По секрету всему свету

кофе

Избавиться от табачного запаха в доме можно несколькими способами:

Проветривание помещения. Регулярно открывайте окна, особенно после курения. Свежий воздух помогает быстро удалить запах табака.

Использование очистителей воздуха. Приобретите бытовой очиститель воздуха с функцией удаления неприятных запахов. Это устройство эффективно устраняет даже самые стойкие ароматы.

Применение ароматических свечей и эфирных масел. Зажгите свечи с приятным ароматом или используйте диффузор с эфирными маслами. Они замаскируют неприятный запах и создадут приятную атмосферу.

Уборка мягкой мебели и ковров. Используйте специальные средства для чистки тканей и ковровых покрытий. Если возможно, обработайте поверхности паром, чтобы глубоко очистить волокна.

Генеральная уборка помещений. Проведите тщательную уборку всех поверхностей: протрите стены, потолки, полы и мебель влажной тряпкой. Используйте растворы уксуса или соды для усиления эффекта.

Регулярная стирка штор и постельного белья. Табачный дым легко впитывается тканями, поэтому важно регулярно стирать шторы, покрывала и постельное белье.

Кофе. Подойдет как зерновой, так и свежемолотый: надо рассыпать по стаканчикам и рассредоточить по разным зонам жилья. Примерно через пару недель следует сделать замену.

Яблоки. Прекрасно освежат обстановку в маленьком помещении: потребуется разрезать 2-3 зрелых плода (из зеленых сортов) на половинки и выложить на блюдца срезами вверх. Фрукты будут не только сами источать приятный аромат, но и поглощать посторонние запахи.

Бальзам «Звездочка». Источая «мощные» ароматы камфорного масла и ментола, это средство не оставит запаху табака ни единого шанса. Достаточно подцепить немного бальзама спичкой и бросить в чашу с горячей водой — кстати, таким образом можно еще и обеззараживать воздух в доме.

Сладкоежки для вас хорошая новость. Для тех кто любит сладкое, но очень хочет похудеть — существует диета. Придерживаясь ее можно сбросить до 7 кг.

Ежедневный рацион 90 г темного шоколада в сутки. В основе темного шоколада является какао-масло. Лучше разделить на три приема, но можно и за один раз съесть.Запивать натуральным кофе без сахара. Кофе обмен веществ ускоряет и помогает похудеть. Если кофе не любишь, можно заменить 1-процентным молоком.

Завтрак: 30 г темного шоколада (без добавок — изюма, орехов и прочее) и чашка кофе несладкого.

Обед: 30 г темного шоколада и чашка кофе несладкого.

Ужин: 30 г темного шоколада и чашка кофе несладкого.

Молочный, белый шоколад с добавками не рекомендуется, так как снижает эффективность диеты.

Сахар и соль нельзя употреблять во время диеты. Исключить соки и алкогольные напитки. Для усиления эффекта можно исключить фрукты и овощи из рациона.

Можно пить простую воду или зеленый чай без сахара. По мимо кофе в сутки можно употреблять не менее 1,2 литра жидкости. Это улучшить обмен веществ и ускорит процесс похудения.

У шоколадной диеты много плюсов.

Ты можешь есть тогда когда захочешь — так называемый произвольный режим питания.

Быстрый результат при этом за короткий промежуток времени. Ты собралась в отпуск и надо быстро скинуть килограммы? Шоколадная диета придет на помощь.

Любители сладкого легко справятся с диетой.

Кофе и шоколад — стимуляторы мозговой деятельности. Вес быстро уходит, но ты остаешься активной и решаешь легко все задачи.

Шоколад улучшает иммунитет, повышает гемоглобин в крови. Какао-масло содержащееся в темном шоколаде являет сильным антиоксидантом, который замедляет старение.

Как и всех диет полезных есть минусы, так и шоколадная диета не исключение.

Перед тем как сесть на диету необходимо с врачом поговорить.

Обмен веществ, режим питания эта диета не нормализует как все диеты быстрого действия.

После того как ты сойдешь с диеты и начнешь питаться как тебе захочется, вес быстро вернется. Поэтому после диеты соблюдать надо правильное питание.

Садишься на шоколадную диету — запасись витаминно-минеральным комплексом. Ведь данная диета — это плохо сбалансированно соотношение жиров, белков и углеводов.

Повторять недельную шоколадную диету можно только через месяц. Организм получает серьезный удар и надо дать ему время восстановиться.

Эту диету нельзя применять больным диабетам, у кого имеются нарушения в работе почек, печени, желчного пузыря..

Гипертоникам тоже противопоказана диета. Кофе совместно с шоколадом повышают давление.

Можно устраивать периодически разгрузочно шоколадные дни. Один раз в месяц. Меню тоже самое, что и в семидневной диете.

Загар сохранится дольше, если умываться и ополаскивать кожу слабо заваренным черным чаем. От бани и сауны лучше воздержаться: под воздействием пара и высокой температуры из организма выводится большое количество влаги, а кожа заметно светлеет.

Кофейный лед-тоже одно из самых эффективных средств сохранения загара. Заварите крепкий кофе, остудите, разлейте по формочкам и каждое утро протирайте лицо. Если совсем не отшелушить ороговевший слой кожи, загар будет выглядеть неровным и сходить кусками. В качестве пилинга можно использовать кофейную гущу. Для этого просто нанесите ее на кожу лица и тела и подержите 15 минут.

Смуглость кожи сохраняют томатные маски: мякоть помидора нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть сначала теплой, затем холодной водой.