любовь
Все только начинается
Если бы Татьяна Ларина не спешила со своими страстями и признаниями, у них с Онегиным могло бы что-то получиться. А она увидела его и сразу, как из ушата, вылила всю накопленную за годы любовь. А он ведь тоже человек. Испугался такого напора.
Давайте новые отношения беречь, развивать постепенно. Предлагаю вспомнить, как не надо, и на этот раз все сделать по-другому!
НЕ УТОПИ В СВОЕЙ ЛЮБВИ
Ты ждала, ждала его, дождалась, и теперь тебе хочется всего и сразу. Быть рядом каждую минуту, не отпускать руки. Хочется познакомить со всеми своими друзьями, отвезти на обед к маме. Ты пишешь ему нежные сообщения и звонишь, звонишь, звонишь, просто чтобы услышать голос. Можно даже подруг и фитнес отодвинуть, сейчас главное -быть вместе всегда!
Ох. Так недолго и задавить человека своей любовью. Ему захочется сбежать и освободиться. Мужчине нужно оставить возможность самому приехать, самому пригласить, самому позвонить и в конце концов самому успеть соскучиться.
Тут важно не утонуть и не утопить в любви, хотя эмоции, конечно, будут захлестывать.
Кстати, принцы тоже умеют заполонить собой все пространство принцессы, отрезав пути отступления.
НЕ СТАРАЙСЯ КАЗАТЬСЯ ЛУЧШЕ
В начале отношений мы думаем: он такой прекрасный, он идеальный. А я — нет. Поэтому сейчас я ему покажу себя — но в улучшенной версии. Не покажу ему, что люблю слезливые сериалы, спрячу свои любимые кроссовки, надену лодочки на каблуках и просыпаться буду на 10 минут раньше, чтобы накраситься, пусть думает, что я всегда такая фея…
Ага, ага. Мужчины, в свою очередь, пытаются скрыть любовь к компьютерным играм, тягу к пьяным пятницам и пельменям в кругу друзей. Стараются козырнуть прочитанными книгами, говорят о выставках и бенефисах…
В таком идеальном напряжении быть постоянно не получится. Система даст сбой. И тогда все рассыплется и король,останется голым. И
раскроется обман. И люди поймут, что жили не с теми.
Когда вы оба взрослые, самое правильное, что можно сделать на первом же свидании, — рассказать о себе правду. Понравится? Значит, вы нашли своего человека. Нет? Продолжаем искать.
НЕ ПУТАЙ НОВУЮ ЛЮБОВЬ С БЫВШЕЙ
Да, бывший муж пропадал ночами, не брал трубку, когда ты волновалась. Клал телефон экраном вниз, чтобы ты не дай бог не увидела эсэмэски, которые он получал. И теперь, стоит твоей новой любви опоздать на 10 минут, ты уже рисуешь себе картины разврата, пьянства и жуткое будущее, полное горя и слез.
Но твой новый милый — не твой старый милый. Если переносишь прошлое на настоящее, пожалуй, тебе рановато еще начинать новые отношения.
То же касается и мужчин. Бывшая флиртовала с твоим другом? Это не повод не знакомить новую любовь (другого человека!) с друзьями.
НЕ СПЕШИ
В первый месяц все так прекрасно, что хочется сказать: ура, это ОН. Хочется носить его фамилию, хочется жить вместе, растить детей и выгуливать золотистого ретривера… Чего ждать, если так хорошо? Скорее, наш паровоз, вперед лети!
Но в самом начале отношений мы всегда стараемся, показываем себя в лучшем виде, мы многого друг о друге не знаем. И вообще пока жили только в радости. А надо человека узнать в разных ситуациях. И когда юноша делает предложение на втором свидании — это не обрадовать, а насторожить должно. Он тебя не знает, ему что — все равно, какая ты?
НЕ «ЦЕНТРУЙСЯ»
Странное слово, но точное. Когда мы хотим произвести впечатление, на потрясающего человека, мы можем устроить ему выступление с фейерверками. Кажется, чем больше мы расскажем интересного о себе, тем сильнее поразим.
Но. Ученые уже давно доказали, что каждому человеку нравится говорить о себе. И нравится, когда его слушают. Задавай вопросы и слушай ответы. А он пусть спрашивает о тебе. Не спрашивает? Может, ему и неинтересно?
НЕ СПРАШИВАЙ МНЕНИЯ ОКРУЖАЮЩИХ
Осторожнее! А вдруг кто-то скажет: «Фу, он такой ужасный, и хлюпает супом, бросай его!» Если тебе так важно мнение окружающих, такое замечание может все испортить. Не смотри на человека глазами своих даже самых близких друзей.
НЕ ИДЕАЛИЗИРУЙ
Мы все мастера идеализировать. В кино таких парней идеальных показывают, что нам хочется таких же. Не меньше!
А потом мы влюбляемся, начинаем узнавать человека, зачем-то сравниваем со своим идеалом, и оказывается, что наш-то — всего лишь человек, а не Райан Гослинг. И становится так грустно, и хочется искать дальше, искать все-таки Райана Гослинга.
А может быть, все-таки остановиться и понять, что сама то ты тоже не Моника Беллуччи? Да и хорошо! Неизвестно, какая она дома в пижаме. Мы люди. И если перестать высматривать идеальное, можно увидеть очень много живого и интересного.
Новые отношения — возможность все начать заново. Вспомните свои любимые ошибки, не раз портившую вашу любовь, и не делайте так снова. Ненавижу фразу «надо строить отношения», но это и есть то самое строительство. В самом начале сделать все правильно, чтобы фундамент покрепче.
Замужество глазами психолога
Существует несколько категорий женщин, которым мужчины не спешат делать предложение. И вряд ли когда-нибудь сделают.
Что это за категории:
«Ищу принца» — завышенные требования отталкивают большинство претендентов, а принцев, как вы понимаете, на всех не хватает. И им нужно соответствовать «Ищу спонсора на всю жизнь» — такие женщины, даже имея эффектную внешность, могут найти спонсора, но разве что на какой-то период времени. Мужчины тоже хотят любви и внимания, никому не нравится быть только приложением к банковскому счёту.
«Я никому не нужна» — с такой самооценкой вряд ли можно выйти замуж. Но реально нарваться на тирана, который будет третировать всю жизнь, превращая её в ад.
«Мне все должны» — никто не любит чувствовать себя должником, мужчины в том числе. В любых отношениях необходим баланс между «отдавать-брать».
«Все мужики — сво…» — с такими установками будут попадаться только «сво…», которым ни свадьба, ни семья не нужны. С ними и жить-то не захочется.
«Мне штамп в паспорте не нужен» — с такими женщинами мужчины годами живут без всяких официальных церемоний. Их же всё и так устраивает? А тогда зачем жениться? _
«Свой парень» — женщины, которые не умеют флиртовать, привлекают мужчин лишь в качестве приятельниц, с которыми можно поболтать по-дружески, но жениться? На «своих парнях» не женятся.
«Бывшая содержанка» — женщины, которые долгое время были любовницами состоятельных мужчин, оставшись в одиночестве, редко выходят замуж. Они избалованы дорогими подарками, исключительным вниманием и финансовым достатком спутника. При этом в качестве любовницы они уже не подходят по возрасту, а из-за завышенных требований мужа им найти практически нереально.
«Хочу замуж любой ценой» — эта фраза буквально горит красной надписью у них на лбу. За кого угодно, лишь бы женился. Мужчины просто пугаются такого напора и быстро сбегают куда глаза глядят.
На самом деле, любая женщина может создать семью. Важно лишь понять, какие черты характера, неверные взгляды или неудачные привычки мешают выйти замуж. И поработать над этим, преодолеть помехи. Поднять самооценку, научиться больше доверять миру, уметь отстаивать свои личные границы, пересмотреть свои убеждения и слегка умерить амбиции. Всё в ваших руках!
Тренировка интима
Как повысить сексуальный градус
Фригидность и импотенция, похоже, скоро останутся в прошлом.
В организме есть мышцы, о существовании которых мы не подозреваем. Они включаются в работу только во время секса, но именно от их тонуса зависит качество нашей интимной жизни. Женщины и мужчины со слабыми интимными мышцами не могут ни получить, ни доставить полноценного сексуального удовольствия.
Раньше женщин (особенно на Востоке) обучали управлению интимными мышцами с детства как танцам, музыке или пению. Тренировка интимных мышц входила в программу обязательной подготовке гейш и обитательниц гаремов. Огромная конкуренция обязывала поддерживать сексуальную форму и совершенствоваться в любовном искусстве. Современные дамы о подобных тренировках даже не слышали. Может поэтому отчасти они не только забыли о полноценных интимных радостях, но и столкнулись со многими женскими недугами.
Интимные мышцы удерживают половые органы в физиологически правильном положении. Снижения тонуса этих мышц приводит к опущению матки, мочевого пузыря (из-за чего появляется недержание мочи), появлению кист, миом и эндометриоза. У мужчмн же ослабление тонуса приводит к застойным явлениям в малом тазу – а значит, к простатиту, воспалению семенных пузырьков и тому же недержанию мочи.
Зарядка интимных мышц
Начать надо с самого элементарного – определить, где расположены интимные мышцы. У мужчин они располагаются в анусе, женщинам их найти сложнее: для этого при мочеиспускании попробуйте несколько задержать и отпустить струю.
Мышцы, включающиеся в этот момент в работу – те саамы, которые нужно тренировать. Выполнять упражнения лучше сидя с прямой спиной.
- Сжатия
Максимально напрягите мышцы. Удерживайте их в таком положении 5-20 секунд, потом расслабьте.
Слегка зажмите мышцы, удерживайте 3-5 секунд, затем зажмите их чуть сильнее, удержите, ещё сильнее, и так до возможного для вашего организма предела. Расслабляйте мышцу тоже не сразу, а поэтапно, задерживаясь на пару секунд на каждом «уровне». - Сокращение
Напрягите и расслабьте мышцы как можно быстрее. - Выталкивания
Потуги. Рожавшие женщины при этом вспоминают родовые потуги, остальные делают примерно то же, что при дефекации. Выполнять не более 10 раз.
Выполнять упражнения нужно ежедневно. Первые результаты почувствуете через две недели или через месяц регулярных занятий.