По секрету всему свету

счастье

Что такое ЗОЖ мы знаем. Но вот только не всегда правильное питание, фитнес женщину делает счастливой. Может попробуем заменить ЗОЖ на СОЖ.

Счастье — самое неопределенное понятие изо всех. Но мы к нему стремимся.
Но почему-то несчастными у нас получается чувствовать себя чаще и пронзительнее, а счастье подкрадывается почти невидимым призраком. Может во всем виноват современный темп жизни, когда нет времени у нас остановиться, всегда происходит что-то — в личной жизни или в мире. Новости часто негативные передают. Кризисы, катастрофы. Часто информации столько много, что мозг не может все переработать. Наш мозг адаптирован для такого количества новостей, ведь в процессе эволюции с человеком мало что происходило. Жизнь строилась — пять минут действия, когда происходит что-то, час обсуждения.
Сегодня популярна концепция спокойного и счастливого образа жизни. Существует термин — хюгги. Означает это — способность ценить каждый момент жизни и уметь им наслаждаться. Хюгги призывает не делить жизнь на яркие впечатления — их всегда будет не хватать, да и постепенно стираются эмоции, и очередная сумочка новая уже не радует — и рутину. Возможность счастья в повседневности тоже заложена, и пренебрегать этим нельзя. Дело не в том, что происходит с тобой, а в твоих эмоциях. Можно обед в выходной день приготовить с недовольством, а можно с любовью, поэкспериментировав с новыми блюдами, можно и простой салат принести радость.
Здесь работает фактор осознанности, когда отвлекаться нельзя на постороннее, то, что уберет магию. Не надо смотреть в телефон, отвлекаться на реплики в соцсетях. Каждый процесс имеет ряд свойств, которые необходимо чувствовать. Сосредоточится на вкусе, запахе, тактильных ощущениях. Тогда любой простой процесс новыми красками заиграет.
В Японии есть понятие ваби-саби — умение ценить красоту в ее мимолетности и неподдельности, чувствуя ее несовершенство. Стол покрытый царапинами от старости, столовые приборы от времени потемневшие — более ценно, чем идеальность. Именно изъяны делают вещь уникальной, создают историю той вещи.
В разных культурах можно заметить похожие рекомендации, и это не случайно. Пифагор говорил: не гоняйся за счастьем, оно в тебе самом находиться. Современному человеку кажется, что, для счастья нужны внешние условия: деньги, машина дорогая, вещи брендовые дорогие.

Важно принять себя и свою неидеальность. Многое мы делаем, чтобы создать себя еще лучше. Но совершенство, как известно, недостижимо. Погоня за недостижимым может растянуться на всю жизнь, и привести к разочарованию.

Принимать других. Нам кажется, если иначе делает или думает, значит он не прав.

Выбери то, что тебе нужно. Посмотри внутрь себя и пойми, что тебе приносит радость или раньше приносило. Возможно это будет что-то эмоциональное. Вспомни эмоции, ощущения. Дай себе время вспомнить.

Счастье заразительно. Когда ты начнешь меняться, то же произойдет с миром который тебя окружает.

Путь к счастью — дорога долгая. Существует теория: если делать что-то в течении 21 дня регулярно это становится привычкой. Путь к счастью — это теория маленьких шагов и действий. Например:

Не оглядывайся на чужое мнение — тебе все, что—то советуют, навязывают свое. Это тупиковый путь.
Управляй эмоциями — здесь медитация поможет. Прежде чем реагировать на какие-либо события подыши несколько секунд. Любая эмоция живет 30 секунд. Подожди немного и ты поймешь, раздражение и гнев прошли.

Признавай свои ошибки и проявляй гибкость. Может ты не права. Признай это. Свое поведение анализируй.

План на день. Наш мозг потребляет 20% энергии тела (при этом весит 2%). Так как основную часть человеческой истории люди добывали пищу с трудом, мозг нас ориентирует на безделье. Ты решила записаться в фитнес-клуб, мозг 100 отговорок предложит. Поэтому веди список дел запланированных на день и придерживайся запланированного.

Научись не тянуть груз воспоминаний. Особенно негативных. В жизни у каждого из нас происходит много неприятных вещей: расставание с любимым человеком, предательство, увольнение с работы. Мы порой долго это не можем забыть и постоянно думаем, почему это случилось. Сложно быть счастливым в такой ситуации. Старайся меньше это делать.

Меньше уделяй внимания соцсетям. Живи своей жизнью. Можно на смартфоне поставить ограничение.

Меньше контролировать происходящее. Учись доверять вселенной. Если, что-то идет не так не стоит раздражаться. Часто поводом бывает какая-то мелочь. Концентрация на дыхании помогает с этим справиться.

Грехи наших предков являются причиной наших болезней и неудач, многие религии об этом говорят. В христианстве верят, что потомки страдают до четвертого колена за беззаконие предков. У индусов и древних славян – до седьмого. Практически каждый «отбывает» наказание не только за свои дела, но и за деяния предков, о которых может быть и не знает.

Кармическая ноша
Груз нехороших дел предков в индийской философии называется «карма». Не вдаваясь в научные объяснения, можно смело утверждать, что все  наказания за грехи наших предков на нас обрушиваются болезни. К примеру, онкологией страдают, как правило те люди, в чьем роду были хронические алкоголики.  Но не всегда надо ограничиваться опасными заболеваниями. Задумывались ли вы над тем, почему многие красивые, умные девушки засиживаются в девках? Наверняка женщины в их роду сами всю жизнь страдали от несчастной любви, либо были объектом душевных страданий какого-нибудь поклонника, либо занимались ради прихоти ворожбой с целью приворота. В результате чего образовался родовой узел, который очень трудно развязать.
Другой пример, бедность на сегодняшний день является одной из проблем общества. Наши предки были очень религиозны и беременность не прерывали, даже если и жили бедно, но после того  как религия была объявлена «опиумом для народа» и аборты легализовали, многие женщины стали избавляться от детей. А убийство ребенка в утробе материна,  на каком бы сроке оно не было  сделано – преступление, наказание за  этот грех будет нести не только несостоявшаяся мать, но и весь род ее до седьмого поколения.  

За  чьи грехи платим?
Чтобы жизненные неурядицы нас покинули, необходимо разобраться, за чьи грехи мы платим: за свои собственные или за грехи предков. Это не так просто к сожалению. Индусы, например, верят в реинкарнацию,  а это значит, что  в нашем текущем воплощении, отрабатываем не только грехи предков, отвечаем также за текущие свои ошибки, но еще и отвечаем за все те деяния, которые совершили в прошлых жизнях. Но кое-что понять можно самостоятельно, надо внимательнее приглядеться к проблемам и осознать, что все происходящее не случайно. Например, ты никого никогда не обманывала, зато тебя постоянно кто-то обманывает, в этом случае, скорее всего ты платишь за грехи предков. Если же ты сделала аборт, и после некоторого времени не можешь забеременеть, тут виновата только ты сама и это — твой грех, за который ты и расплачиваешься. Как решить эти две разные проблемы? В первом случае необходимо отмыть карму ближайших родственников, во втором случае необходимо сходить в храм и просить у неродившегося младенца прощения за свой тяжкий грех.

Чистка кармы
Есть несколько способов почистить карму. Молитвой, многократное отливанием воска и даже сжигание каркаса предков, самосовершенствование. Существуют специальные упражнения: на протяжении месяца каждый день по часу представлять своих предков, начиная с самых первых представителей вашего рода (даже не зная кем они были), и себя здоровыми, счастливыми, богатыми. Допустим ваша прабабушка прожила очень сложную жизнь, во время первых родов потеряла ребенка, после того как родила дочь муж ее погиб на войне. Сама она пережив все тяготы жизни скончалась от тяжелой болезни.  Здесь важно убедить себя в том,  что она была счастлива. Это конечно сложно — но возможно, только необходимо также перед этим отмыть в своем сознании энергетику прапрапрапрабабушки, о которой вам ни чего не известно. Вам должно помочь ваше воображение. Главное во время этого упражнения отказаться от мяса и алкоголя, заниматься, ежедневно уделяя этому действию хотя бы полчаса и иметь силу к победе. Место и время для проведения упражнения не важно.
Понятно, что мы отбываем наказание за собственные ошибка и за грехи наших предков. Но изменить свою жизнь в наших силах, закрыть долги кармические и быть счастливыми.  

Просить о счастье Бога и Вселенную всегда к месту, но существуют в народном календаре особые дни, когда все пространство очень чутко реагирует на наши просьбы. И если они произнесены правильно, то обязательно будут исполнены. Один из таких дней — 14 октября, когда православный мир отмечает праздник Покрова Пресвятой Богородицы.

Покров лето кончает, свадьбы венчает
У русского человека слово «покров» прочно ассоциируется с первым снегом, который покрывает землю и знаменует собой окончание сложного периода полевых работ, начало отдыха, посиделок и осенних свадеб. В самом деле, в этот день частенько выпадает первый снег, кото-
рый напоминает свадебное покрывало, фату. Кроме того, «покров», «покрывало» — это платок, головной убор замужней женщины, ведь в старые времена только до свадьбы девушка могла ходить простоволосой, без головного убора. Потом она обязательно надевала платок и уже без него — никуда (в связи с чем, собственно, и появилась традиция обязательно на-
девать фату невесте в день свадьбы — это как бы прощание с незамужней жизнью). Поэтому праздник принято считать прелюдией к будущим свадьбам, и почти все его приметы и обряды связаны с поиском жениха, с «приманиванием» своей второй половинки.

«Накрой меня, Покров, канителью свадебной…»
Каждая девушка, мечтающая в течение года выйти замуж, должна знать, что в Покров день нужно встать пораньше, прийти в церковь (в идеале — самой первой), поставить свечу перед иконой Покрова Богородицы и помолиться, приговаривая:
«Пресвятая моя Богородица! Покрой мою голову жемчужным кокошником, золотым назатыльником! Не нужны мне больше девичьи косы. Пусть незамужние девки их носят, а прошу взамен я бабий платок да золотой венчальный перстенек».
Можно просто выйти на балкон (либо стать на любое возвышение), поднять руки к небу и сказать:
«Богородица-Матушка, помоги, из невест в жены меня выведи. Благослови на венец! Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь!»
Можно провести целый обряд на скорое замужество. Для этого заранее купите белую простыню, вечером, накануне праздника, оставшись в одиночестве, примите душ и, накинув простыню как плащ, зажгите свечу и читайте заговор:
«Покров-Батюшка, Богородица-Матушка, помогите рабе Божьей (имя), землю вьюгой и снегом укройте, а меня — фатой свадебной. Жениха славного прошу, мужа верного. Да будет так. И ныне, и присно, и во веки веков. Аминь!»
Прочитать его нужно столько раз, сколько вам полных лет. Спать ложитесь на этой самой простынке. А если наутро вы еще сходите в храм и помолитесь перед иконой Покрова Богородицы, то
можно сразу и платье свадебное присматривать.

Вернуть любимого и былую страсть
Помогает Богородица в этот день и тем, кто уже нашел свою вторую половинку, но соперница-разлучница черной кошкой дорогу перебежала. Так называемые остуды в этот день также очень хорошо работают. Например, можно утром, в день Покрова, поставить свечу перед иконой Богородицы (дома или в церкви) и попросить:
«Матушка Богородица, заступница святая, помоги! Остуди сердце раба Божьего (имя) к рабе Божьей (имя) остуди его душу, пусть не смотрит на нее, пусть не видит ее, пусть кровь в жилах леденеет, а глаза закрываются. Пусть вернется ко мне, пусть взглянет на меня, и огонь по жилам его разливается! Аминь! Аминь! Аминь!»
А чтобы предупредить измену, можно накануне вечером попросить у мужа его обручальное кольцо, положить его в стакан с водой и ночью, целуя любимого, мысленно проговорить:
«У твоего кольца нету конца, у тебя нет другого венца. Муж да венец, делу конец. Я тебе первая, я тебе и последняя. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь!»
Утром отдайте мужу его кольцо, и будьте уверены, что в ближайший год он вам точно изменять не будет.
Можно применить и более радикальный способ остуды-разлучения. Для этого нужно взять замок, отпереть его и четырежды прошептать имена вашего мужа и его любовницы, а потом резко защелкнуть замок. Страсть быстро сойдет на нет. Замок и ключ лучше выбросить в разные места, потому что если замок открыть, то встречи мужа с любовницей могут возобновиться.