солнце

Навстречу солнцу

Подготовься заранее к отпуску, если отдых запланирован в жарком климате.

Доказано, что больше 80% признаков старение кожи — результат легкомысленного загара в возрасте до 20 лет. Бороться с признаками старения кожи, если она травмировалась обжигающим солнцем — задача сложная. Поэтому лучше подготовить кожу к солнцу заранее и не допускать ошибок.

Меню

Меланин — внутренний защитник от вредного воздействия солнечных лучей, он же и «окрашивающее» вещество. В основе его две аминокислоты — тирозин и триптофан. Если добавить в свой рацион продукты: фасоль, бананы, рис, печенка, раба — кожа будет ровнее загорать. За 2-3 недели до отпуска употребляй эти продукты, а также витамины F, PP, комплексами ненасыщенных жирных кислот с витамином Е.

Мораторий на агрессивные косметологические процедуры

Химический пилинг — противопоказан в солнечный период. Он источает кожу, после него нужна защита от ультрафиолета. Иначе пигментации не избежать. Лучше все процедуры отложить до осени.

Солярий к солнцу не подготовит

Солярий тоже не стоит посещать перед поездкой на море. Во-первых, не забываем о риске возникновения меланомы. Во-вторых, не стоит подвергать дополнительному стрессу кожи., ей и так предстоит стресс на море. Обладателям смуглой кожи солярий и вовсе не к чему: при правильной защите они загорают без ожогов. Не поддавайся на новинки типа — коллагенарии — те же солярии. В данном варианте на кожу перед сеансом наносят сыворотку на основе коллагена, она дополнительно помогает «подкоптить» кожу.

Увлажнение

Загар будет ровным если кожу хорошо увлажнить. Пользуйся средствами в составе которых есть гиалуроновая кислота, пантенол, масло пенника лугового, экстракт ромашки и сладкого апельсина, сок алоэ. Больше всего влаги кожа теряет со второго по четвертый день после первого выхода на пляж. В этот период кожа требует максимального увлажнения.

Защити волосы

Скоро солнце, многие стремятся на солнышку позагарать, понежится на теплом песочке и окунуться в ласковые волны. Многие старательно защищают кожу и… забывают, что и о волосах следует позаботиться.

Солнце волосам вредит не меньше, чем коже, но локоны не подлежат восстановлению. Выгоревшие волосы, говорят о повреждении структуры, а это значит тусклость, сечение.

Для защиты волос лучше шляпы ничего еще не придумали. Думаешь тебе не идет шляпа? Зря. Выбрать шляпку для пляжа сегодня не составляет труда. Экспериментируй с укладками: низкий пучок, зхвост, расслабленные косы — варианты беспроигрышные.

Морская вода — враг второй. Высыхая, микрокристаллы соли вытягивают влагу из волос — и вместо морских волн на голове морской еж получается.

Перед тем как нырнуть с головой, на неси масло на волосы. Оно убережет и от солнца, и от соли.

Соль и море, в бассейне хлорка, песок на пляже, все это загрязняет волосы, лишает объема и рост нарушает. Сухой шампунь. Но при частом его использовании он раздражает кожу. Частое мытье? Говорят — это вредно.

И все-таки мыть. Делать средствами подходящими для ежедневного применения.

Собираетесь в отпуск или предстоит командировка придбати залізничні квитки приобрести билеты онлайн на сайте. Просто задайте дату и количество билетов, есть возможность выбрать место если заранее приобретаете билеты.

Правильная защита

Много дискуссий ведется о вреде солнца — большинство людей перед выходом на улицу, предварительно нанося крем с SPF. Не надо конечно паниковать. Надо правильно защищать себя.

Многим известна фотография дальнобойщика, у которого одна сторона лица (та, что подвергается воздействию солнца) состарилась сильнее, чем другая. Именно поэтому надо защищаться от солнечных лучей: ультрафиолетовые лучи круглый год активны, они проникают сквозь тучи и оконное стекло, поэтому выбирать средства с SPF на 15-25 (для средней полосы России) использовать желательно постоянно.

Обладательницам чувствительной кожи — это касается в первую очередь. Это светлый фототип 1 или 2 и обладает особым синтезом меланина. Если сравнивать с другими фототипами, у чувствительной кожи порог сопротивления солнечным ожогам ниже, чем у других.

Любители по нежится на солнце в часы его активности — в зоне риска. Желание хорошо загореть часто приводит к ожогам и провоцирует фотостарение, это одна из причин преждевременного появления морщин, гиперпигментации и потери упругости.

Кожа с возрастом хуже себя защищает от внешних воздействий и теряет способность к восстановлению. На помощь приходят косметические средства в составе которых ретинол — этот ингредиент есть в средствах по уходу за лицом он стимулирует клеточное обновление. Также содержатся антиоксиданты, витамины Е и С.

Для усиления эффекта можно добавить увлажняющий дневной крем. Ночной с ретинолом и средство для глаз.

Известно — ультрафиолет негативно влияет не только на кожу, но и на волосы. Они становятся сухими и ломкими. Тут на помощь идут кондиционеры для волос, несмываемые стайлинги с UV-фильтрами. Отправляясь на пляж можно подобрать специальный продукт. Ведь на пляже по мимо солнечных лучей еще и песок, соль, ветер, морская вода тоже способствуют разрушению кутикулы волоса, ускоряя вредное воздействие солнца на волосы.

В городе вполне можно обойтись кондиционерами, несмываемыми стайлингами с UV-фильтрами.

Бытует мнение, если волосы промыть пресной проточной водой перед купанием в море, они станут к соли более устойчивыми к соли. Но вода является средством очищением, и волосы не защищает.

Красивые выгоревшие волосы — возможно это профессионал поработал, а не солнце. Хотя если даже твои волосы на солнце выгорели и красиво смотрятся, следует проделать комплекс и сделать маски для волос и кожи головы. Иначе волосы буду блеклыми и безжизненными. Солнце в сочетании с морской солью и ветром делают волосы сухими и ломкими. Прячь волосы под головной убор и не поливай соком лимона в надежде их осветлить. Придя с пляжа, обязательно помой головы. Используй питательные шампуни, которые увлажняют и очищают волосы. Бальзам для волос также используй после мытья головы.

Во время отпуска не пользуйся феном и щипцами.

Если не можешь выйти на улицу без укладки, наноси поверх стайлинга солнцезащитные средства.

Статистика