По секрету всему свету

атеросклероз

Правила борьбы с атеросклерозом. Когда диагностируют атеросклероз и повышенный холестерин в крови, без таблеток можно обойтись но только после посещения врача. Самостоятельно можно соблюдать четыре простых правила.

Во-первых, уменьшить количество съедаемой соли и несколько дней в неделю соблюдать молочно-растительную диету, не есть мяса и яиц.

Во-вторых, не засиживаться ночью у телевизора, ложиться спать не позже 22-23 часов, и сон станет намного крепче.

В-третьих, каждый день по часу гулять утром и вечером, чтобы укрепить нервы и меньше реагировать на стрессы.

В-четвертых, лечится народными средствами. Но опять же следует посоветоваться с врачом.

В равных частях смешать и растиреть лук, мед и свежие яблоки. Получившуюся смесь в течение месяца принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Смесь хранить в холодильнике не больше 3-4 дней.

Выжать сок из 1/2 лимона и 1 маленького апельсина, смешать со стаканом горячей воды и выпить перед завтраком.

Благодаря этим правилам вы будете меньше нервничаю и давление нормализуется.

В Древней Греции и Риме красная свекла использовалась в основном как лекарственное растение. Полезна при лечении хронических запоров, улучшает переваривание и усвоение пищи. Сок свеклы рекомендуют при заболеваниях печени и для профилактики людям преклонного возраста. Он способствует снижению артериального давления при гипертонической болезни.

Свекла полезна всем, кто страдает атеросклерозом. Врачи рекомендуют съедать в день 200 г вареной свеклы или пить свежий сок, который после того, как его отжали, должен несколько часов постоять в холодильнике. Хороший эффект дает свекольный сок, смешанный с медом в соотношении 1:1 (по 100 г 3 раза в день). Свекла полезна при малокровии (анемии). Назначают ее и при диабете: по 50 г свекольного сока 4 раза в день.

Хотите избавиться от головной боли, бессонницы и нормализовать повышенное давление? Старайтесь ежедневно съедать по 7 – 10 ягод черноплодной рябины.
Рабина черноплодная (по-научному арония) в представлении не нуждается. Но не все знают, что она – настоящая сокровищница натуральных лекарственных веществ. Их особенно много  в гроздьях мясистых ягод.
Количество йода, столь необходимого щитовидной железе, в чёрных плодах намного больше чем в красной смородине. Кроме того, ягоды аронии — — это ещё и концентрат различных витаминов. Так, содержание витамина С в плодах черноплодной рябины существенно выше, чем, в малине, землянике или мандаринах. В них также много витамина Е – антиоксиданта, рутина, каротина.

Народные целители и многие дипломированные медики широко используют ценные свойства плодов аронии для лечения различных заболеваний. Прежде всего это гипертония в начальной стадии. Свежий сок черноплодной рябины без консервантов. Принимайте его по 50 100 мл 3 раза в день за полчаса до еды, и артериальное давление будет под контролем. Продолжительность курса – 10-20 суток.

Бегом от атеросклероза
Основная причина этой болезни – избыток холестерина на стенках кровеносных сосудов, который однажды начинает откладываться в так называемые бляшки. Бляшки эти имеют свойства отрываться и закупоривают сосуд. Последствия драматические. Ягоды аронии обладают уникальным свойством естественным образом не только понижать уровень холестерина в крови, но и вообще выводить его из организма.  В целяз профилактики приготовьте смесь из 1 кг перетёртых  свежих ягод аронии с сахаром в пропорции и 1:2. Достаточно съедать 1 чайную ложку такого варенья 1 – 2 раза перед едой, чтобы улучшить самочувствие.

Но есть и противопоказания. От употребления черноплодной рябины следует отказаться  при повышенной свёртываемости крови, варикозе, гастрите с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатипёрстной кишки, а также при тяжёлой форме гипертонии.