есть можно сколько угодно выбранный овощ. Пить воду без газа.
Второй день. Кефир, йогурт и один фрукт. Янским знакам зодиака (Огонь и Воздух) лучше выбрать красные и желтые фрукты (яблоки, абрикосы), иньским (Земля и Вода) — зеленые и темные (сливы, зеленые яблоки).
Третий день. Ягоды, побольше воды и зеленый чай. Есть можно любые ягоды, но красная смородина должна быть обязательно – она выгоняет лишнюю жидкость из организма.
Четвертый день. Кисломолочные продукты и ягоды. Лучше отдать предпочтение ягодам Меркурия – красная смородина и желтая черешня.
Пятый день. Овощ но не тот же что в первый день. Вода без газа. Отдайте предпочтение овощам большого размера – капуста, тыква,  кабачок.
Шестой день. Можно побаловать себя сладостями. Малина и клубника, а также обезжиренные кисломолочные продукты.
Седьмой день. Свежевыжатые соки  из фруктов солнца – желтых и оранжевых.

Если очень хочется кушать, а продукты дня уже съедены, можно съесть грейпфрут.

Хотите довести фигуру до совершенства, замените ужины и десерты легкими салатами. Включите в состав салата фрукты Солнца, Венеры и Марса.
На одну порцию фруктового салата понадобится: стакан клубники, половинка яблока, Половинка апельсина. Апельсин дает жизненную силу и здоровье от Солнца, клубника ягода Венеры помогает худеть правильно и красиво, Марс вместе с яблоком дарит заряд энергии. В салат добавляем ложку меда  и стакан молочной сыворотки – молочными продуктами управляет Луна. Она  способствует правильному обмену веществ и циркулирует жидкость в организме.