По секрету всему свету

гинеколог

Февраль — месяц короткий, зато последний зимний месяц, весна впереди, пришло время обновляться. Начать лучше с детокса, коже и волосам время от времени необходимо очищение.

Раньше слово «детокс» присутствовало только у диетологов, сейчас активно и производители косметики используют.

 Философия «детокса» невозможна без занятий спортом, здорового питания и правильного ухода за кожей и волосами.

Что такое детокс

Детоксикация — медицинский термин, означающий удаление из токсинов. Детоксикация может происходит как естественным путем (через почки, печень, потовые железы), так и искусственным путем, при помощи лекарственных средств. Последние изначально создавались, чтобы устранить последствие отравлений. В конце прошлого века понятие детоксикации и диетологи взяли на вооружение. Питание неправильное, алкоголь, курение все это приводит к тому, что в организме накапливаются токсины. Глубокое очищение, проводимое с определенной периодичностью, их действие нейтрализует их действие, нормализует метаболизм. Способов очищения придумано великое множество. Это и гидроколонотерапия, и голодание, и препараты разные. Клиники косметологические тоже в стороне не остались и предлагают активно свои детокс-программы для красоты и укрепления здоровья. Что стоит за рекламными предложениями?

За и против

У детокса есть противники и сторонники. Одни считают, что нас уже природа  обеспечила всем для вывода вредных веществ, другие возражают — организму нужно помочь от лишнего избавиться. Но единое мнение есть — детокс-программы проводить надо, соблюдая правила определенные. Это касается не только медицинского, но и косметического детокса, который при чрезмерном увлечении вреда принести может вреда больше, чем пользы.

Без крайностей

Детокс-программу подбирать должен врач. Чистку начинать не следует в напряженный период на работе, если спшь менее 6 часов или резко недавно поменяла климат. Есть мнение, будто бы, когда очищается организм, могут побочные эффекты появиться — головокружение, слабость, высыпание на коже. Но специалисты говорят, это не очищение, это сигнал к прекращению программы. Легкое чувство голода с началом диеты или покраснение кожи после очищающих процедур — это нормально. Но нарушение сна, обострение акне, упадок сил, нарушения сна говорят о том, что организм загоняют в жесткие рамки.

Стройное дело

Если цель детокса — от лишнего веса избавление, есть риск разочарования. Неделя на соках и обертывания в косметическом центре помогут несколько килограммов сбросить. Но как только вернешься к привычному образу  жизни, вес вернется. Чтобы результат закрепить, придется поменять привычки — физическая активность, питание. Можно задействовать лимфодренажные средства в домашнем уходе. Выбирай те, что содержат экстракты хвоща, кофеин, морские водоросли, конского каштана, иглица. Они ускоряют естественный вывод жидкости лишней и токсинов.

Сбросить кожу

Бьюти-детокс в домашних условиях начинается с пилинга. Если у тебя чувствительная  кожа, склонная к куперозу либо обезвоженная, агрессивные механические скрабы могут ситуацию усугубить, усилить шелушение и вызвать раздражение. Энзимные пилинги придут на помощь — на основе растительных ферментов. Они удаляют ороговевшие клетки деликатно, не травмируя эпидермис и не разрушая его липидный защитный слой.

Если у тебя жирная кожа или комбинированная можно использовать скрабы с искусственными абразивами, они имеют сферическую форму и не царапают лицо. Применяй их раз в неделю. Глубоко очистит поры помогут отшелушивающие маски пленки, а также разогревающие маски. И те и другие маски использовать можно в паре со скрабом. Это откроет поры закупоренные и черные точки уберет.

При нормальной коже или склонной к сухости попробуй механическое отшелушивание замени химическими. Средства на основе aha-кислот не только растворяют отмершие клетки, но и кровообращение стимулируют, регенерацию клеток ускоряют, пигментацию удаляют. Концентрация кислот в домашних продуктах не превышает обычно 5%, поэтому химического ожога не бойся.

Практическая работа

Чаще всего для детокса кожи используют маски и сыворотки. Первые дают более очевидный результат и хороши, когда надо быстро вернуть лицу сияние и свежесть, после бессонной ночи, например. Сыворотки постепенно работают, но эффект дают продолжительный. Применять их рекомендуют 1-2 месяца курсом, нанося утром и вечером под крем.

Есть ночные детокс-кремы. Пока ты спишь, регенерация клеток ускоряется. Поэтому интенсивный уход будет очень кстати.

Токсины в любом организм образуются, но в наших силах этот процесс не запускать и сделать ущерб от него минимальным. Не пренебрегай защитой кожи и зимой используй средства с SPF. Перед сном не забывай очищать кожу даже если не наносила макияж.

Боевой арсенал

Современные средства детокс для кожи способны очистить ее поверхность и удалить из более глубоких ее слоев свободные радикалы — продукты распада,окисленные белки, они тоже являются токсинами. Все эти вещества накапливаются внутри кожи, затормаживая обменные процессы и разрушая коллагеновые волокна. Сейчас много средств с детокс-эффектом. Токсины они сами по себе не выводят, но выработку ферментов стимулируют, которые и ликвидируют продукты окисления. Такими свойствами обладают экстракты красного гибискуса, чампы, пассифлоры, китайской орхидеи. В состав косметических средств входить могут также измельченные полудрагоценные камни — малахит например, и всегда антиоксиданты — витамины С и Е, коэнзимы и липоевая кислота.

Вопрос волос

Волосы также как и кожа нуждаются в детоксе время от времени. Только тут речь не о токсинах, а о вредных веществах из внешней среды, которые внутри волоса накапливаются, разрушают структуру волос, делают их тусклыми и ломкими. Шампуни обычные только поверхностный слой очищают, убрать  такого рода загрязнения им не под силу.  Раз в 3-4 недели надо использовать мощные средства. Шампуни для глубокого очищения — это отдельный класс продуктов. Их главное отличие — высокий щелочной pH (от 8.0). Щелочь раскрывает хорошо кутикулярные чешуйки на поверхности волоса, благодаря чему можно удалить все лишнее из глубоких слоев. После обязательно надо использовать увлажняющую  маску, а перед укладкой несмываемый уход.

Соли тяжелых металлов из краски для волос, хлор из бассейна, средств для стайлинга накапливаются внутри волоса и разрушают его. Дело тут не только в стрессе или недостатке витаминов.

Длинный списком различных анализов и процедур обернулся обычный визит к гинекологу. Есть повод для сомнений…  

На сегодняшний день к сожалению, встречаются специалисты, главная цель которых не здоровье пациента и профессиональная репутация, а деньги. Они назначают анализы которые в общем-то не нужны, процедуры бесполезные, сгущают краски намеренно во время приема и лечат несуществующие болезни. Иначе говоря раскручивают. Это касается не только гинекологов, но и других специалистов. Как не попасться на уловки таких врачей-комерсантов.  

Всем рекомендуется

Прежде всего надо разграничить две ситуации. Первая — обычный профилактический визит, когда женщина пришла просто проверится к гинекологу, и в этот момент ее ни чего не беспокоит. Нет нарушения менструального цикла, необычных выделений нет, болей внизу живота нет или других жалоб. В перечень рекомендуемых исследований во время такого визита входит осмотр на гинекологическом кресле, общий мазок, цитологическое исследование (его надо делать раз в год, чтобы исключить онкологию) и УЗИ. Некоторые изменения, такие как миомы небольшие,  кисты, другие патологии, которые врач увидеть не может, поэтому назначают УЗИ.

Вопросы не бойся задавать

Если специалист во время приема настойчиво предлагает проверится на разные скрытые инфекции, стоит усомниться в необходимости данного назначения. Врач должен рекомендовать и назначать анализы, исходя из конкретной ситуации, а не на всякий случай. Задавай вопросы  врачу и попроси разъяснить, с какой целью он назначает те или иные анализы. Вторая ситуация — женщина пришла с жалобами. Боли беспокоят, выделения необычные, раздражение. Или секс незащищенный с малознакомым партнером.

Если беспокоит что-то

В таких случаях помимо взятия обычного мазка есть смысл провести ПЦР диагностику (полимеразная цепня реакция). Однако на все микрооганизмы обследовать, перечисленные в лабораторном бланке, тоже нет необходимости. Так как по большому счету значение имеют только несколько из них. Например, чтобы исключить вероятность заражения инфекциями, передающимися половым путем, методом ПЦР надо определить наличие трихомониаза, хламидий, сдать кровь на ВИЧ, гепатитам и сифилису. Анализы на гормоны не всегда оправданы. Такие исследования нужны при подборе средств   гормональной контрацепции и только в том случае если у женщины есть нарушения менструального цикла.

Запрещенный прием

Человек на приеме у доктора становится очень уязвимым и внушаемым — это известный факт. Усугубляют состояние недобросовестные врачи еще больше. Такие фразы как: «Все очень плохо», «Лучше это сразу отрезать» — прием запрещенный. Пациенты реагировать на такие слова могут по разному. В итоге срабатывает так называемый эффект негативного программирования. Человек теряется и готов любые деньги платить за любое обследование и процедуры.

А ведь у вас…

Запугивание пациента возможностью онкологических заболеваний совершенно недопустимо. Врач не имеет права объявлять пациенту о своих предположениях или опасениях, пока не проведет обследование. Делать заключение он должен только когда получит результаты гистологии.

Вывод: если врач на приеме рисует ситуацию как трагическую, настаивает на радикальном методе как единственном возможном лечении, торопит  с решением, обратитесь к другому специалисту.

Миома не так страшна

Лечение тоже должно быть обоснованным. В частных клиниках врачи назначают избыточное количество лекарств при лечении воспалений и инфекций. Иногда встречаются схемы лечения, в которых используется 15-20 препаратов. На самом деле целесообразность назначения большинства этих препаратов отсутствует.  Классическая схема лечения обычно включает не больше 2-3 лекарств.

Встречаются гинекологи которые любят лечить эрозии, удалять миомы, вскрывать кисты шейки матки. Но и это не всегда бывает оправданно. Например, эрозия шейки матки не опасна в целом. Часто ее и лечить не надо, она самостоятельно «заживет». Но женщина должна знать, наличие эрозии — это повод для регулярного осмотра у гинеколога. Не всегда надо и миомы удалять. Есть два случая когда нужны радикальные меры: обильные кровотечения и если миома мешает забеременеть.  Некоторые гинекологи торопятся оперировать и киты, но есть определенные кисты (функциональные), которые рассасываются в течении 1-3 месяца сами. Помни, у тебя всегда есть выбор. При любых сомнениях в диагнозе и рекомендованном лечении ты можешь к другому специалисту обратиться и узнать второе мнение.

Почему происходит сбой цикла, как  вылечить миому и почему беременность не наступает?

Обычный набор процедур у гинеколога (исследование молочных желез, осмотр половых органов и мазок), но не стоит после этого осмотра торопиться, поговорите с врачом и задайте интересующие вас вопросы.

Вот некоторые ответы, которые должна знать  каждая женщина.

Герпес на губах и герпес  половой – в чем разница?

Вирус герпеса на губах 1-го типа и передается воздушно-капельным путем. 90% населения земного шара  являются  носителями  этого вируса. Половой герпес передается половым и транспланцентарным путем и вызван вирусом простого герпеса 2-го типа.

Почему не наступает беременность, как вылечить бесплодие?

Если в течение года вы регулярно живете половой жизнью, не принимаете контрацептивов, и беременность не наступает, следует обратиться к доктору. Врач проведет определенные анализы, проверит проходимость труб, сделает УЗИ органов малого таза и проверит спермограмму вашего партнера. Если же после обследования причин не выявиться либо не поддается коррекции, тогда прибегают к репродуктивным технологиям – например, ЭКО.

Как лучше предохраняться?

Гормональные оральные контрацептивы –ОК считаются самые эффективные. ОК это современный метод предохранения и имеет меньше побочных действий. К примеру внутриматочная спираль и гормоносодержащая ВМС по эффективности не уступает ОК, но при их применении возникает риск воспалительных заболеваний матки, придатков, внематочной беременности и других побочных действий. Не рекомендуют ставить ВМС нерожавшим женщинам.

Миома матки. Нужна ли операция?

Все зависит как миома проявляется. Если спокойно ведет себя, то достаточно за ней просто наблюдать. Если же миома быстро растет, вызывает боль, то необходим лечить миому. Но сначала следует прибегнуть к консервативным методам – гормонотерапии.

Беременна или нет, как определить точно?

Самые  точные методы – тест на беременность, УЗИ органов малого таза, анализ крови на ХГЧ. Другие признаки и методы такие как повышенная базальная температура, токсикоз, увеличение груди, изменение вкусовых ощущений не всегда достоверны и могут сопровождать другие состояния не связанных с беременностью.

Папиллома-вирус. Чем грозит инфицирование?

Папиллома-вирус повышает  риск развития рака шейки матки. Необходимо сдать анализы на ПВЧ, чтобы узнать об этом вирусе. Вылечится от ПВЧ очень сложно, лучше его предупредить. Существуют специальные вакцины.

Насколько опасен диабет беременных?

Повышенное содержание сахара в крови во время беременности может навредить ребенку. Глюкоза может проникнуть через плаценту в кровь ребенка, а это может привести к избыточному весу будущего ребенка. Крупный плод осложняет течение родов и родоразрешение.

Что может вызвать сбои менструального цикла?

Причин много. На сбой цикла могут влиять инфекции, травмы, воспалительные процессы, операции, наследственные факторы, нарушения работы щитовидной железы, надпочечников, гипофиза. Точную причину может сказать врач, после обследования.

Можно ли сдвинуть сроки начала месячных?

Современные гормональные средства способны отодвинуть сроки. Использование противозачаточные таблетки либо гормональное кольцо и вы сами можете планировать критические дни.

Как вылечить цистит?

Цистит лечится антибиотиками. Травами и физиопроцедурами. Лечение длиться 5 – 10 дней. Но следует помнить – воспалительный процесс в мочевом пузыре может протекать незаметно, поэтому не рекомендуется отказываться от лекарств раньше времени,  иначе цистит может перейти в хроническую форму, с которой справиться будет сложнее.

Выделения из сосков. В чем причина?

Прозрачные и беловатые выделения из сосков (галакторея) чаще связано с повышенным  содержанием пролактина. Но это не единственная причина. Надо исследовать гормональный статус. Выделения в виде крови или гноя – необходимо срочно обратиться к маммологу.